πλάτη

Δεν απέφυγε την σκληρή κριτική ο Ότο Ρεχάγκελ προς τους παίκτες του, αμέσως μετά το τέλος του αγώνα με την Παραγουάη, τονίζοντας πως στο πρώτο τέταρτο η Εθνική έπαιξε «κοιμισμένα» και όταν βρέθηκε με δύο γκολ στην πλάτη δεν μπορούσε να το γυρίσει.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα μικρά και λίγο μεγαλύτερα προβλήματα που είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε τους επόμενους εννέα μήνες.

Η γυμναστική αποτελεί πηγή υγείας και ενέργειας. Για ένα μεγάλο μέρος ανθρώπων, ωστόσο, είναι μάλλον πηγή σύγχυσης, αφού ουσιαστικά η ενημέρωση σχετικά με το πώς μπορεί κάποιος να ασκηθεί σωστά είναι από ελλιπείς ως ανύπαρκτες.

Μερικοί άνθρωποι, που αρχίζουν με υποκείμενη αδυναμία της πλάτης, υφίστανται επαναλαμβανόμενες κρίσεις πόνου στη συγκεκριμένη περιοχή, συχνά λόγω συνδυασμού κακής στάσης του σώματος με άσκηση υπερβολικών πιέσεων στην πλάτη. Είναι γνωστό ότι οι διαφορετικές στάσεις του σώματος και τα διαφορετικά φορτία επηρεάζουν την πλάτη και πιθανόν να της δημιουργήσουν προβλήματα. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε να περιορίζετε στο ελάχιστο τις πιέσεις που ασκείτε στην πλάτη σας. Η "διδαχή" αυτή είναι στην πραγματικότητα σημαντική για όλους μας, αλλά έχει ιδιαίτερη σημασία για όσους είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη πόνου στην πλάτη.

Λος Αντζελες: Ολοένα και πυκνότερη γίνεται η βλάστηση στα βόρεια γεωγραφικά πλάτη του πλανήτη, σύμφωνα με ανάλυση δορυφορικών δεδομένων που αφορούν στην τελευταία εικοσαετία. Αν και οι ερευνητές δεν μπορούν να εξηγήσουν το φαινόμενο με βεβαιότητα, εικάζουν ότι η βασική αιτία είναι η αύξηση της συγκέντρωσης του διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα.