παχυσαρκία

Στα 2,2 δισεκατομμύρια υπολογίζονται, παγκοσμίως, οι ενήλικες και τα παιδιά που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Τα κορίτσια που έχουν τηλεόραση στο δωμάτιο τους κινδυνεύουν περισσότερο να εξελιχθούν σε παχύσαρκα άτομα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Obesity. Κίνδυνος υπάρχει και για τα αγόρια αλλά σε μικρότερη έκταση.

Τα αγγειοκινητικά συμπτώματα, όπως οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, προκαλούν μεγάλη δυσφορίας στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Μελέτες έχουν ήδη τεκμηριώσει ότι οι γυναίκες που παίρνουν βάρος κατά την εμμηνοπαυσιακή περίοδο έχουν μεγαλύτερη συχνότητα αυτών των συμπτωμάτων. Και τώρα μια νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Menopause, δείχνει ότι οι εξάψεις σχετίζονται με υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος.

Ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος είναι γνωστό ότι συντελεί σε κακή καρδιαγγειακή υγεία στη μέση και τρίτη ηλικία. Και τώρα μια νέα μελέτη από τη Μ. Βρετανία τεκμηριώνει τις αρνητικές επιπτώσεις της παχυσαρκίας ακόμα και σε εμφανώς υγιείς νεαρούς ενήλικες.

Η αυξημένη περίμετρος της μέσης συνεπάγεται αυξημέμο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου στον ίδιο βαθμό με τον αυξημένο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Cancer.

Επιδημία καπνίσματος και παχυσαρκίας πλήττει την Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία από τη μελέτη «ΥΔΡΙΑ», την οποία πραγματοποιούν από κοινού το Ελληνικό Ίδρυμα Υγείας και το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), με επικεφαλής την καθηγήτρια Αντωνία Τριχοπούλου.

Τα άτομα που έχουν είναι υπέρβαρα από μικρή ηλικία έχουν αυξημένο δια βίου κίνδυνο εκδήλωσης μείζονος κατάθλιψης, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στο Πόρτο της Πορτογαλίας.

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές τροφές, όπως φρούτα και λαχανικά, μπορεί να παράσχει ουσιαστική προστασία έναντι της παχυσαρκίας, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στο Πόρτο της Πορτογαλίας.

Τα παχύσαρκα άτομα έχουν υψηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης survivin στον οργανισμό τους γεγονός που προστατεύει τα λιποκύτταρα του σώματος από την απόπτωση, δηλαδή τον θάνατο. Η παρατήρηση αυτή ανοίγει νέους δρόμους για τη θεραπεία της παχυσαρκίας αλλά και του καρκίνου.

Αν αντικαταστήσετε μια μερίδα αναψυκτικού ή μπίρας με ένα ποτήρι νερό, καθημερινά, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο της παχυσαρκίας κατά 20%, υποστηρίζουν ισπανοί ερευνητές βάσει στοιχείων που παρουσίασαν κατά τη διάρκεια του ετήσιου Ευρωπαϊκού Συνεδρίου για την Παχυσαρκίας, στο Πόρτο της Πορτογαλίας.

Οι μεταβολικά υγιείς παχύσαρκοι εξακολουθούν να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο, συγκριτικά με άτομα φυσιολογικού σωματικού βάρους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία στο Πόρτο της Πορτογαλίας.

Η αντικατάσταση βασικών τροφίμων με τροφές χωρίς γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, υποστηρίζουν Ισπανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής.

Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα με πρώιμου σταδίου διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν υψηλό κίνδυνο σοβαρών και προοδευτικών ανωμαλιών στην εγκεφαλική δομή και τη γνωστικότητάς τους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Ακόμα κι αν η παχυσαρκία είναι εγγεγραμμένη στα γονίδια σας, μπορείτε με τακτική σωματική άσκηση να κρατάτε μακριά τα περιττά κιλά, αποφαίνονται αμερικανοί ερευνητές.

Μια διατροφή πλούσια σε φρουκτόζη κατά τη διάρκεια της κύησης ή του θηλασμού μπορεί να προκαλέσει στο νεογνό λιπώδες ήπαρ, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες να εκδηλώσει μετέπειτα παχυσαρκία ή διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Physiology.

Οι αιματολογικές εξετάσεις που κάνουν συνήθως οι ασθενείς για την διάγνωση αλλά και την παρακολούθηση της εξέλιξης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί να αλλοιώνονται από την παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis Care & Research.

Οι ενήλικοι που καταλήγουν παχύσαρκοι ή υπέρβαροι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο, καρκίνο ή άλλες παθήσεις, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Την απιστία στο αίμα τους φαίνεται ότι έχουν οι άνδρες με περιττά κιλά, σύμφωνα με έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου σε 5.000 άνδρες που το επισκέφθηκαν την τελευταία πενταετία.

Η προδιάθεση για παχυσαρκία καθορίζεται πριν τη γέννηση του ανθρώπου, σύμφωνα με την Αίγλη Ζέλλου, επίκουρη καθηγήτρια Παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο «Johns Hopkins» των ΗΠΑ.

Σε περίπου ένα εκατομμύριο υπολογίζονται στην Ελλάδα τα άτομα που εμφανίζουν προβλήματα με τους νεφρούς τους, ενώ 10.000 πάσχουν από τελικού σταδίου Χρόνια Νεφρική Νόσο. Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού, που εορτάζεται από το 2006 κάθε χρόνο τη δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου, έχει ως στόχο την ανάδειξη της σχέσης Νεφρικής Νόσου και Παχυσαρκίας, καθώς και της σημασίας της έγκαιρης διάγνωσης και πρόληψή τους.

Μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα κύτταρα των οστών, μπορεί να καταστείλει την όρεξη και να μειώσει την ποσότητα της τροφής, υποστηρίζουν Ελληνίδες ερευνήτριες που δημοσίευσαν σχετική μελέτη στο Nature.

Αμερικανική μελέτη επιβεβαιώνει ότι όταν τρώμε με παρέα δυστυχώς υποκύπτουμε σε διατροφικά ατοπήματα που με τη σειρά τους σαμποτάρουν την προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά κιλά.

Η σουλφοραφάνη, ένα φυτοχημικό συστατικό που εντοπίζεται σε υψηλή συγκέντρωση στο μπρόκολο, φαίνεται να είναι αποτελεσματική κατά της παχυσαρκίας, σύμφωνα με προκαταρκτικά αποτελέσματα ιαπωνικής μελέτης.

Όταν βρισκόμαστε σε ψυχική αναστάτωση ή έχουμε άγχος τείνουμε να κάνουμε διατροφικές ατασθαλίες αναζητώντας ανακούφιση. Βρετανοί ερευνητές επιβεβαιώνουν αυτό που πρακτικά έχουμε όλοι διαπιστώσει: το χρόνιο στρες μας παχαίνει.

H παχυσαρκία σχετίζεται με συγκεκριμένες μορφές καρκίνου, κυρίως του πεπτικού συστήματος και όσες σχετίζονται με τις ορμόνες, ενώ για άλλες τα στοιχεία είναι προς το παρόν ανεπαρκή, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.