παραπανίσια

Οι γιορτές πλησιάζουν, τα φαγοπότια είναι προ των πυλών, τα παραπανίσια κιλά καραδοκούν. Μιας κι είναι λίγο... περίεργο να τρέχουμε, τέτοιες μέρες, στα γυμναστήρια, θυμίζουμε έναν δοκιμασμένο - επιστημονικά τεκμηριωμένο - τρόπο για να παραμείνουμε αξιοπρόσεκτοι.

Την απιστία στο αίμα τους φαίνεται ότι έχουν οι άνδρες με περιττά κιλά, σύμφωνα με έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου σε 5.000 άνδρες που το επισκέφθηκαν την τελευταία πενταετία.

Θα κοροϊδεύατε τον εαυτό σας αν υποστηρίζατε ότι η διατροφή σας κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων, είναι υγιεινή. Αλλά ανάμεσα στις μεγάλες μερίδες φαγητού, τα παραπανίσια γλυκά, το επιπλέον αλκοόλ, υπάρχει μια διατροφική ομάδα που είναι «αδιάβλητη».

Ο Κάρλος Τέβες αποτελεί το νέο μεταγραφικό απόκτημα της Γουβέντους και στις πρώτες εξετάσεις που υπεβλήθη, αποδείχθηκε πως ο Αργεντινός έχει ξεπεράσει το όριο των επιτρεπόμενων κιλών...

Ο λιγοστός ύπνος συνεπάγεται παραπανίσια κιλά, ενώ ο αρκετός και καλός ύπνος βοηθά στην καταπολέμηση της επιδημίας της παχυσαρκίας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Τα παραπανίσια κιλά του Αντελίνο Βιεϊρίνια, ήταν το θέμα στην προπόνηση του ΠΑΟΚ την Πέμπτη, γεγονός που ανάγκασε τον Λάζλο Μπόλονι να κάνει παρατήρηση στον Πορτογάλο μεσοεπιθετικό και να του ζητήσει να περιορίσει άμεσα τη... λαιμαργία του. Φιλικό τεστ με σκορ 9-0 κόντρα στον Ιπποκράτη.

Ευχάριστα ήταν τα νέα για τον Ερνέστο Βαλβέρδε στην προπόνηση του Ολυμπιακού την Παρασκευή, καθώς ο Όλοφ Μέλμπεργκ έβγαλε όλο το πρόγραμμα χωρίς ενοχλήσεις και εκτός απροόπτου θα δώσει το «παρών» στην αναμέτρηση της Κυριακής με την Καβάλα. Στο μεταξύ, ο Βαλβέρδε έκανε έντονες παρατηρήσεις στους ποδοσφαιριστές για την εξωγηπεδική ζωή τους, καθώς διαπιστώθηκε πως αρκετοί από αυτούς έχουν παραπανίσια κιλά.

Πέρασαν και οι γιορτές. Φάγαμε και ήπιαμε λίγο (έως πολύ) παραπάνω. Όμως είναι πιθανόν οι πολλές απολαύσεις και οι καταχρήσεις να μας κάνουν να ασφυκτιούμε μέσα στα ρούχα μας. Πώς όμως να ξεκινήσει κανείς δίαιτα τώρα που έχει μάθει να τρώει τόσες λιχουδιές όλη την ημέρα;