οι δίαιτες

Λονδίνο: Η πλούσια σε θερμίδες διατροφή ευνοεί τη σύλληψη αρσενικών εμβρύων, ενώ η δίαιτα ευνοεί τη γέννηση κοριτσιών, προκύπτει από έρευνα σε εκατοντάδες μητέρες στη Βρετανία.

Νέα Υόρκη: Μια διατροφή πλούσια σε υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη φαίνεται να είναι αποτελεσματικότερη στην μείωση της λιπώδους μάζας και στη μείωση των πιθανοτήτων εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου, απ' ότι οι δίαιτες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη ή πλούσιες σε πρωτεΐνες.

Νέα Υόρκη: Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες δεν είναι επιβαρυντικές για την οστική υγεία, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Osteoporosis International.

Λονδίνο: Αν λίγο πριν από τις διακοπές ανακαλύψατε ξαφνικά ότι έχετε μερικά περιττά κιλά και αποφασίσατε να τα χάσετε με μια δίαιτα-αστραπή, καλό θα ήταν να το ξανασκεφτείτε. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι οι δίαιτες των λίγων ημερών είναι άκρως επικίνδυνες, ειδικά για την υγεία του "ασθενούς" φύλου.