νεότητας

Αν κάποιο πρωί ξυπνήσατε και ανακαλύψατε μια πρώιμη ρυτίδα στο πρόσωπό σας ή την πρώτη λευκή τρίχα στα μαλλιά σας, παρηγορηθείτε με τη σκέψη ότι δεν είστε μόνος-η. Η κόπωση, το άγχος και ο εκνευρισμός αποτελούν πλέον τον καθημερινό, ύπουλο εχθρό της νεότητας. Οι περισσότεροι μπορεί να πιστεύετε ότι αυτά τα σημάδια είναι αναπόφευκτα. Όμως οι τρόποι για να νιώσετε πιο ακμαίοι είναι τόσο απλοί, όσο δεν φαντάζεστε.

Λονδίνο: Ένα βήμα πιο κοντά στην πολυπόθητη παρασκευή του... ελιξιρίου της νεότητας έκαναν επιστήμονες από την Καλιφόρνια των ΗΠΑ, καθώς κατόρθωσαν να αναζωογονήσουν γηραιά ποντίκια με τη χορήγηση ενός κοκτέιλ διατροφικών συμπληρωμάτων. Την ίδια ώρα, συνάδελφοί τους στη Βοστόνη επιδίδονται σε αγώνα δρόμου για την ανίχνευση των γονιδίων εκείνων που πιστεύεται πως ίσως κρύβουν το μυστικό της μακροζωίας.

Σαν Φρανσίσκο: Τα αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες C και Ε, ίσως μπορούν πράγματι να επιβραδύνουν τη γήρανση και την εξέλιξη εκφυλιστικών ασθενειών, σύμφωνα με δημοσίευση στo Journal of Neuroscience την Πέμπτη. Συγκεκριμένα, ο Δρ Σάιμον Μέλοβ κατάφερε να τετραπλασιάσει τη ζωή ποντικών, που είχαν τροποποιηθεί γενετικά ώστε να ζουν μόνο μία εβδομάδα.

Η αποκωδικοποίηση του ανθρώπινου γονιδιώματος στις αρχές του 2001 αναπτέρωσε τις αρχέγονες ελπίδες της ανθρωπότητας για την ανακάλυψη του μυστικού της μακροζωίας, καθώς οι επιστήμονες υπόσχονται αποτελεσματικές γονιδιακές θεραπείες για την αντιμετώπιση ανίατων σήμερα ασθενειών. Έως τότε όμως, οι απανταχού αναζητητές του ελιξιρίου της νεότητας μπορούμε να υιοθετήσουμε μια σειρά από πρακτικές που αποδεδειγμένα συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας και της νεανικής μας εμφάνισης...

Βανκούβερ: Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τα σημάδια του γήρατος αθλούμενοι τακτικά, αλλά, σύμφωνα με έναν ειδικό σε θέματα άσκησης από το Οχάιο, η εκγύμναση βοηθά μόνο το 12% του πληθυσμού. Το μυστικό της αιώνιας νεότητας είναι ένας συνδυασμός άθλησης, πρόληψης και θετικής σκέψης.

είναι στην πραγματικότητα άρρηκτα δεμένος με την ομορφιά. Όλες μας έχουμε ακούσει το λαϊκό απόφθεγμα: «Δεν έχεις ανάγκη από περιποίηση, έχεις τα νιάτα σου». Παλαιότερα, τα «θηλυκά» ζούσαν με το φόβο του γήρατος, επειδή είχαν γαλουχηθεί πιστεύοντας ότι τα πρώτα σημάδια του χρόνου επάνω τους ισοδυναμούσαν με τη μείωση των προοπτικών τους να παντρευτούν και […]