μπορείτε

health.in.gr

Να θυμάστε την πλάτη. Καθώς κινείστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, να σκέφτεστε τις τρεις φυσικές καμπύλες της πλάτης σας. Μπορείτε να προστατέψετε την πλάτη σας, αρκεί να θυμάστε τις σωστές στάσεις, τη μηχανική του σώματος και τις τεχνικές ανύψωσης. Για παράδειγμα, σφίξτε τους κοιλιακούς μυς και λυγίστε τα γόνατα όταν σηκώνετε βάρος. Το κάθισμα […]

health.in.gr

Μπορεί να νομίζετε ότι είναι πολύ αργά για πρόληψη, εφ' όσον ήδη έχετε πάθει έμφραγμα ή έχετε αναπτύξει στηθάγχη. Ωστόσο, είναι πολλά αυτά που μπορείτε να κάνετε, για να μη δημιουργηθεί μεγαλύτερη βλάβη στην καρδιά σας.

health.in.gr

health.in.gr

Εγκαύματα Τι είναι τα εγκαύματα; Τα εγκαύματα είναι βλάβες του δέρματος που προκαλούνται από την επίδραση υψηλής θερμότητας ή καυστικών ουσιών. Είναι όλα τα εγκαύματα το ίδιο σοβαρά; Τα εγκαύματα διακρίνονται ανάλογα με το πόσο σοβαρά είναι σε τρεις βαθμούς. Στα εγκαύματα πρώτου βαθμού, η βλάβη εντοπίζεται μόνο στην επιδερμίδα και τα συμπτώματα περιορίζονται σε […]

health.in.gr

health.in.gr

Με ελάχιστα λεπτά τηγανίσματος μπορείτε να φτιάξετε νοστιμότατα καλαμαράκια.

Που μπορείτε να πάτε για να μάθετε για την πρόοδο της επιστήμης και τα τελευταία επιτεύγματά της; Στην Πάτρα. Εκεί υπάρχει ένα μοναδικό μουσείο που διαδίδει την επιστήμη και προωθεί την κατανόηση θεμάτων της επιστήμης και της τεχνολογίας με τα οποία ερχόμαστε όλοι σε επαφή καθημερινά και τα οποία πολλές φορές αγνοούμε.

Ανηφορίζοντας από το Ξυλόκαστρο και φτάνοντας στα Μεσαία Τρίκαλα - 90 λεπτά από την Αθήνα - βρίσκουμε το Σαλέ των Χρωμάτων. Ο χώρος αυτός δημιουργήθηκε το 2007 από ένα ζευγάρι Αθηναίων, τον Γιώργο και την Κωνσταντίνα, που μαζί με τον γιο τους Νάστο θα αναλάβουν την άνετη διαμονή σας.

Στην εποχή της μαζικής παραγωγής και των φτηνών εισαγόμενων προϊόντων που μας κατακλύζουν, οι κυρίες Αγγελική και Θωμαή επιμένουν Τσακώνικα! Σας περιμένουν στο εργαστήριό τους στην Αρκαδία -το μοναδικό που έχει απομείνει στην περιοχή- όπου θα θαυμάσετε τα πανέμορφα σχέδιά τους αλλά θα δοκιμάσετε την τύχη σας στον αργαλειό!

Αν έχετε κινηματογραφήσει τον κανακάρη σας για να τον θαυμάσουν οι γιαγιάδες και οι παππούδες του μπορείτε να κάνετε το βίντεο όσο μεγάλο θέλετε. Δεν θα βαρεθούν. Αν όμως στοχεύετε στο ευρύ κοινό ...

Η Αρναία απέχει μόλις 70χλμ. από τη Θεσσαλονίκη, και βρίσκεται στους πρόποδες του ορεινού όγκου του Χολομώντα. Είναι χαρακτηρισμένη «Ιστορικός Τόπος» από το Υπουργείο Πολιτισμού και διατηρεί σημαντικά δείγματα παραδοσιακής Μακεδονίτικης Αρχιτεκτονικής.

Το πάρκο αυτό προσφέρει σε παιδιά... όλων των ηλικιών την δυνατότητα να ασκηθούν μέσα στο δάσος, να θυμηθούν και να μιμηθούν κάποιους από τους παιδικούς ήρωές τους, να ξεχάσουν για μερικές ώρες τις συνηθισμένες τους παραστάσεις, από τους τσιμεντένιους τοίχους των πολυκατοικιών.

Ταξιδεύετε με αεροπλάνο και έχετε αγχωθεί επειδή δεν μπορείτε να μπείτε στο Facebook; Όχι πια! Τουλάχιστον εάν ταξιδεύετε με μια από τις  AirTran Airways, Alaska Airlines, American Airlines, Delta, United Airlines, U.S. Airways and Virgin America. Και μάλιστα δωρεάν.

To iPad, έστω και με καθυστέρηση δέκα μηνών από τότε που διατέθηκε στις ΗΠΑ, κυκλοφόρησε στην ελληνική αγορά στις 28 Ιανουαρίου 2011. Οι τιμές στα έξι διαθέσιμα μοντέλα είναι ενιαίες (όπως άλλωστε και στα αξεσουάρ της Apple για αυτό) και έτσι τα «επιλεγμένα σημεία πώλησης» διαγωνίζονται σε τεχνογνωσία, εξυπηρέτηση και υπηρεσίες για να κερδίσουν τις προτιμήσεις των ενδιαφερόμενων.

Αιχμές κατά της Ελλάδας και έμμεσες παροτρύνσεις για αύξηση των ορίων ηλικίας συνταξιοδότησης στη χώρα μας διατύπωσε ο υπουργός Εξωτερικών της Γερμανίας Γκουίντο Βεστερβέλε σε ομιλία που απηύθυνε σε μέλη του Ελεύθερου Δημοκρατικού Κόμματος στη Στουτγάρδη. «Μπορείτε να περιμένετε από εμάς να επιδείξουμε αλληλεγγύη, αλλά δεν μπορείτε να επιμένετε σε συνταξιοδότηση στα 59, όταν οι άνθρωποι εδώ πληρώνουν υψηλούς φόρους και υποτίθεται ότι πρέπει να εργάζονται μέχρι τα 67 έτη», τόνισε αναφερόμενος στην Ελλάδα.

Ο παραδοσιακός Ξενώνας Αστράκα είναι ένα από τα παλαιότερα κτήρια του Πάπιγκου. Κτίστηκε το 1864 από Ηπειρώτες μαστόρους και όταν αναστηλώθηκε για να γίνει ξενώνας δεν άλλαξε η παραδοσιακή του μορφή.

Μετωπική σύγκρουση του συνδικαλιστικού οργάνου των αθλητών του βόλεϊ και της ΕΣΑΠ έχει προκύψει τις τελευταίες μέρες, λόγω των αποφάσεων της Λίγκα περί επιστροφής στον ερασιτεχνικό αθλητισμό. Με μία άκρως καυστική ανακοίνωση οι αθλητές χαρακτηρίζουν ανίκανους και ερασιτέχνες τους προέδρους των ΤΑΠ, κλείνοντας μάλιστα με την φράση: «Αφού ποτέ δεν θελήσατε να είμαστε μαζί, πλέον είμαστε απέναντι».

Όταν φτάσετε σε αυτήν την εντυπωσιακή και καταπράσινη τοποθεσία στα 950 μ., υψόμετρο θα αισθανθείτε ότι σας περιμένει μία ξεκούραστη διαμονή. Τα πανέμορφα έλατα και πεύκα, και η πανοραμική θέα στα Καλάβρυτα, σας προδιαθέτουν ευχάριστα.

Εάν αναζητάτε δώρα για συγγενείς και φίλους και θέλετε τα χρήματά σας να πάνε και για έναν καλό σκοπό, όπως είναι η διατήρηση της άγριας ζωής στην Ελλάδα, μπορείτε να επισκεφθείτε το νέο κατάστημα του ΑΡΚΤΟΥΡΟΥ στην Αθήνα.

Ο Σωκράτης Παπασταθόπουλος ξεκινά από σήμερα, Δευτέρα, τη συνεργασία του με το sports.in.gr. Μέσω του blog του θα μπορείτε να μάθετε τα νέα του από τα προσωπικά του post αλλά και να του στέλνετε τα μηνύματά σας...

Σε έναν καταπράσινο πορτοκαλεώνα 6 στρεμμάτων κοντά στους πρόποδες του Μυστρά, στην κοινότητα της Μαγούλας, 2,5 χλμ από τη Σπάρτη, δημιουργήθηκαν τέσσερις ανεξάρτητες και ευρύχωρες κατοικίες, ιδανικές για μεγάλες παρέες και οικογένειες με παιδιά. Επωφεληθείτε της Πασχαλινής προσφοράς.