μεσογειακή

Σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία η μεσογειακή διατροφή αλλά και τα διατροφικά σχήμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, προστατεύουν από τον διαβήτη τύπου ΙΙ, όπως δείχνει μελέτη σε έλληνες ασθενείς που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Μια νέα έρευνα Ελλήνων και Ιταλών επιστημόνων δείχνει ότι η Μεσογειακή διατροφή, παράλληλα με μια δίαιτα με χαμηλούς υδατάνθρακες, μπορεί να προστατεύσει από τον διαβήτη τύπου 2. Η έρευνα έδειξε ότι όσοι ακολουθούσαν με σχετική συνέπεια τη Μεσογειακή διατροφή, είχαν μικρότερη πιθανότητα κατά 12% να εμφανίσουν διαβήτη.

Πρεσβευτής του πρώτου μαραθώνιου ενημέρωσης για τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και ευαισθητοποίησης για την παιδική παχυσαρκία θα γίνει ο ελληνοαμερικανός υπερμαραθωνοδρόμος Dean Karnazes, ο οποίος θα αγωνιστεί για πρώτη φορά στην Ελλάδα στο «Navarino Challenge» που θα πραγματοποιηθεί από τις 18 έως τις 20 Οκτωβρίου 2013.

Η μεσογειακή διατροφή, που θεωρείται διεθνώς η κατ' εξοχήν επωφελής για την καρδιαγγειακή υγεία και όχι μόνο, αποκτά «ανταγωνιστές», καθώς φινλανδική επιστημονική έρευνα προβάλλει την υγιεινή διάσταση της σκανδιναβικής διατροφής, της «Δίαιτας Νόμα», η οποία συντελεί στη μείωση της χοληστερόλης, αν και σε μικρότερο βαθμό από τη μεσογειακή δίαιτα.

Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, καθώς και η αποφυγή του κρέατος, των κορεσμένων λιπών και των γαλακτοκομικών, συνδέεται με καλύτερη μνήμη και γενικότερα με βελτιωμένη νοητική λειτουργία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Οι γυναίκες που τρώνε πολλά φρούτα, συγκεκριμένα λαχανικά, ζυμαρικά και κόκκινο κρασί είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν νυχτερινές εφιδρώσεις κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Την ανάγκη να υπάρξει μια μεγάλη δημοκρατική αλλαγή σε όλες τις χώρες του ευρωπαϊκού νότου που θα φέρει στο προσκήνιο τις ανάγκες των λαών, υπογράμμισε ο Αλέξης Τσίπρας σε δήλωσή του κατά τη διάρκεια της συμμετοχής του στην πορεία για την επέτειο της επανάστασης των Γαρυφάλλων στην Πορτογαλία.

Τιμητικό βραβείο απονεμήθηκε στην γαλλίδα ηθοποιό Καρόλ Μπουκέ, γνωστή για τους ρόλους της ως Bond Girl στο Για τα Μάτια σου Μόνο και ως Σκοτεινό Αντικείμενο του Πόθου στην ομώνυμη ταινία του Λουίς Μπουνιουέλ, σε ειδική εκδήλωση στο πλαίσιο του 14ου Φεστιβάλ Γαλλόφωνου Κινηματογράφου.

Μια διατροφή πλούσια σε άπαχο κρέας και υγιεινά λίπη, όπως το ελαιόλαδο, είναι αποτελεσματικότερη στην προαγωγή της απώλειας βάρους και τη μείωση του σακχάρου του αίματος μεταξύ των πασχόντων από διαβήτη, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Μπορεί η μεσογειακή διατροφή να είναι ευεργετική για την καρδιά, αλλά δεν φαίνεται να ισχύει το ίδιο και για τις εγκεφαλικές λειτουργίες συμπεραίνει γαλλική έρευνα, η οποία εντόπισε ελάχιστα οφέλη για τον ανθρώπινο εγκέφαλο από μία διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, τρόφιμα ολικής αλέσεως, κρασί, ελαιόλαδο και καρύδια.

Ορισμένα «διατροφικά μονοπάτια» όπως η φυτοφαγία ή η Μεσογειακή Διατροφή απολαμβάνουν επιστημονική «προστασία». Άλλα πάλι, όπως η ωμοφαγία, που αποκλείει οτιδήποτε ζωικό, περιλαμβανομένων των αβγών και των γαλακτοκομικών, είναι στο επίκεντρο επιστημονικής διαμάχης.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρόσφατα ανακοίνωσε την έγκριση της δεφερασιρόξης για τη θεραπεία της χρόνιας υπερφόρτωσης σιδήρου σε ασθενείς 10 ετών και άνω που πάσχουν από μη μεταγγισιοεξαρτώμενη μεσογειακή αναιμία, στις περιπτώσεις που η θεραπεία με δεφεροξαμίνη είτε αντενδείκνυται, είτε κρίνεται ανεπαρκής.

Αν και η μεσογειακή διατροφή είναι πολύ δημοφιλής παγκοσμίως, ιταλική μελέτη καταλήγει ότι στην Μεσόγειο τελικά η πλειοψηφία των ανθρώπων δεν ακολουθεί το συγκεκριμένο πρότυπο διατροφής κυρίως λόγω οικονομικού κόστους.

Η Επιτροπή Φαρμάκων για Ανθρώπινη Χρήση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων εξέδωσε, πριν λίγες ημέρες, θετική γνωμοδότηση για την δεφερασιρόξη για τη θεραπεία της χρόνιας υπερφόρτωσης σιδήρου με αποσιδήρωση σε ασθενείς 10 ετών και άνω που πάσχουν από μη μεταγγισιοεξαρτώμενη μεσογειακή αναιμία, στις περιπτώσεις που η θεραπεία με δεφεροξαμίνη είτε αντενδείκνυται είτε κρίνεται ανεπαρκής.

Μια νέα πιλοτική μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Λίνκολν της Μ.Βρετανίας αναδεικνύει μια νέα πτυχή της ευεργετικής επίδρασης της μεσογειακής διατροφής από ομάδα μελετητών υπό τον Έλληνα ερευνητή Μάρκο Κλωνιζάκη.

Ένα νέο υπερσύχρονο και πρωτοποριακό για τα ελληνικά δεδομένα ηλεκτρονικό πρόγραμμα καταγραφής και συντονισμού εθελοντών -αιμοδοτών και ληπτών - ατόμων με μεσογειακή αναιμία σε πανελλαδικό επίπεδο, απέκτησε ο «Σύνδεσμος Προώθησης Εθελοντικής Αιμοδοσίας και Φίλων των ατόμων με μεσογειακή αναιμία - Πηγή Ζωής».

Η μεσογειακή διατροφή χάρη στα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά που περιέχει αποδεικνύεται ευεργετική για την καρδιαγγειακή υγεία, εν αντιθέσει με το πρόχειρο φαγητό που βρίθει σε κορεσμένα λίπη, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Canadian Journal of Cardiology.

Ο Γάλλος σεφ Αλέν Ντικάς θα υποδεχθεί στα μέσα Νοεμβρίου στο Μονακό 200 σεφ από 25 χώρες, οι οποίοι έχουν συνολικά 300 αστέρια στον Οδηγό Μισλέν, σε μια γαστρονομική συνάντηση κορυφής προς τιμήν της μεσογειακής κουζίνας.

Η πλούσια σε αντιοξειδωτικά και λαχανικά διατροφή και η μεσογειακή δίαιτα συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, ο οποίος πλήττει περισσότερο τους άνδρες των ανεπτυγμένων χωρών.

Μια θηλυκή φώκια Monachus monachus βρέθηκε νεκρή στην Πάρο, θύμα της απαγορευμένης χρήσης δυναμίτη. Πριν από λίγες μέρες η Ομάδας Διάσωσης της MOm ειδοποιήθηκε από κάτοικο της Πάρου, για την ύπαρξη νεκρής φώκιας στην παραλία Λιβάδια της Παροικίας. Από τη νεκροψία του άτυχου ζώου προέκυψε ότι αιτία θανάτου ήταν η εσωτερική αιμορραγία από ωστικό κύμα.

Το ποσοστό των Αυστραλών που προσβάλλονται από καρκίνο του προστάτη είναι μεγαλύτερο από αυτό των Ελλήνων και αυτό πιθανότατα οφείλεται στην διατροφή τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Medical Journal of Australia.

Μετά το διπλό στη Κέρκυρα, άπαντες στον ΠΑΟΚ έχουν στρέψει την προσοχή τους στον αγώνα της Κυριακής με τον ΠΑΣ Γιάννινα στην Τούμπα. Ο Λάζλο Μπόλονι έχει ζητήσει τη νίκη από τους παίκτες του ενώ πλέον, στόχος του «δικέφαλου» του Βορρά είναι να ξεπεράσει τον Ατρόμητο που βρίσκεται στην 3η θέση της βαθμολογίας, ώστε να μπει με πλεονέκτημα στη διαδικασία των πλέι οφ. Ανανεώνει με τον ΠΑΟΚ ο Λίνο... Βοήθεια των παικτών σε 37χρονη καρκινοπαθή και σε νεαρό που πάσχει από Μεσογειακή Αναιμία.

Στην επαρχία τα παιδιά εξακολουθούν να τρέφονται υγιεινά ακολουθώντας την μεσογειακή διατροφή. Και μάλιστα σε μία περίοδο όπως η προεφηβεία, όπου η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για την μετέπειτα υγεία τους.

Μια ενήλικη αρσενική μεσογειακή φώκια, μήκους 2,5 μέτρων και βάρους 300 κιλών, βρέθηκε νεκρή σε βραχονησίδα έξω από τη Ρόδο, πυροβολημένη με καραμπίνα για αγριογούρουνα. Είναι το έκτο περιστατικό ηθελημένης θανάτωσης φώκιας από τις αρχές του έτους, τονίζει ο οργάνωση MOm που εξέτασε το άτυχο ζώο.

Μια διατροφή πλούσια σε ψάρια, λαχανικά, όσπρια και μέτριες ποσότητες αλκοόλ μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες θανάτου από έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλα αγγειακά συμβάντα, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε κατοίκους της Νέας Υόρκης.