λιγότερο

Σε αναδιάρθρωση χρέους μέσα στα επόμενα δύο χρόνια θα προχωρήσει η Αθήνα, πιστεύει η συντριπτική πλειονότητα οικονομολόγων που συμμετείχαν σε δημοσκόπηση του Reuters. Οι περισσότεροι που απάντησαν στη δημοσκόπηση εκτιμούν πως η κίνηση θα γίνει μετά από τουλάχιστον έναν χρόνο. Πιθανότερο, βάσει της δημοσκόπησης, θεωρείται πως η Ελλάδα θα ζητήσει επιμήκυνση του χρέους της, ενώ αίτημα για μείωση επιτοκίων κρίνεται η δεύτερη πιθανότερη επιλογή. Το «κούρεμα» θεωρείται λιγότερο πιθανό λόγω του κινδύνου για την Ευρωζώνη.

«Οξυγόνο» ήταν για τη Σαραγόσα η εντός έδρας νίκη της με 2-1 επί της Χετάφε στο ντέρμπι των... προτελευταίων της 31ης αγωνιστικής της primera division. Με το «τρίποντο» αυτό η Σαραγόσα έφτασε στους 33 βαθμούς, έχοντας έναν λιγότερο από την αντίπαλό της, και μολονότι παρέμεινε στην 17η θέση, ξέφυγε τρεις βαθμούς από τις Έρκουλες και Μάλαγα που την ακολουθούν.

Γενετική μελέτη σε δείγμα 47.000 ανθρώπων αποκάλυψε ακόμα ένα γονίδιο που φαίνεται να επηρεάζει πόσο αλκοόλ καταναλώνει ο φορέας. «Η διαφορά που προκαλεί το συγκεκριμένο γονίδιο είναι μικρή, ωστόσο η ανακάλυψή του ανοίγει νέο πεδίο έρευνας» σχολιάζουν οι ερευνητές.

Ασκηση 68. Οπίσθιες εκτάσεις ποδιών Σκοπός: Γυμνάζει τους γλουτιαίους, καθώς επίσης, λιγότερο όμως, και τους μηρούς. Θέση: Όρθιοι, με το ένα χέρι στερεωνόμαστε στον τοίχο και ακουμπάμε το άλλο στη μέση μας. Στο πόδι φοράμε αντιστάσεις (βάρη ποδιών ή σιδερένια πέδιλα). Εκτέλεση: Κινούμε το πόδι προς τα πίσω, όσο περισσότερο μπορούμε, και το επαναφέρουμε στην […]

Πρέπει να έχετε επίγνωση των αλλαγών που μπορεί να επιφέρει ο διαβήτης στα πόδια σας και του τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε στο ελάχιστο τον κίνδυνο βλάβης.

Μπορεί να νομίζετε ότι είναι πολύ αργά για πρόληψη, εφ' όσον ήδη έχετε πάθει έμφραγμα ή έχετε αναπτύξει στηθάγχη. Ωστόσο, είναι πολλά αυτά που μπορείτε να κάνετε, για να μη δημιουργηθεί μεγαλύτερη βλάβη στην καρδιά σας.

health.in.gr

Κρέας, ψάρια, πουλερικά – Διαλέξτε άπαχο μοσχάρι ή άπαχο κιμά. Να θυμάστε ότι ακόμη και το πιο άπαχο είδος κιμά έχει περισσότερο λίπος από το άπαχο κρέας. – Το συκώτι, τα νεφρά, το μυαλό και γενικά όλα τα εντόσθια έχουν πολλή χοληστερόλη και θα πρέπει να περιοριστούν ή να παραλειφθούν. – Διαλέξτε χοιρινό χωρίς καθόλου […]

Αποσκευές Ο στόχος σας είναι να πάρετε όσο το δυνατόν λιγότερο πράγματα μαζί σας. Για να τα μεταφέρετε, προτιμήστε βαλίτσες με ρόδες ή σάκους με φαρδιά λουριά που θα φοριούνται διαγωνίως στο στήθος, ώστε να μοιράζεται καλύτερα το βάρος. Αν διαθέτετε ειδικό εξοπλισμό, όπως μαξιλαράκια για να κάθεστε πιο άνετα, μπορείτε να τον πάρετε μαζί […]

Όσο πιο νωρίς μπει η μαία στη ζωή σας τόσο το καλύτερο για εσάς. Δεν είναι μόνο ο άνθρωπος που θα σας μάθει να χαλαρώνετε και να αναπνέετε σωστά, ώστε να εξασφαλίσετε ένα λιγότερο επώδυνο τοκετό.

Οι τιμές των τροφίμων, οι οποίες τον Φεβρουάριο έφτασαν σε νέα ύψη-ρεκόρ αλλά και η αύξηση της τιμής του πετρελαίου προκαλούν όλο και μεγαλύτερη πίεση στις λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες και απειλούν τον πλανήτη με μία νέα διατροφική κρίση, σε συνέχεια αυτής του 2008, προειδοποιεί ο ΟΗΕ. Όπως επισημαίνει ο FAO μέσα στους τελευταίους 12 μήνες η τιμή του σιταριού αυξήθηκε στις αγορές κατά 58% και το καλαμπόκι κατά 87%.

Αμερικανική μελέτη διαπιστώνει ότι όσο υψηλότερη η τιμή της HDL χοληστερόλης, τόσο υψηλότερες οι πιθανότητες μακροζωίας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Cardiology.

Λονδίνο: Οι γυναίκες επικοινωνούν καλύτερα από τους άνδρες και μάλιστα μιλούν λιγότερο, σύμφωνα με βρετανική μελέτη.

Λιγότερο από 24 ώρες μετά την ανακοίνωση του ΣΥΡΙΖΑ περί επανεκκίνησης της πολιτικής του δράσης, με τη δημιουργία Συντονιστικής Επιτροπής, η Κομμουνιστική Οργάνωση Ελλάδας (ΚΟΕ) -συνιστώσα του συμμαχικού σχήματος- αλλά και το «Μέτωπο» του Αλέκου Αλαβάνου παίρνουν αποστάσεις από όσα ανακοινώθηκαν.

Η φράση γρήγορο φαγητό έχει ιδιαίτερο νόημα για τα φυτά του γένους Utricularia: η παγίδα που στήνουν για να πιάσουν μικρά υδρόβια ασπόνδυλα κλείνει σε λιγότερο από ένα χιλιοστό του δευτερολέπτου, ταχύτερα από ό,τι σε οποιοδήποτε άλλο σαρκοφάγο φυτό.

Η ελλιπής ενημέρωση για την οστεοπόρωση και τα σχετιζόμενα με αυτή κατάγματα στον ανδρικό πληθυσμό είναι σήμερα παρόμοια με την ελλιπή ενημέρωση που υπήρχε 50 χρόνια πριν για την ίδια νόσο στο γυναικείο πληθυσμό.

Εύκολο βράδυ πέρασε η Μπαρτσελόνα, που επιβλήθηκε με 3-0 της Ατλέτικο Μαδρίτης στο Καμπ Νου και αύξησε στο +10 την διαφορά της από την 2η Ρεάλ Μαδρίτης, που έχει παιχνίδι λιγότερο. Πρωταγωνιστής και σε αυτόν τον αγώνα ο Λιονέλ Μέσι, που πέτυχε και τα τρία γκολ των μπλαουγκράνα συνεχίζοντας την παράδοση που τον θέλει να σκοράρει κατά ριπάς απέναντι στην Ατλέτικο.

Όταν μεγαλώσουν, τα παιδιά που υπακούν στις εντολές των μεγάλων, και μπορούν να αντισταθούν σε πειρασμούς, έχουν αυξημένη πιθανότητα να αμείβονται καλύτερα, να μείνουν υγιή και να αποφύγουν τα προβλήματα με το νόμο, επιβεβαιώνει διεθνής ομάδα ερευνητών.

Ο λόγος που οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής ίσως δεν είναι ότι έχουν πιο ανθεκτικό οργανισμό, ή ότι δεν παραλείπουν να πάνε στο γιατρό: Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι βασική αιτία της διαφοράς είναι το κάπνισμα και το αλκοόλ, δύο κατά παράδοση ανδρικές συνήθειες.

Λιγότερο από δύο μήνες πέρασαν από τότε που "Τα ΒορΟινά" διοργανώθηκαν για πρώτη φορά σε επαρχιακή πόλη και συγκεκριμένα στην Κομοτηνή. Στις 31 Ιανουαρίου 2011 "Τα ΒορΟινά" επιστρέφουν στην Αθήνα για να ξανασυναντηθούν οι οινόφιλοι της πρωτεύουσας με τους οινοπαραγωγούς της Βόρειας Ελλάδας.

Το δημοσιονομικό έλλειμμα της Γαλλίας διαμορφώθηκε στα 148,8 δισ. ευρώ το 2010, ήτοι κατά ένα δισεκατομμύριο λιγότερο του αναμενομένου, γεγονός που «επιβεβαιώνει» ότι το δημόσιο έλλειμμα δεν θα υπερβεί το 7,7% του ΑΕΠ, δήλωσε την Παρασκευή ο Φρανσουά Μπαρουάν, υπουργός αρμόδιος για ζητήματα προϋπολογισμού.

Με ένα πρόβλημα λιγότερο μπήκε το 2011 για την ΑΕΚ και τον Μανόλο Χιμένεθ. Ο Παναγιώτης Λαγός προπονήθηκε κανονικά στην προπόνηση της Πρωτοχρονιάς και τέθηκε στη διάθεση του προπονητή του για τον αγώνα με την Κέρκυρα. Αντίθετα, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε και πάλι ο Σάββας Γκέντσογλου.

Σε αύξηση των επιτοκίων της, για δεύτερη φορά μέσα σε λιγότερο από δύο μήνες, προχώρησε η κεντρική τράπεζα της Κίνας, καθώς ο πληθωρισμός αυξήθηκε στο υψηλότερο επίπεδο των 28 τελευταίων μηνών και η κυβέρνηση προβλέπει ότι θα παραμείνει σε «σχετικά υψηλά» επίπεδα το πρώτο εξάμηνο του 2011.

Με γκολ του Γι-Σουνγκ Παρκ, η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ επικράτησε με 1-0 της Αρσεναλ στο «Ολντ Τράφορντ» και σκαρφάλωσε στην κορυφή της βαθμολογίας και στο +2 από τους διώκτες της, έχοντας και έναν αγώνα λιγότερο. Την ευκαιρία να ανεβάσει τον δείκτη του σκορ έχασε ο Γουέιν Ρούνι που αστόχησε σε πέναλτι.

Στους τυφλούς επικρατεί ο μονόφθαλμος, έτσι και το λιγότερο κακό Μαρούσι κέρδισε με 68-59 τον χειρότερο Ηρακλή, φτάνοντας στη δεύτερη συνεχόμενη νίκη του και δείχνοντας πως συνήλθε οριστικά από το αρνητικό σερί των τεσσάρων ηττών. Αντίθετα ο «Γηραιός» για ακόμα μία φορά έδειξε πως χρειάζεται μπόλικη δουλειά προκειμένου να πετύχει τους στόχους του και να αξιοποιεί την έδρα του.