Μια κούπα απορρύθμιση
Ο καφές «αλλάζει ώρα στο βιολογικό ρολόι»
Η κατανάλωση καφέ το βράδυ δεν δυσκολεύει μόνο τον ύπνο, αλλά επιπλέον απορυθμίζει το βιολογικό ρολόι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική έρευνα. Ένας διπλός εσπρέσο τρεις ώρες πριν από τον ύπνο γυρίζει προς τα πίσω το ρολόι κατά περίπου 40 λεπτά.




Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442