Μόνο 30′ την εβδομάδα
Στην Αμερική το καινούργιο μπεστ - σέλερ του fitness είναι το The Slow Burn Fitness Revolution με υπότιτλο "Η άσκηση σε αργή κίνηση που θα αλλάξει το σώμα σας σε 30 λεπτά την εβδομάδα"
Στην Αμερική το καινούργιο μπεστ - σέλερ του fitness είναι το The Slow Burn Fitness Revolution με υπότιτλο "Η άσκηση σε αργή κίνηση που θα αλλάξει το σώμα σας σε 30 λεπτά την εβδομάδα"
Υπό την προεδρία του Γιώργου Παπανδρέου συνεδριάζει στις 3:30 το μεσημέρι της Πέμπτης η Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΠΑΣΟΚ. Στην ανακοίνωση αναφέρεται ότι συγκαλείται σχετικά με τη δανειακή σύμβαση και το PSI. Πραγματοποιείται όμως δύο 24ωρα μετά την κίνηση του Ανδρέα Λοβέρδου να στηρίξει τον Ευάγγελο Βενιζέλο στη διαδικασία διαδοχής.
Ο όρος «σοκ του λογαριασμού» είναι γνωστός σε όσους έχουν δει τον λογαριασμό κινητής τηλεφωνίας να φτάνει σε δυσθεώρητα ύψη από την πρόσβαση στο Ίντερνετ. Οι προγραμματιστές των Windows 8 δηλώνουν ενήμεροι και περιγράφουν από τώρα τους τρόπους με τους οποίους θα επιχειρήσουν να προστατεύσουν τον χρήστη από την υπερχρέωση του δικτύου κινητής τηλεφωνίας για την πρόσβαση στο Διαδίκτυο.
H Deloitte εκτιμά ότι το 2012 εκατό εκατομμύρια χρήστες του Διαδικτύου είναι πιθανό να αρχίσουν να παρακολουθούν τους μετρητές κίνησης σε σταθερές γραμμές ευρυζωνικής πρόσβασης, για να μην υποστούν χρεώσεις υπέρβασης ορίου ή μείωσης της ταχύτητας σύνδεσης.
Την ώρα που η κυβέρνηση και τα κόμματα που τη στηρίζουν καλούνται από τους εταίρους να δεσμευτούν για τη λήψη περαιτέρω σκληρών μέτρων, στο πλαίσιο του νέου μνημονίου, τριγμοί σημειώθηκαν στην κυβερνητική συνοχή από το αντάρτικο βουλευτών κατά άρθρων του πολυνομοσχεδίου. Η κίνηση θεωρείται μήνυμα προς την κυβέρνηση εν όψει της κατάθεσης στη Βουλή της νέας δανειακής σύμβασης. Ενδεικτική είναι η δήλωση του Αδ.Γεωργιάδη το πρωί της Τετάρτης στον ΒΗΜΑ 99,5: «Η Βουλή αυτή, υπό τη δαμόκλειο σπάθη των εκλογών, δεν πρόκειται να περάσει τη δανειακή σύμβαση. Πρέπει να τελειώνει η συζήτηση για κάλπες στις 8 Απριλίου».
Πολιτικές αναταράξεις προκαλεί η κίνηση του οικονομικού εισαγγελέα να διαβιβάσει στην εισαγγελία του Αρείου Πάγου τη δικογραφία για την υπόθεση της ΕΛΣΤΑΤ, ώστε να εξεταστεί αν πρέπει ή όχι να διαβιβαστεί στη Βουλή για να διερευνηθούν ενδεχόμενες ευθύνες για τα στοιχεία του ελλείμματος του 2009. Ο Ανδρέας Λοβέρδος, έστελε αυστηρό μήνυμα ότι δεν μπορεί να επιχειρείται η δίωξη του τέως πρωθυπουργού Γιώργου Παπανδρέου για το θέμα του ελλείμματος, καθώς υπήρξε συμφωνία με την ευρωπαϊκή στατιστική υπηρεσία Eurostat. Διαφορετικά, «θα γίνει μακελειό», όπως είπε.
Την έντονη αντίδραση του ΠΑΣΟΚ προκάλεσε η ενέργεια του οικονομικού εισαγγελέα Γρηγόρη Πεπόνη να ζητήσει τη διερεύνηση τυχόν ποινικών ευθυνών του Γιώργου Παπανδρέου και του πρώην υπουργού Οικονομικών Γιώργου Παπακωνσταντίνου για την υπόθεση της ΕΛΣΤΑΤ. Ο εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ Πάνος Μπεγλίτης κάνει λόγο για «επίδειξη επικίνδυνης αφέλειας από τον κ.Πεπόνη» και για «καλά οργανωμένη παρέμβαση στην πολιτική και οικονομική ζωή, που θέτει σε κίνδυνο εθνικά συμφέροντα».
Μια διαφορετική πρωτιά πέτυχε η Aegean το 2011, όπως προκύπτει από τα στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα: ο αριθμός επιβατών που ταξίδεψαν στο εξωτερικό ήταν μεγαλύτερος από εκείνον του εσωτερικού. Σε αριθμούς, οι επιβάτες εξωτερικού σημείωσαν αύξηση 15% φθάνοντας τα 3,52 εκατομμύρια επί συνόλου 6,5 εκατομμυρίων επιβατών.
Δύο εντυπωσιακά, σε σχεδιασμό, πρωτότυπα αποκάλυψε η Chevrolet στο Detroit. Κοινός παρονομαστής για τις δύο προτάσεις της αμερικανικής φίρμας... η απουσία πίσω θυρών.
Μόνο με αντιολισθητικές αλυσίδες γίνεται το βράδυ της Τρίτης η κίνηση στη λεωφόρο Διονύσου, από Διόνυσο προς νέα Μάκρη, καθώς και στη λεωφόρο Πεντέλης, από Πεντέλη προς Αγιο Πέτρο, λόγω χιονοπτώσεων. Παρόμοια είναι η κατάσταση στο δρόμο από Αγιο Στέφανο προς Μαραθώνα, ενώ από το πρωί κλειστός είναι ο δρόμος στη λεωφόρο Πάρνηθας, μετά το τελεφερίκ.
Μειωμένα κατά πολύ, όπως ήταν αναμενόμενο λόγω της οικονομικής κατάστασης, ήταν τα ταξίδια των Ελλήνων την περίοδο των γιορτών, ιδίως προς το εξωτερικό.
Κοινό αίτημα με το οποίο θα εξουσιοδοτούντα οι ελβετικές Αρχές να προχωρήσουν σε έρευνα για τυχόν ύπαρξη τραπεζικών καταθέσεων Ελλήνων βουλευτών σε ελβετικές τράπεζες θα στείλει η Βουλή, σε μία κίνηση με στόχο τη διάσωση της αξιοπιστίας του πολιτικού κόσμου. Ο πρόεδρος της Επιτροπής Ελέγχου για τα οικονομικά των βουλευτών Ευ.Αργύρης έχει διαβιβάσει στους βουλευτές τα έντυπα αίτησης για εξουσιοδότηση ελέγχου από την Ένωση Ελβετικών Τραπεζών.
Ως ένα καίριο βήμα προς την κατεύθυνση μίας μελλοντικής ειρηνευτικής διαπραγμάτευσης για τον τερματισμό του δεκαετούς πολέμου στο Αφγανιστάν ερμηνεύεται από αρκετές πλευρές η κίνηση των Ταλιμπάν να αποδεχθούν την πρόταση της Δύσης και να εγκαθιδρύσουν πολιτικό γραφείο στο εξωτερικό. Το γραφείο συνδέσμου θα λειτουργήσει στο Κατάρ, όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση που εξέδωσαν την Τρίτη οι Ταλιμπάν, οι οποίοι ζητούν στο πλαίσιο της συμφωνίας την αποφυλάκιση κρατουμένων στην αμερικανική βάση του Γκουαντάναμο.
Τον θαυμασμό του για την Ελλάδα και την πεποίθησή του ότι στο τέλος η χώρα μας θα καταφέρει να βγει από την κρίση, εξέφρασε ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς σε συνέντευξη που παραχώρησε στην σέρβικη ιστοσελίδα «Novosti», ενώ τόνισε ότι θα θυμάται από το 2011 τα τρόπαια που κατέκτησε με τον Παναθηναϊκό. Παράλληλα, μίλησε για τον τενίστα Νόβακ Τζόκοβιτς, την καλύτερη και τη χειρότερη κίνηση στην καριέρα του, αλλά και τους λόγους της μακροχρόνιας σχέσης του με τον Παναθηναϊκό.
Την ώρα που το παιχνίδι του ΟΦΗ με τον Λεβαδειακό βρισκόταν ακόμα σε εξέλιξη έγινε γνωστό ότι το Δ.Σ. της κρητικής ΠΑΕ υπέβαλε την παραίτησή του, προκειμένου να πάει σε ορισμό νέας διοίκησης μέσω του Πρωτοδικείου την Παρασκευή (30/12).
Σημαντική πτώση στις χριστουγεννιάτικες αγορές σημειώθηκε φέτος στην Ιταλία, σύμφωνα με τα στοιχεία των ενώσεων καταναλωτών. Όπως έκανε γνωστό η ένωση Codacons, οι Ιταλοί ξόδεψαν φέτος, συνολικά, 400 εκατομμύρια ευρώ λιγότερο από την αντίστοιχη περίοδο του 2010. Κάθε οικογένεια διέθεσε για τα δώρα των Χριστουγέννων 166 ευρώ. Ο Τύπος σημειώνει ότι «πρόκειται για την χειρότερη επίδοση της τελευταίας δεκαετίας, από τότε, δηλαδή, που ο κόσμος είχε τρομάξει με την κατάρρευση των Δίδυμων Πύργων».
Μειωμένη κατά 15% έως 20% ήταν η κίνηση στην αγορά των τροφίμων την περίοδο των Χριστουγέννων, ενώ στα εμπορικά καταστήματα οι πωλήσεις ήταν μειωμένες ακόμα και κατά 30% σε σχέση με πέρυσι, καθώς ούτε τα ψώνια της τελευταίας στιγμής δεν ήταν στα επίπεδα των προηγούμενων ετών, με αποτέλεσμα να μην αλλάξουν το κακό κλίμα στην αγορά.
Η Κούβα θα απελευθερώσει 2.900 κρατούμενους, ανάμεσά τους και πολιτικοί κρατούμενοι, ως κίνηση «καλής θέλησης». Η απελευθέρωση των κρατουμένων έρχεται μετά από αιτήματα των οικογενειών, αλλά και εξαιτίας της επικείμενης επίσκεψης του Πάπα Βενέδικτου ΙΣτ' στη χώρα.
Έρευνα της εταιρείας παροχής λύσεων και προϊόντων πλοήγησης και χωροθέτησης TomTom στην Αθήνα δείχνει τι σχέση των Ελλήνων οδηγών με την τεχνολογία, τον τρόπο που επιλέγουν να την αξιοποιούν αλλά και τι περισσότερο ζητούν από τους κατασκευαστές.
Με μεικτά πρόσημα έκλεισε τελικά η Γουόλ Στριτ, με τους δείκτες να ανακάμπτουν «δειλά» μετά από μία συνεδρίαση σε σταθερά αρνητικό έδαφος. Στο κόκκινο τα χρηματιστήρια στην Ευρώπη, με την είδηση που κυριάρχησε στις αγορές να ήταν η κίνηση της ΕΚΤ για θωράκιση της ρευστότητας του ευρωπαϊκού τραπεζικού συστήματος με τριετή δάνεια συνολικού ύψους σχεδόν μισού τρισ. ευρώ.
Οι ανησυχίες για την κρίση χρέους είναι τόσο έντονες που στο τέλος νικάνε οποιαδήποτε καλή είδηση ή κίνηση ματ, όπως θεωρήθηκε η παροχή σημαντικής ρευστότητας από την ΕΚΤ στις τράπεζες της ΕΕ μέσω τριετών δανείων. Έτσι παρά την αρχική θετική αντίδραση των αγορών στην ανακοίνωση της ευρωτράπεζας για παροχή δανείων ύψους σχεδόν μισού τρισεκατομμυρίου, στη συνέχεια πέρασαν σε αρνητικό έδαφος. Ο Γενικός Δείκτης Τιμών έκλεισε με πτώση 0,11% στις 659,34 μονάδες, με τον τζίρο να παραμένει ισχνός.
Το Μαρούσι ενισχύθηκε με τον Πορτορικανό γκαρντ Αποντάκα
Κίνηση «για μια Νέα Σοσιαλδημοκρατική Συμφωνία» συγκρότησαν πέντε πρώην στελέχη του ΠΑΣΟΚ, τα οποία προ μηνός παραιτήθηκαν από μέλη του Εθνικού Συμβουλίου. Πρόκειται για τους Γιώργο Θωμά, Βαγγέλη Μαλέσιο, Στέφανο Μανίκα, Γιάννη Νικολάου και Μηνά Σταυρακάκη. Σε κείμενο που έδωσαν στη δημοσιότητα αναφέρουν, μεταξύ άλλων, ότι «το ΠΑΣΟΚ δεν είναι πια εδώ» και ότι «έκλεισε τον ιστορικό του κύκλο». Αποδίδουν την «κύρια ευθύνη για την εξέλιξη στον Γιώργο Παπανδρέου», από τον οποίο ζητούν να αποχωρήσει, θεωρώντας ότι αυτό αποτελεί «αναγκαία συνθήκη για τη μετεξέλιξη του χώρου», αλλά «όχι και αρκετή».
Πριν κάνετε αγορές από το Διαδίκτυο καλό είναι να έχετε υπόψη σας κάποιες σοβαρές συμβουλές. Οι Cameron Camp, Stephen Cobb και άλλοι ερευνητές της ESET μας ενημερώνουν για τις συνήθεις πρακτικές που ακολουθούν οι απατεώνες, ιδιαίτερα τις ημέρες των γιορτών, και προτείνουν τρόπους για να προφυλαχτούμε.
Με μεγάλες μειώσεις τιμών, που φτάνουν ακόμα και το 60%, καθώς και εορταστικές εκδηλώσεις θα επιχειρήσουν οι εμπορικές επιχειρήσεις να προσελκύσουν τους καταναλωτές τις επόμενες ημέρες, ενώ στον χορό των προσφορών έχουν μπει και οι αλυσίδες σούπερ μάρκετ με δωροεπιταγές για τα ψώνια του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού. Η κίνηση είναι μειωμένη από 25% έως και 40% σε σχέση με πέρυσι και οι περισσότεροοι καταναλωτές απλώς κοιτάζουν τις βιτρίνες των καταστημάτων.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442