κάθεστε

Αν αντί να κάθεστε τουλάχιστον έξι ώρες την ημέρα κατά την διάρκεια του εργασιακού σας ωραρίου, δοκιμάστε να στέκεστε και θα μπορέσετε να χάσετε βάρος μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology.

Ασκήσεις, tips και απλές συμβουλές για μια πιο ανάλαφρη και «fit» εγκυμοσύνη.

Μπορεί η παραλία να μοιάζει ο ιδανικός καλοκαιρινός προορισμός, όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που ανησυχούν για την ποιότητα των θαλασσίων υδάτων. Ωστόσο, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αντί να ανησυχούμε για το νερό, καλύτερα να προσέχουμε που καθόμαστε στην παραλία.

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό.:ABACAPRESS.COM/Visual Hellas Είναι γεγονός ότι δύο στα τρία ζευγάρια ζουν μαζί πριν να τελεστεί το Μυστήριο του γάμου. Μια τέτοια απόφαση δεν αποτελεί πλέον ταμπού και κοινωνικά κατακριτέο αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να το σκεφτείτε πολύ σοβαρά πριν κάνετε αυτό το βήμα. Γιατί; Έχει διαφορά το μετακομίζουμε γιατί θέλουμε να […]

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό.:IMAXTree Δεν υπάρχει λόγος να βάζετε ταμπέλες στον τρόπο που θα γιορτάσετε του Αγ. Βαλεντίνου: παραδοσιακά, πρωτότυπα, ακριβά, φθηνά, εντός, εκτός, μόνοι, με φίλους… Δεν έχει σημασία και ούτε περιορισμοί υπάρχουν. Το νόημα είναι να περάσετε καλά με τον αγαπημένο σας, να αλλάξετε παραστάσεις, να έρθετε πιο κοντά, να διασκεδάσετε… Γιατί στη δύσκολη […]

Πολλά έχουν γραφτεί και ακουστεί για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Σότσι, οι οποίοι ξεκινούν σε λίγες ώρες. Όμως αυτή η ταμπέλα στις τουαλέτες έχει προκαλέσει αίσθηση. Την αλίευσε ένας καναδός αθλητής και την ανέβασε στο Twitter. Και μιλώντας για αλιεία: το ψάρεμα δεν επιτρέπεται στις τουαλέτες...

Ασκήσεις, tips και απλές συμβουλές για μια πιο ανάλαφρη και «fit» εγκυμοσύνη

Ασκήσεις, tips και απλές συμβουλές για μια πιο ανάλαφρη και «fit» εγκυμοσύνη.

Όχι ρε παιδιά δεν έχετε το δικαίωμα σε καμία κακή εμφάνιση. Γιατί σας έχουμε στείλει εκεί για να κάθεστε; Πείτε, πείτε και άλλα... Πυροβολείστε τώρα που μπορείτε...

Όπως μεγαλώνει η μήτρα, πιέζονται οι φλέβες της πυέλου και επιβραδύνεται η ροή του αίματος από τα πόδια στην καρδιά, με αποτέλεσμα το αίμα να συγκεντρώνεται στις φλέβες των ποδιών και αυτά να φουσκώνουν.

Η γενική ενόχληση που μπορεί να νιώθετε από την αρχή της εγκυμοσύνης σας σε όλη την πλάτη οφείλεται στα υψηλά επίπεδα προγεστερόνης, η οποία προκαλεί χαλάρωμα και τέντωμα των συνδέσμων, ιδιαίτερα στις αρθρώσεις της λεκάνης.

Η μόδα του μαυρισμένου σώματος και της ηλιοθεραπείας έχει περάσει ανεπιστρεπτί. H ηλιακή ακτινοβολία έχει γίνει πια επικίνδυνη για την υγεία του δέρματος. Το να κάθεστε βέβαια σε σκιερό μέρος ή κάτω από ομπρέλα όταν είστε στην παραλία δεν σημαίνει ότι είστε απόλυτα προστατευμένοι. Το health.in.gr σάς υπενθυμίζει μερικά απλά βήματα προστασίας από το επικίνδυνο χάδι του ήλιου.