ισορροπημένου

Εντολή για τη δημιουργία ενός «ισορροπημένου» πακέτου, που θα περιλαμβάνει αφενός τις μεταρρυθμίσεις που πρέπει να συνεχιστούν και αφετέρου θετικά μέτρα για στήριξη της ανάπτυξης, έλαβε η Κομισιόν από το Eurogroup, δήλωσε ο Π.Μοσκοβισί. Ωστόσο για το ακριβές περιεχόμενο του πακέτου παρέπεμψε στις διαπραγματεύσεις κουαρτέτου-κυβέρνησης, στην Αθήνα όπου μένει να γίνει «πολλή δουλειά». Έτοιμη η Επιτροπή να παρέμβει για να υποστηρίξει πρόγραμμα ενεργών πολιτικών για την απασχόληση.

Η ζάχαρη -και τα υπόλοιπα ελεύθερα σάκχαρα- μπορούν να αποτελούν μέρος ενός ισορροπημένου διαιτολογίου εφόσον καταναλώνονται με μέτρο και στα πλαίσια ενός δραστήριου τρόπου ζωής. Σύμφωνα με τις πρόσφατες συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ)1 «η ημερήσια πρόσληψη ελεύθερων σακχάρων δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% των θερμίδων που λαμβάνουμε καθημερινά».

Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωστού και ισορροπημένου διαιτολογίου, καθώς παρέχει στον οργανισμό την απαιτούμενη ενέργεια και τα βασικά θρεπτικά συστατικά.