εύκολα

Οικογενειακή υπόθεση θα είναι ο σαββατιάτικος τελικός και το τρόπαιο του Australian Open, καθώς Σερένα και Βένους Γουίλιαμς ξεπέρασαν τα «εμπόδια» στα ημιτελικά και θα αναμετρηθούν για την κατάκτηση του πρώτου Grand Slam της χρονιάς! H Σερένα ξεπέρασε εύκολα και το εμπόδιο της Κροάτισσας, Μιργιάνα Λούσιτς Μπαρόνι (Νο 79) και πανηγύρισε την 80η νίκη της στο Australian Open.

Ο Ουέσλι Μάθιους ευστόχησε σε τρίποντο στα 11'' πριν από το τέλος, χαρίζοντας νίκη με 99-98 στους Ντάλας Μάβερικς επί των Σικάγο Μπουλς, μετά από ένα αγώνα θρίλερ. Με πρωταγωνιστή τον ΝτεΜαρ ΝτεΡόζαν, που σημείωσε 36 πόντους, οι Τορόντο Ράπτορς επικράτησαν εύκολα των Νετς στο Μπρούκλιν με 119-109 .

Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να δυσκολέψει τις φυσιολογικές κινήσεις που κάνει το στόμα κατά την μάσηση και την κατάποση, με συνέπεια να αντιμετωπίζουν οι ασθενείς δυσκολίες στο φαγητό και να κινδυνεύουν μακροπρόθεσμα από υποσιτισμό.

Ενόψει της Χριστουγεννιάτικης περιόδου, κατά την οποία πραγματοποιείται το 53% των αγορών σε παιχνίδια, για όλο το χρόνο, οι οργανώσεις καταναλωτών συμβουλεύουν τους καταναλωτές για το ευαίσθητο αυτό θέμα.

Ακόμα ένα εύκολο απόγευμα είχε η ΑΕΚ, η οποία στο πλαίσιο της 11ης αγωνιστικής επικράτησε εύκολα της Δόξας Λευκάδας (ΑΕΚ – Δόξα Λευκάδας 84-60) και επέστρεψε στις νίκες μετά την ήττα της προηγούμενης αγωνιστικής από τον Παναθηναϊκό. Κανένα πρόβλημα δεν συνάντησε και ο Άρης, ο οποίος πέρασε από την Πάτρα επικρατώντας του τοπικού Απόλλων (Απόλλων Πάτρας – Άρης 64-79). Ένα εύστοχο σουτ λίγα δευτερόλεπτα πριν τη λήξη του αγώνα χρειάστηκε ο Κολοσσός για να αποδράσει με το «διπλό» από το Λαύριο (Λαύριο – Κολοσσός Ρόδου 65-67), ενώ το Ρέθυμνο διέσυρε τον Κόροιβο στην Κρήτη (Ρέθυμνο – Κόροιβος 101-70). Τέλος σε έναν αγώνα που κρίθηκε στα τελευταία λεπτά, έδωσαν Κύμη και Προμηθέας με τους πρώτους τελικά να κερδίζουν πιο δύσκολα από όσο δείχνει το τελικό σκορ (Κύμη – Προμηθέας 77-66).

Η Αγλαΐα Κατσιγιάννη, Πρόεδρος του Συλλόγου Παραπληγικών Δράμας, μιλά στο in.gr για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με κινητικές ανάγκες κατά τη μεταφορά και διαμονή τους σε πόλεις εντός και εκτός Ελλάδος, μέσα από προσωπικές εμπειρίες και βιώματα.

Είναι εύκολα, λαχταριστά και ''μυρίζουν'' Χριστούγεννα.

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε με 3-1 των Μακεδόνων στο κλειστό του Μετς και διατηρήθηκε στην πρώτη θέση της βαθμολογίας. Στο κλειστό της Ηλιούπολης, η ομώνυμη τοπική ομάδα επικράτησε με 3-0 της Ελπίδας Αμπελοκήπων στην αναμέτρηση με την οποία ολοκληρώθηκε η 10η αγωνιστική του πρωταθλήματος της Α1 γυναικών.

Με τον Ιμπόρα να σημειώνει χατ-τρικ (51΄, 84΄, 90΄) η Σεβίλη πέρασε νικηφόρα με 3-0 από την έδρα της Θέλτα, για την 15η αγωνιστική του ισπανικού πρωταθλήματος, και παρέμεινε στην τρίτη θέση της κατάταξης.

Σημαντική νίκη πανηγύρισε ο Παναθηναϊκός, ο οποίος απέδρασε με το «διπλό» από το Περιστέρι επικρατώντας του Ατρομήτου (Ατρόμητος - Παναθηναϊκός 0-1) και πανηγύρισε τη δεύτερη νίκη σε ισάριθμους αγώνες με τον Μαρίνο Ουζουνίδη στον πάγκο του. Εύκολο απόγευμα είχε ο ΠΑΟΚ, ο οποίος συνέτριψε τον Πλατανιά στην Τούμπα (ΠΑΟΚ - Πλατανιάς 3-0) και αναρριχήθηκε λίγο στην βαθμολογία. Εντυπωσιακά συνέχισε ο Πανιώνιος, όπου προσπέρασε το εμπόδιο της Κέρκυρας (Πανιώνιος - Κέρκυρα 1-0) και κρατήθηκε στις θέσεις που «βλέπουν» Ευρώπη. Νωρίτερα στον πρώτο αγώνα της ημέρας ο Παναιτωλικός επικράτησε εύκολα του Ηρακλή στο Αγρίνιο (Παναιτωλικός - Ηρακλής 2-0).

Ένα εύκολο απόγευμα πέρασε στο Αλεξάνδρειο ο Άρης, ο οποίος επικράτησε εύκολα της Κύμης (Άρης - Κύμη 84-76) στο πλαίσιο της 10ης αγωνιστικής της Α1 μπάσκετ. Παράλληλα ο ΠΑΟΚ, αν και χρειάστηκε την παράταση, τελικά κέρδισε τον Προμηθέα στην Πάτρα (Προμηθέας - ΠΑΟΚ 73-75). Κανένα πρόβλημα δεν συνάντησε και ο Κολοσσός που κέρδισε με ευκολία τον Απόλλων Πάτρας στη Ρόδο (Κολοσσός Ρόδου - Απόλλων Πάτρας 71-59), ενώ με νίκη συνέχισε και ο Κόροιβος που προσπέρασε το εμπόδιο των Τρικάλων στην Αμαλιάδα (Κόροιβος-Τρίκαλα 87-76). Το... μοναδικό μέχρι στιγμής «διπλό» πανηγύρισε το Λαύριο, το οποίο απέδρασε από τη Λευκάδα επικρατώντας της τοπικής Δόξας (Δόξα Λευκάδας - Λαύριο 63-64). Τέλος Προμηθέας και ΠΑΟΚ βρίσκονται στην παράταση.

Ένα... καταιγιστικό δεύτερο ημίχρονο ήταν αρκετό για την ΤΣΣΚΑ Μόσχας του Δημήτρη Ιτούδη, προκειμένου να περάσει νικηφόρα από το Μιλάνο επί της Αρμάνι με 79-64, παρά την απουσία του Τεόντοσιτς και του Ντε Κολό και να συμπληρώσει τις 10 νίκες στη φετινή Euroleague, μετά από 11 αγωνιστικές. Νωρίτερα, η Φενερμπαχτσέ, με τον Κώστα Σλούκα να... αγγίζει το νταμπλ νταμπλ (10π., 9ασ.) και τον Έκπε Ούντο να σημειώνει ρεκόρ καριέρας, δεν... αγχώθηκε απέναντι στον φιλοξενούμενο Ερυθρό Αστέρα (4-7), του οποίου και έκαμψε την αντίσταση με 87-72, αυξάνοντας σε 8-3 το ρεκόρ της.

Εύκολη αποστολή για τον Ολυμπιακό στα Χανιά, όπου επικράτησε με 4-0 του Πλατανιά για την 2η αγωνιστική του 2ου ομίλου του Κυπέλλου Ελλάδος. Ζωντανή στη διεκδίκηση της πρόκρισης έμεινε η Ξάνθη, αφού σε αγώνα για τον 4ο όμιλο, επικράτησε στα Πηγάδια 3-1 της Καλλονής. Ο Λεβαδειακός επικράτησε εύκολα 3-1 του Πανσερραϊκού στη Λιβαδειά και ανέβηκε στην κορυφή του 8ου ομίλου με τέσσερις βαθμούς. Στα Τρίκαλα ο ΠΑΟΚ έμεινε στο 0-0 με την ομώνυμη για τον 1ο όμιλο, ενώ στο «Ελ Πάσο», η Καλλιθέα νίκησε με 1-0 τον Ατρόμητο και έβαλε φωτιά στον 7ο όμιλο.

Ηττα-σοκ στη Γένοβα με 3-1 από την Τζένοα, γνώρισε η πρωτοπόρος του καμπιονάτο, Γιουβέντους. Η «γηραιά κυρία» ηττήθηκε εύκολα, καθώς βρέθηκε να χάνει 3-0 στο πρώτο ημίωρο και το μόνο που κατάφερε ήταν να μειώσει το σκορ. Και σαν μην έφθανε η ήττα, ήρθε και ο σοβαρός τραυματισμός του Ντάνι Αλβες να συμπληρώσει το «κακό» για τη διάσημη ιταλική ομάδα.

Παρά τα δύο γρήγορα γκολ του Εντίν Τζέκο η Ρόμα έκανε τα εύκολα δύσκολα απέναντι στην προτελευταία της βαθμολογίας, Πεσκάρα. Τελικά επικράτησε με 3-2 και σε συνδυασμό με την ήττα της Γιουβέντους ξαναμπήκε στο... κόλπο του τίτλου. Νωρίτερα, ήττα-σοκ στην Γένοβα με 3-1 από την Τζένοα, γνώρισε η πρωτοπόρος του Campionato, Γιουβέντους. Η «γηραιά κυρία» ηττήθηκε με «κάτω τα χέρια» καθώς βρέθηκε να χάνει 3-0 στο πρώτο ημίωρο και το μόνο που κατάφερε ήταν να μειώσει το σκορ. Π

Το ντέρμπι των πρωτοπόρων της Α1 ανδρών μεταξύ Ολυμπιακού και ΑΕΚ ξεχώρισε στο σαββατιάτικο πρόγραμμα της 8ης αγωνιστικής. Οι «ερυθρόλευκοι» επικράτησαν 78-67 κόντρα στους «κιτρινόμαυρους» και έτσι πλέον απέμεινε ένας αήττητος στο πρωτάθλημα. Νωρίτερα, με νίκες συνέχισαν ΠΑΟΚ, Άρης, Κολοσσός, Προμηθέας, αλλά και ο Κόροιβος μέσω παράτασης. 

Μετά από τρία αρνητικά αποτελέσματα, τα δύο εντός έδρας, η ΑΕΚ επέστρεψε στις νίκες. Με τα γκολ του Πέτρου Μάνταλου στο 77΄, 90΄ και του Χρήστου Αραβίδη στο 87΄ η Ένωση επικράτησε με 3-0 του Πλατανιά στο ΟΑΚΑ, στο πλαίσιο της 12ης αγωνιστικής της Super League. Η αγωνιστική ξεκίνησε με τον ΠΑΣ Γιάννινα να επικρατεί εύκολα της Βέροιας με 3-0. Δύο εύστοχες εκτελέσεις πέναλτι έκριναν την αναμέτρηση του «Θεόδωρος Κολοκοτρώνης» ανάμεσα στον Αστέρα Τρίπολης και την Λάρισα (1-1).

...

Πρώτη νίκη για την Κύπρο στα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου του 2018, καθώς επικράτησε με 3-1 του Γιβραλτάρ, σε αναμέτρηση για την 4η αγωνιστική του 8ου ομίλου, όπου μετέχει και η Εθνική Ελλάδας. Για τον ίδιο όμιλο, το Βέλγιο διέλυσε με 8-1 την Εσθονία. Η Ολλανδία επικράτησε εύκολα εκτός έδρας του Λουξεμβούργο με 3-1 και "έπιασε" την Σουηδία στην 2η θέση του 1ου ομίλου. Στην άλλη αναμέτρηση του ομίλου η Βουλγαρία νίκησε με 1-0 την Λευκορωσία. Στον 2ο όμιλο, η Ελβετία έκανε το "4 στα 4" επικρατώντας με 2-0 των Νήσων Φαρόε, η Ουγγαρία διέλυσε με 4-0 την Ανδόρα, ενώ η Πορτογαλία νίκησε εύκολα με 4-1 την Λετονία.

Με την εύκολη εντός έδρας νίκη της Κηφισιάς με 3-0 επί του Παμβοχαϊκού, "έπεσε η αυλαία" της 4ης αγωνιστικής της Α1 ανδρών.

Ο Ολυμπιακός συνέτριψε το δυνατό και φιλόδοξο Μαρκόπουλο με 3-0 στο πλαίσιο της 3ης αγωνιστικής, ενώ το ίδιο συνέβη με τον Παναθηναϊκό, που πέρασε επιβλητικά από τη Θεσσαλονίκη απέναντι στον Άρη. Μετά τον Πανναξιακό και ο Παναθηναϊκός έκανε το «4Χ4», νικώντας εύκολα με 3-0 (25-14, 25-19, 25-19) τον Αίαντα Ευσόσμου στο κλειστό του Μετς. Τέσσερις νίκες σε ισάριθμες συναντήσεις μετρά από σήμερα ο Πανναξιακός μετά το 3-0 (25-09, 25-17, 25-18) επί της ΑΕΚ στη Νάξο.

Αήττητος παρέμεινε ο Ολυμπιακός σε 4 αγωνιστικές στην Α΄ φάση της Α1 πόλο γυναικών. Στο ντέρμπι, με τον συμπολίτη τους, Εθνικό, στο «Π. Καπαγέρωφ» οι «ερυθρόλευκες» είχαν εύκολο έργο, 19-4, παρά την απουσία της αρχηγού τους, Φιλιώ Μανωλιουδάκη και της Νικόλ Ελευθεριάδου. Η Βουλιαγμένη πανηγύρισε την τρίτη νίκη της επικρατώντας 15-7 του Ρεθύμνου, στην Κρήτη.

Ο Ολυμπιακός συνέτριψε το δυνατό και φιλόδοξο Μαρκόπουλο με 3-0 στο πλαίσιο της 3ης αγωνιστικής, ενώ το ίδιο συνέβη με τον Παναθηναϊκό, που πέρασε επιβλητικά από τη Θεσσαλονίκη απέναντι στον Άρη. Μετά τον Πανναξιακό και ο Παναθηναϊκός έκανε το «4Χ4», νικώντας εύκολα με 3-0 (25-14, 25-19, 25-19) τον Αίαντα Ευσόσμου στο κλειστό του Μετς. Τέσσερις νίκες σε ισάριθμες συναντήσεις μετρά από σήμερα ο Πανναξιακός μετά το 3-0 (25-09, 25-17, 25-18) επί της ΑΕΚ στη Νάξο.

...

Εύκολο απόγευμα είχε η Μπάγερν στο Αουγκσμπουργκ, καθώς επικράτησε 3-1 της ομώνυμης ομάδας, στο πλαίσιο της 9ης αγωνιστικής του γερμανικού πρωταθλήματος, και παρέμεινε στην κορυφή της βαθμολογίας. Η Μπάγερν πάντως δεν κατάφερε να αποσπαστεί στην κορυφή, καθώς η Λειψία πέρασε με 2-0 από την έδρα της Ντάρμστατ και παραμένει στο -2 από την ομάδα του Μονάχου. Το μεγάλο ντέρμπι της 9ης αγωνιστικής της Μπουντεσλίγκα ανάμεσα στην Ντόρτμουντ και τη Σάλκε έληξε ισόπαλο χωρίς τέρματα.