εύκολα

«Δεν παίξαμε καλα με την Τουρκία»

«Δειλία η επιλογή αντιπάλου» δήλωσε ο Βασιλόπουλος για την Εθνική

Δειλία χαρακτήρισε την προσπάθεια επιλογής αντιπάλου, προκειμένου να γίνει πιο εύκολος ο δρόμος προς τον τελικό του Μουντομπάσκετ, ο Παναγιώτης Βασιλόπουλος. Ο Έλληνας φόργουορντ, σε δηλώσεις του σε ραδιοφωνικό σταθμό, τόνισε ότι όποιος προσπαθεί να επιλέξει αντίπαλο στο τέλος τιμωρείται, ενώ αναφέρθηκε στις εμφανίσεις της Εθνικής στην διοργάνωση και στην αποθεραπεία του.

Άνετη η Βίνους Γουίλιαμς

Νίκη του Φέντερερ, αποκλεισμός για Χιούιτ στο US Open

Με το δεξί άρχισαν τις υποχρεώσεις τους στο US Open ο Ρότζερ Φέντερερ και Βίνους Γουίλιαμς. Ο Ελβετός τενίστας παρουσιάστηκε αναγεννημένος και επικράτησε εύκολα του Αργεντινού Μπράιαν Νταμπούλ με 3-0 σετ (6-1, 6-4, 6-2). Η πρώτη μεγάλη έκπληξη ήταν ο αποκλεισμός του Λέιτον Χιούιτ.

Στον Α' όμιλο...

Η Γερμανία νίκησε στην παράταση τη Σερβία, εύκολα η Αγκόλα, δύσκολα η Αυστραλία

Μετά από ένα συγκλονιστικό ματς το οποίο κρίθηκε έπειτα από δύο παρατάσεις, η Γερμανία νίκησε τη Σερβία με 82-81 και έβαλε σε περιπέτειες την ομάδα του Ίβκοβιτς. Την πρώτη νίκη της στο Μουντομπάσκετ της Τουρκίας πανηγύρισε η Ανγκόλα, που επικράτησε στην Καισάρεια 79-65 της Ιορδανίας, στη μάχη των... αδυνάτων του Α΄ ομίλου. Η Αργεντινή έτα βρήκε πολύ δύσκολα και με την Αυστραλία, αλλά τελικά επικράτησε με 74-72.

Στον Β' όμιλο

Επίδειξη δύναμης των ΗΠΑ, εύκολα η Σλοβενία και η Βραζιλία

Οι Η.Π.Α είναι η ατραξιόν του Μουντομπάσκετ και φρόντισαν να το αποδείξουν με το καλημέρα. Χωρίς να κουραστούν για παραπάνω από ένα δεκάλεπτο νίκησαν άνετα στην πρεμιέρα της διοργάνωσης την Κροατία με 106-78. Κανένα πρόβλημα δεν αντιμετώπισε η Σλοβενία με αντίπαλο τη Τυνησία και ξεκίνησε θετικά το Μουντομπάσκετ, με νίκη 80-56 για τον Β' όμιλο. Η Βραζιλία νίκησε 81-65 το Ιράν.

Φαβορί επί της Νταντί

Με το ένα πόδι στους ομίλους η ΑΕΚ μετά το εκτός έδρας γκολ

Την ποιοτική της ανωτερότητα από την Νταντί Γιουνάιτεντ πιστοποίησε στο Τάνανταϊς Παρκ η ΑΕΚ. Η ομάδα του Ντούσαν Μπάγεβιτς, χωρίς να πιάσει υψηλά στάνταρ απόδοσης, επικράτησε εύκολα 1-0 της αντίστοιχης του Πίτερ Χιούστον στη Σκωτία και βρίσκεται πλέον με το ένα πόδι στους ομίλους του Europa League.

Planet Travel

Οι Πιπεριές

Πρόκειται για ένα από τα δημοφιλέστερα λαχανικά (φυτά) σε όλα τα μέρη του κόσμου. Είναι υγιεινότατες, καλλιεργούνται εύκολα (ακόμα και σε μια γλάστρα ή και σε πολύ κακές κλιματικές συνθήκες), υπάρχουν σε πολλές γεύσεις και χρώματα και βέβαια, αρκετές μπορούν να μετατραπούν και σε μπαχαρικό που θα δώσει μια ιδιαίτερη γεύση στο φαγητό.

«Με το δεξί» στη διοργάνωση

Άνετη νίκη της Εθνικής επί της Γερμανίας στο τουρνουά της Κύπρου

Αποδίδοντας αποτελεσματικά στην άμυνα η Εθνική ανδρών του μπάσκετ δεν δυσκολεύτηκε να μπει «με το δεξί» στο διεθνές τουρνουά της Κύπρου. Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα επικράτησε 82-54 της Γερμανίας στο κλειστό «Τάσος Παπαδόπουλος-Ελευθερία» της Λευκωσίας, στην πρώτη ημέρα του τουρνουά «Love Cyprus Basketball».

Μύθος το... σοκολατένιο κορμί

Επικίνδυνο αλλά και φυσικώς αδύνατο το τέλειο μαύρισμα σε όλο το σώμα

Πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν το τέλειο μαύρισμα σε όλο τους το σώμα, με αποτέλεσμα να κάθονται πολλές ώρες κάτω από τον ήλιο. Μια νέα βρετανική έρευνα, όμως, προειδοποιεί ότι κάτι τέτοιο είναι όχι μόνο φυσικώς αδύνατο, αλλά και εγκυμονεί κινδύνους. Βάσει της έρευνας, κάποιες περιοχές του ανθρώπινου σώματος εκ φύσεως μαυρίζουν λιγότερο εύκολα από άλλες, ενώ χρειάζονται και μεγαλύτερη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.

Στο ευρωπαϊκό στίβου

Επιτυχίες για Τσιάμη και Μπανιώτη σε τριπλούν και ύψος αντίστοιχα

Εύκολα προκρίθηκε ο Δημήτρης Τσιάμης στον τελικό του τριπλούν, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στίβου της Βαρκελώνης. Ο Έλληνας πρωταθλητής με άλμα στα 16.98μ. στη δεύτερη προσπάθειά του ξεπέρασε το όριο πρόκρισης των 16.75μ. και θα είναι μεταξύ των 14 αθλητών στον τελικό της Πέμπτης. Την ίδια ημέρα στον τελικό του ύψους, θα αγωνιστεί και ο Κώστας Μπανιώτης, καθώς ο Έλληνας άλτης υπερέβη τα 2.26μ. και δεν χρειάστηκε καν να επιχειρήσει στα 2.28μ.

Επί της Μπαντ Μπρουκενάου

Φιλική εξάρα για τον ΠΑΟΚ

Το πρώτο φιλικό επί γερμανικού εδάφους για τον ΠΑΟΚ ήταν νικηφόρο για τον Δικέφαλο του Βορρά, που επικράτησε εύκολα με 6-0 της ερασιτεχνικής Μπαντ Μπρουκενάου, με δύο γκολ του Μουσλίμοβιτς, δύο του Παπάζογλου και από ένα των Αθανασιάδη και Φιλομένο.

«Δεν κοιτάμε πίσω»

«Θέλουμε μια Αριστερά που δεν βολεύεται στα εύκολα» λέει ο Φ.Κουβέλης

«Θέλουμε μια Αριστερά που δεν βολεύεται στα εύκολα και που δεν αναλώνεται σε ανέξοδο και αδιέξοδο καταγγελτισμό» δηλώνει ο βουλευτής της Ανανεωτικής Πτέρυγας Φώτης Κουβέλης, εν όψει της επίσημης ανακοίνωσης του νέου πολιτικού φορέα, που θα ονομάζεται «Ανανεωτική και Δημοκρατική Αριστερά». Ως προς το ενδεχόμενο επιστροφής στον Συνασπισμός, ο κ. Κουβέλης είναι ξεκάθαρος: «Προχωράμε μπροστά, δεν κοιτάμε πίσω».

Αποχαιρέτησαν Δανία και Καμερούν

Ολλανδία – Σλοβακία και Ιαπωνία – Παραγουάη στους «16»

Η Ιαπωνία επικράτησε εύκολα της Δανίας με 3-1 στον «τελικό» του 5ου ομίλου του Μουντιάλ της Νότιας Αφρικής που έγινε στο Ρούστενμπουργκ και πήρε την πρόκριση για τους «16» της διοργάνωσης, όπου θα αντιμετωπίσει την Παραγουάη στις 29 Ιουνίου. Η Ολλανδία νίκησε 2-1 το Καμερούν στο Κέιπ Τάουν και πήρε την πρωτιά στον όμιλο. Έτσι στην επόμενη φάση θα τεθεί αντιμέτωπη της Σλοβακίας στις 28 Ιουνίου.

Παιδί

Παραμυθένιο γιογιο

Ήρθε η ώρα να πετάξετε τις πάνες! Το παραμυθένιο γιογιό θα κάνει την μικρή βασίλισσα του σπιτιού να πετάξει τις πάνες γρήγορα και εύκολα.

Μετά τις επικρίσεις

Το Facebook «απλοποιεί» τις ρυθμίσεις για τα δεδομένα των χρηστών

Έπειτα από τις επικρίσεις που δέχτηκε για την ασφάλεια των προσωπικών δεδομένων που φιλοξενεί, το Facebook παρουσίασε νέες ρυθμίσεις που επιτρέπουν στους χρήστες να ελέγχουν πιο εύκολα ποιος έχει πρόσβαση στα στοιχεία των προφίλ τους.

Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτις Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

Τo σύνδρομο του… εργένη

Ή γιατί είναι δύσκολο να «σοβαρέψει» και να μονιμοποιηθεί μια σχέση

Στην εποχή μας όλο και περισσότερα άτομα παραπονιούνται ότι δε βρίσκουν σύντροφο για σταθερή σχέση, παρά την επιθυμία ή τις προσπάθειές τους, ενώ εύκολα βρίσκουν κάποιο άτομο για μια παροδική σχέση.

Μετά τις επικρίσεις

Το Facebook «απλοποιεί» τις ρυθμίσεις για τα δεδομένα των χρηστών

Έπειτα από τις επικρίσεις που δέχτηκε για την ασφάλεια των προσωπικών δεδομένων που φιλοξενεί, το Facebook παρουσίασε νέες ρυθμίσεις που επιτρέπουν στους χρήστες να ελέγχουν πιο εύκολα ποιος έχει πρόσβαση στα στοιχεία των προφίλ τους.

Η ΠΟΛΗ ΔΙΠΛΑ ΣΤΗ ΛΙΜΝΗ

Η Καστοριά

Η Καστοριά είναι χτισμένη σε μια εκπληκτική τοποθεσία στη χερσόνησο που σχηματίζεται πάνω στη Λίμνη Ορεστιάδα. Εύκολα μπορεί κανείς να χαθεί κατά την περιπλάνησή σου στα δαιδαιλώδη πλακόστρωτα δρομάκια και τα στενά σοκάκια της Καστοριάς, καθώς η λίμνη περιβάλλει ουσιαστικά σχεδόν ολόκληρη την πόλη.

Φορολογική Δήλωση 2010

Γρήγορος υπολογισμός φόρου

Καταχωρήστε εύκολα και γρήγορα τη δήλωση εισοδήματος σας και υπολογίστε με ακρίβεια το φόρο που αντιστοιχεί στα εισοδήματά σας.

Επιχείρηση: γιογιό

Επιχείρηση: γιογιό

Η περίοδος που το παιδί μαθαίνει να χρησιμοποιεί το γιογιό είναι καθοριστική για την ανάπτυξη και ανεξαρτητοποίησή του. Αφήστε το να ακολουθήσει τους δικούς του ρυθμούς και μην το πιέσετε να κάνει βήματα για τα οποία δεν είναι έτοιμο.

To Αγαθονήσι

To Αγαθονήσι

Από την γειτονική Πάτμο, που απέχει 36ν.μ, εύκολα θα φτάσουμε στο μοναχικό Αγαθονήσι,το βορειότερο νησί της Δωδεκανήσου με τους 130 κατοίκους του να ασχολούνται με την αλιεία και την κτηνοτροφία.

Οδηγός επιβίωσης

Οδηγός επιβίωσης

Μόλις γυρίσατε στο σπίτι από το μαιευτήριο. Πονάτε, νυστάζετε, τα έχετε χαμένα. Ψυχραιμία. Εδώ σας έχουμε τον πιο SOS οδηγό επιβίωσης. Όχι για το μωρό -αυτά θα σας τα πει ο γιατρός. Ούτε για τον μπαμπά -αυτά θα τα βρείτε στην πορεία. Βασικά, γι’ αυτόν που τα έχει παίξει περισσότερο. Για εσάς.

Γράφει ο Δρ Ι.Μ.Ασλανίδης, MD, PhD, MBA Χειρουργός Οφθαλμίατρος ΕΜΜΕΤΡΩΠΙΑ Α.Ε. Διαθλαστικό Οφθαλμολογικό Κέντρο Κρήτης

Όταν ένα έξυπνο παιδί τα καταφέρνει παντού εκτός από το σχολείο

Ο Σεπτέμβρης χαρακτηρίζεται από δραστηριότητες που αφορούν την έναρξη της σχολικής χρονιάς. Αγορά σχολικού υλικού, οργάνωση μαθημάτων και επισκέψεις σε ορθοδοντικούς και παιδίατρους για πιστοποιητικό καλής υγείας ώστε το παιδί να μπορεί να συμμετάσχει σε αθλητικές δραστηριότητες.

Γράφει ο Κώστας Αυγίκος, ιατρός

Εμβοές: ένα κοινό σύμπτωμα με πολλές όψεις

Οι εμβοές είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που μπορεί να νοιώσει ένας άνθρωπος. Οι περισσότεροι τις έχουν βιώσει για μικρά χρονικά διαστήματα και τα αίτια μπορούν να είναι πολλά και ποικίλα, όπως για παράδειγμα ένας δυνατός ήχος. Για αρκετούς, όμως, το πρόβλημα είναι χρόνιο, τα αίτια δύσκολο να ανιχνευθούν και η θεραπεία δεν επιτυγχάνεται εύκολα.

Μωρά σε πρόγραμμα

Μωρά σε πρόγραμμα

Τα μωρά λατρεύουν τη ρουτίνα και νιώθουν ασφαλή όταν έχουν πρόγραμμα. Αλλά ο προγραμματισμός είναι χρήσιμος και για τους γονείς, καθώς τους εξασφαλίζει ηρεμία και ξεκούραση.

Υπερκινητικά παιδιά. Γιατί είναι στην πρίζα;

Υπερκινητικά παιδιά. Γιατί είναι στην πρίζα;

Κινείται συνέχεια, δεν συγκεντρώνεται εύκολα, σπάνια προσέχει τι του λένε. Είναι κακομαθημένο ή μήπως ένα υπερκινητικό παιδί;