ευεργετική για

Αθήνα: Ευεργετική για την καρδιά αποδεικνύεται η νηστεία του Πάσχα, σύμφωνα με όσα τόνισαν σε σχετική συνέντευξη Τύπου εκπρόσωποι του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας.

Νέα Υόρκη: Εκατομμύρια άνθρωποι παίρνουν ασπιρίνη για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων ή των εγκεφαλικών επεισοδίων, όμως μεγάλη μερίδα εμφανίζει ανθεκτικότητα στις αντιθρομβωτικές ιδιότητες της, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of the American College of Cardiology.

Αθήνα: Η κατανάλωση φαγητών πλούσιων σε ελαιόλαδο έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία και αν γίνεται με μέτρο δεν οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με τις δηλώσεις της καθηγήτριας Διατροφολογίας κ. Aντωνίας Tριχοπούλου, στην εφημερίδα Καθημερινή.

Λονδίνο:Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών ή η λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων ω-3 λιπαρών οξέων ελαττώνει στο ήμισυ τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου των καρδιοπαθών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Circulation:Journal of the American Heart Association.

Φιλαδέλφεια: Σύμφωνα με τα ευρήματα που παρουσιάστηκαν στην ετήσια ημερίδα της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει ενήλικους με διαβήτη τύπου 2 να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα γλυκόζης του αίματός τους, ακόμα και χωρίς την απώλεια βάρους.

Λονδίνο: Εάν τον τελευταίο καιρό σας συγχύζει το έτερόν σας ήμισυ, η παρακάτω έρευνα ίσως σας κάνει να δείτε τη σχέση σας με διαφορετικό μάτι. Αμερικανοί επιστήμονες πιστεύουν ότι μια αποτελεσματική μέθοδος για να διατηρήσετε την πίεσή σας σε φυσιολογικά επίπεδα είναι να ξοδεύετε χρόνο με το/τη σύντροφό σας....

Επί πολλά χρόνια η γυμναστική με βάρη δεν συμπεριλαμβανόταν στα προγράμματα γυμναστικής που συνιστούσαν οι γιατροί σε ασθενείς, και ειδικά καρδιοπαθείς, καθώς θεωρούνταν ιδιαίτερα επιβαρυντική για την καρδιά. Το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής αποτελεί καθημερινή ασχολία για τους μυώδεις θαμώνες των γυμναστηρίων αλλά και τους περιστασιακά ασκούμενους, που επιθυμούν απλή βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της εξωτερικής εμφάνισής τους. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες έρχονται να δώσουν νέα διάσταση στο θέμα, επισημαίνοντας ότι τα βάρη δεν βοηθούν μόνο στη διάπλαση των εξωτερικών μυών· αντίθετα, με σωστό προγραμματισμό, αποτελούν σημαντικό βοήθημα και για έναν άλλο πολύ σημαντικό μυ του οργανισμού, την καρδιά.

Λονδίνο: Έρευνα που εκπονήθηκε από το University of Cambridge -και δημοσιεύεται στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Lancet- καταδεικνύει ότι η βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από παθήσεις όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ορισμένες μορφές καρκίνου.