επίπεδα hdl

Υπό αμφισβήτηση τίθεται η άποψη ότι τα υψηλά επίπεδα της HDL χοληστερόλης λειτουργούν προστατευτικά για την υγεία της καρδιάς ως προς το ενδεχόμενο εκδήλωσης εμφράγματος, σύμφωνα με νέα διεθνή έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

H χοληστερόλη μας απασχολεί περισσότερο από κάθε άλλη χημική ουσία που κυκλοφορεί στο σώμα μας. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι κάποιες αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση των επιπέδων της HDL («καλής») χοληστερόλης. Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Αλεξία Ποταμίτου δίνει τα 10 καλύτερα παραδείγματα.