εναλλαγής

Ο καιρός με τις πολλές εναλλαγές της θερμοκρασίας αλλά και με την μεγάλη απόκλισή της από το πρωί έως το βράδυ έχει ως αποτέλεσμα να είμαστε επιρρεπείς στο κρυολόγημα με κύριο χαρακτηριστικό τον πονόλαιμο. Ιδιαίτερα ευάλωτα είναι τα παιδιά, αφού το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως και ο οργανισμός τους δεν διαθέτει όλα τα απαραίτητα αντισώματα, τα οποία αποκτά σταδιακά.

Έντονο τρέξιμο και ασκήσεις γρήγορης εναλλαγής της μπάλας περιελάμβανε η πρωινή προπόνηση για τους παίκτες του ΠΑΟΚ την Παρασκευή. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με υψηλή ένταση και παιχνίδι κατοχής σε μικρό χώρο 5 εναντίον 5 με τρία στηρίγματα. Στο τέλος της προπόνησης υπήρχε και η... τιμωρία του Στέφενς στον Κάτσε, ο οποίος έπιασε την μπάλα με τα χέρια. Δείτε τα βίντεο από την προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Την καταστατική αρχή της εναλλαγής στο μέσον της θητείας των Οικολόγων Πράσινων επαναβεβαίωσε ο ευρωβουλευτής Μιχάλης Τρεμόπουλος τονίζοντας ότι θα παραιτηθεί από τη θέση του στην Ευρωβουλή στις 16 Ιανουαρίου 2012, οπότε και συμπληρώνονται δυόμισι χρόνια θητείας και θα δώσει τη θέση του στον επόμενο στη λίστα. Τη θέση αναμένεται να καταλάβει ο Νίκος Χρυσόγελος.