εμάς

Νομίζουμε ότι μεγαλώνουμε εμείς τα παιδιά μας, όμως από πολλές απόψεις εκείνα «αναθρέφουν» εμάς. Παρατηρώντας τη στάση τους απέναντι στη ζωή, μπορούμε να πάρουμε σημαντικά μαθήματα. Κι αυτό είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορεί να πάρει μια μαμά απ’ το παιδί της.

Η Πρόληψη σώζει ζωές και η Πρόληψη εξαρτάται κυρίως από εμάς τους ίδιους. Αν μάθουμε να ζούμε υγιεινά, δηλαδή σε αντιστοιχία με τις ανάγκες του οργανισμού μας και σε αρμονία με το φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον που μας περιβάλλει, διαφυλάττουμε την καλή μας υγεία και αυξάνουμε τη διάρκεια της ζωής μας.

Νέα Υόρκη: Θέλετε να μάθετε πώς θα βρείτε την ευτυχία; Ρωτήστε έναν ξένο! Αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ των ΗΠΑ, η οποία δείχνει ότι η εμπειρία ενός άλλου προσώπου είναι συχνά πιο χρήσιμη για τη ζωή μας (παρόλο που δεν το παραδεχόμαστε), παρά οι δικές μας εικασίες και εκτιμήσεις.

Με τη νέα χρονιά εμφανίζονται και οι λίστες του καθενός από εμάς με τα διάφορα «θα»...: ό,τι επιθυμούμε, ελπίζουμε μπορούμε ή απλώς θα θέλαμε να κάνουμε τον καινούργιο χρόνο. Πολλά από αυτά που υπάρχουν στη φετινή λίστα μεταφέρθηκαν σε αυτή από την περσινή λίστα, και πιθανότατα θα εμφανιστούν και στη λίστα που θα κάνουμε του χρόνου.

Διανύουμε πλέον την άνοιξη. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει την έλευσή της με την ανθοφορία, την αναγέννηση της φύσης και άλλες ευχάριστες εικόνες. Ταυτόχρονα όμως πολλοί από τους συνανθρώπους μας ταλαιπωρούνται από αλλεργικά προβλήματα που παρουσιάζουν έξαρση αυτή την εποχή, λόγω των πολλών και σε μεγάλη ποσότητα αλλεργιογόνων.

Όποιος από εμάς τους γονείς δεν είχε φαντασιωθεί στη διάρκεια της εγκυμοσύνης το παιδί του με «δάνειο» κάποια χαριτωμένη φατσούλα από αυτές που διαφημίζουν στην τηλεόραση, την πιο αναπαυτική πάνα και το πιο δυναμωτικό γάλα, ας σηκώσει το χέρι του!

Παιδίατροι, ψυχολόγοι και επιστήμονες κάθε ειδικότητας έχουν την ίδια γνώμη: η επίδραση της θάλασσας στα παιδιά είναι άκρως ευεργετική. Ευτυχώς, η ελληνική οικογένεια είναι σε προνομιακή θέση! Η παραλία για τους περισσότερους από εμάς είναι σε απόσταση αναπνοής!

Παρά το γεγονός ότι μία στις τέσσερις γυναίκες έχει ινομυώματα, λίγες από εμάς γνωρίζουμε τι ακριβώς είναι αυτοί οι όγκοι και τι συνεπάγονται. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότερες τρομοκρατούνται ακόμη και στο άκουσμα της λέξης "ινομύωμα", καθώς κυκλοφορούν διάφορες παραπλανητικές πληροφορίες τόσο για τις επιπλοκές όσο και για τους τρόπους αντιμετώπισής τους.

Η υγεία αποτελεί το πολυτιμότερο αλλά ίσως το πιο υποτιμημένο αγαθό που διαθέτει ο άνθρωπος. Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος η 7η Απριλίου είναι αφιερωμένη στην ανθρώπινη υγεία και ειδικότερα στην οδική ασφάλεια. Επειδή το Πάσχα βρίσκεται ήδη εδώ και οι εκδρομείς προ των πυλών, καλό θα είναι να θυμηθούμε πως είναι ανάγκη να πάμε και να επιστρέψουμε σώοι και αβλαβείς.

Οι περισσότεροι από εμάς οραματίζονται το τέλειο σώμα, όπως αυτό των μοντέλων και άλλων διασημοτήτων, και σκέφτονται με τρόμο τη στιγμή που θα αποτολμήσουν την πρώτη εξόρμηση στην παραλία. Έτσι, συνήθως τέτοια εποχή αρχίζουν τα σχέδια για αυστηρή δίαιτα και εγγραφή σε γυμναστήρια και και... για να προλάβουμε να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας μέχρι τις διακοπές που πλησιάζουν επικίνδυνα.
Η συμβολή της γυμναστικής σε αυτή την προσπάθεια είναι αναμφισβήτητη. Τι γίνεται όμως με όσους και μόνο στο άκουσμα της λέξης "σωματική άσκηση" αρχίζουν να ιδρώνουν...