εκτελέσετε

O πρωθυπουργός της Αυστραλίας, Τόνι Άμποτ, προειδοποίησε την Ινδονησία ότι εάν προχωρήσει με την εκτέλεση δύο θανατοποινιτών Αυστραλών, οι οποίοι είχαν καταδικαστεί για διακίνηση ναρκωτικών, θα υπάρξει τεράστιο αντίκτυπο στις διμερείς διπλωματικές σχέσεις.

Κανόνες για Ημερήσια Προπόνηση Για να γυμναστείτε καλύτερα και να αναπτύξετε τους μυς, να αυξήσετε τη δύναμή σας, να αποκτήσετε μεγαλύτερα αποθέματα ενέργειας, πρέπει πάντοτε: 1. Να αυξάνετε βαθμηδόν τα βάρη που χρησιμοποιείτε στις ασκήσεις, είτε γυμνάζεστε με μπάρα είτε με αλτήρες. Πώς όμως θα αυξάνετε το βάρος; α) Όταν εκτελείτε μία σειρά (σετ) μιας […]