εγρήγορσης

Η ανάγκη συνεχούς επιτήρησης και αυξημένης εγρήγορσης για τυχόν εμφάνιση λοιμώξεων και συγκεκριμένων νοσημάτων σημαντικά για τη Δημόσια Υγεία που μπορεί να σχετίζονται με την φυσική καταστροφή που έπληξε τη Δυτική Αττική, τονίστηκε κατά την σύσκεψη φορέων στο «Θριάσιο».

Ολομέτωπη επίθεση κατά της κυβέρνησης εξαπολύει ο τέως πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Ευάγγελος Βενιζέλος, σε ανάρτησή του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. «Ετοιμαζόμαστε να γιορτάσουμε αύριο την επέτειο της Μεταπολίτευσης. Την παραμονή της γιορτής τελείται όμως ο εσπερινός» λέει.

Σε κατάσταση εγρήγορσης ακόμη και για ραγδαίες πολιτικές εξελίξεις θέτει την Κοινοβουλευτική Ομάδα της ΝΔ ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Στη συνέδριαση (13:00) της γαλάζιας ΚΟ, ο πρόεδρος του κόμματος θα επαναφέρει το αίτημα για εκλογές, μαζί με το «όχι» σε μέτρα και αντίμετρα.

Σε κατάσταση εγρήγορσης θέλει να κρατήσει την κυβέρνηση ο Αλέξης Τσίπρας ακόμη και μέσα στον Αύγουστο. Ήδη έχει παραγγείλει από τους υπουργούς του εισηγήσεις για την προετοιμασία της ΔΕΘ και τη δεύτερη αξιολόγηση και συγχρόνως έχει ζητήσει φακέλους για την υποστήριξη των τριών πυλώνων που έχει παρουσιάσει η κυβέρνηση εντός του καλοκαιριού (αναπτυξιακό, θεσμικό, κοινωνικό).

Νιώθεις κούραση, έχεις χαμηλά επίπεδα ενέργειας και μειωμένη απόδοση στη δουλειά; Το NeuroAge NRG είναι μια από τις τρεις εξειδικευμένες, σύγχρονες και αποτελεσματικές λύσεις που προσφέρει η σειρά συμπληρωμάτων διατροφής NeuroAge, το οποίο συμβάλλει τόσο στην ενίσχυση της εγρήγορσης όσο και της συγκέντρωσης, ενώ παράλληλα βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης.

Το εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής NeuroΑge πλέον της ενίσχυσης της μνήμης, προσφέρει αποτελεσματικές λύσεις με 2 νέα προϊόντα, για την διευκόλυνση του ύπνου και την ενίσχυση της εγρήγορσης.

Ηλεκτρόδια που διεγείρουν τον εγκέφαλο με ηλεκτρικό ρεύμα κράτησαν ψηλά τα επίπεδα εγρήγορσης στο προσωπικό μιας αεροπορικής βάσης στις ΗΠΑ. Μάλιστα βελτίωσαν τις επιδόσεις δύο φορές περισσότερο από ό,τι η καφεΐνη, και η επίδρασή τους διήρκεσε τρεις φορές περισσότερο.

Η μελατονίνη, μια ορμόνη που παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση των κύκλων ύπνου-εγρήγορσης και στην εκδήλωση του τζετ λαγκ, φαίνεται ότι εμφανίστηκε νωρίς στην πορεία της εξέλιξης: ακόμα και μικροοργανισμοί του πλαγκτού βασίζονται στη μελατονίνη για την ημερήσια μετανάστευσή τους από την επιφάνεια στα βαθιά -και μάλιστα παθαίνουν τζετ λαγκ όταν τα επίπεδα της ορμόνης απορρυθμιστούν τεχνητά.

Το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι είναι γνωστό ότι ρυθμίζεται από την έκθεση στο ηλιακό φως, το οποίο είναι πιο γαλάζιο το πρωί και πιο κόκκινο το απόγευμα. Αμερικανική μελέτη δείχνει τώρα ότι ο γαλάζιος φωτισμός δεν αποκλείεται να καταπολεμά την κόπωση και να αυξάνει τα επίπεδα εγρήγορσης.

Ένα λεπτό πιο κοντά στα μεσάνυχτα κινήθηκε ο δείκτης του συμβολικού «Ρολογιού της Καταστροφής», λόγω της «ανεπαρκούς προόδου» στα θέματα της κλιματικής αλλαγής και της αποπυρηνικοποίησης.

Μια από τις πιο ευχάριστες στιγμές για τον οποιονδήποτε άνθρωπο είναι αυτή που μετά από μια κουραστική και απαιτητική ημέρα παραδίνεται με ανακούφιση στην αγκαλιά του Μορφέα. Αν δει και κανένα ευχάριστο όνειρο, ξυπνά το επόμενο πρωινό με ευχάριστη διάθεση και η ημέρα ξεκινά με τις καλύτερες προϋποθέσεις. Δεν είναι όμως πάντα τόσο ρόδινη η διαδικασία του ύπνου και πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται στο κρεβάτι τους τη νύχτα και ως αποτέλεσμα και την επόμενη ημέρα.