δράση

Η βιταμίνη C προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία από τη «νοσηρή» δράση των ελευθέρων ριζών. Παρεμποδίζει επίσης τη συγκόλληση των λευκών αιμοσφαιρίων σε περιοχές των αρτηριών που πιθανόν να υπάρχουν βλάβες.

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, σε ουσίες δηλαδή που συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού και προφυλάσσουν από πολλές παθήσεις. Ποιες είναι όμως αυτές οι ουσίες και πού ανιχνεύονται; Το Ηealth.in.gr σας ενημερώνει σχετικά με πέντε βασικές ομάδες φυτικών ινών που ανιχνεύονται στα περισσότερα φρούτα και λαχανικά και σας βοηθά να κατανοήσετε τη δράση τους.

Το αποκάλεσαν 'ναρκωτικό της αγάπης', καθώς οι ανά τον κόσμο χρήστες του, ο αριθμός των οποίων αυξήθηκε τη δεκαετία του '80 παράλληλα με την εμφάνιση του μουσικού ρεύματος house, διατείνονταν ότι τους προκαλούσε συναισθήματα αλληλεγγύης, αγάπης και κατανόησης.

Η ηρωίνη δεν αντιπροσωπεύει απλώς ένα ναρκωτικό για τους χρήστες. Πρόκειται για ένα ακατανίκητο πάθος, μία αδήριτη ανάγκη.

Τα παραισθησιογόνα είναι ουσίες που προκαλούν διαστρέβλωση της αντίληψης για την πραγματικότητα. Υπό την επίδρασή τους, τα άτομα βλέπουν εικόνες, ακούν ήχους και αισθάνονται πράγματα, τα οποία φαίνονται πραγματικά, αλλά δεν είναι.

Στην καθημερινή ζωή είναι πάρα πολλά τα αίτια που μπορούν να μας προκαλέσουν πονοκέφαλο και ποικίλλουν από μια λοίμωξη μέχρι ...τις δόσεις της εφορίας! Αν κάποιος σας έλεγε ότι και τα παυσίπονα μπορούν να επιφέρουν το ίδιο αποτέλεσμα, το πιθανότερο είναι να θεωρούσατε τα λεγόμενά του ανυπόστατα, αφού τα φάρμακα αυτά είναι παρασκευασμένα ώστε να έχουν την ακριβώς αντίθετη δράση. Κι όμως κάτι τέτοιο είναι δυνατό να συμβεί.

Αθήνα: Ξεκινά, σήμερα, Τρίτη, η δράση «γονείς.gr» της ψηφιακής στρατηγικής, η οποία απευθύνεται στους γονείς ή κηδεμόνες 335.000 μαθητών, που έχουν εγγραφεί στο σχολικό έτος 2008-2009 στην υποχρεωτική δευτεροβάθμια εκπαίδευση (Γυμνάσιο).

Το ότι τα φάρμακα είναι απαγορευτικά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γνωστό. Ωστόσο, κάποια βότανα μπορούν να αντικαταστήσουν με αξιοπρέπεια τα κλασικά φάρμακα και χωρίς κινδύνους για την υγεία μας.

Λονδίνο: Ουσίες που μπλοκάρουν τη δράση των ανδρικών ορμονών διαρρέουν σε ποτάμια και λίμνες και προκαλούν αναπαραγωγικά προβλήματα στα αρσενικά ψάρια και πιθανώς και στους άνδρες, προειδοποιούν ερευνητές στη Βρετανία.

Λονδίνο: Αυστραλοί ερευνητές εντόπισαν ένα σημαντικό συσχετισμό μεταξύ ενός γονιδίου που εμπλέκεται στην δράση της τεστοστερόνης και του μετασεξουαλισμού (από άνδρα σε γυναίκα), σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Biological Psychiatry.

Ουάσινγκτον: Μια νέα θεωρία που εξηγεί την προστατευτική δράση του σκόρδου στο καρδιαγγειακό σύστημα προκύπτει από πειράματα Αμερικανών ερευνητών. Το σκόρδο αυξάνει την παραγωγή μιας ουσίας του οργανισμού που μειώνει την πίεση του αίματος και βελτιώνει την αιμάτωση.

«Γλουταμίνη», «κρεατίνη», «φυτοστερόλες». Λέξεις που ίσως πολλές φορές έχουμε ακούσει αλλά δεν έχουμε ιδέα τι σημαίνουν. Συχνότερα εκστομίζονται από δήθεν ειδικούς, που μας προτρέπουν μέσω αυτών να ενισχύσουμε την υγεία και την αντοχή μας. Πόσο ωφέλιμες, όμως, είναι τελικά όλες αυτές οι ουσίες για τον οργανισμό και πόσο απέχει η πραγματικότητα από το μύθο;

Μιλάνο: Τα πορτοκάλια προσφέρουν ισχυρότερη αντιοξειδωτική δράση από ό,τι η σκέτη βιταμίνη C, δείχνουν νέα πειράματα στην Ιταλία. Φαίνεται ότι τα φρούτα περιέχουν και άλλες, άγνωστες ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα από τη γήρανση.

Νέα Υόρκη: Αυξάνοντας τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων, το κάπνισμα ίσως αποδυναμώνει τη θρομβολυτική επίδραση της ασπιρίνης, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Cardiology.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είχαν χρησιμοποιήσει αντισυλληπτικά δισκία στο παρελθόν φαίνεται να έχουν λιγότερο σοβαρή καρδιακή νόσο συγκριτικά με τις συνομήλικές τους που δεν είχαν κάνει χρήση αντισυλληπτικών, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Fertility and Sterility.

Ουάσιγκτον: Η νικοτίνη μπορεί να εμποδίσει τα χημειοθεραπευτικά σκευάσματα να εξοντώσουν τα καρκινικά κύτταρα των πνευμόνων, γεγονός που ίσως εξηγεί γιατί ο καρκίνος των πνευμόνων είναι δύσκολο να θεραπευτεί στους καπνιστές, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Τορόντο: Καναδοί ερευνητές εντόπισαν και ανέστειλαν τη δράση μιας πρωτεΐνης που σχετίζεται με την εξάπλωση του καρκινικών κυττάρων του μαστού, του προστάτη και του δέρματος στα οστά, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Nature.

Νέα Υόρκη: Νέα ερευνητικά στοιχεία επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση λαχανικών όπως το λάχανο, τα βλαστάρια και το μπρόκολο παρέχει προστασία έναντι του καρκίνου των πνευμόνων και επίσης ότι το γενετικό προφίλ του ατόμου επηρεάζει αυτά τα αντικαρκινικά οφέλη.

Λονδίνο: Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το ολεΐκό οξύ, το κύριο συστατικό του ελαιολάδου αναστέλλει τη δράση του ογκογονιδίου HER-2/eu που εντοπίζεται στο 30% των ασθενών με καρκίνο του μαστού.

Ένα από τα βασικά στοιχεία της εξωτερικής εμφάνισης είναι τα μαλλιά. Παρ' όλη την τεράστια ποικιλία προϊόντων που κυκλοφορούν για την περιποίησή τους, αρκετοί είναι εκείνοι που αντιμετωπίζουν πρόβλημα τριχόπτωσης. Η έκτασή της διαφέρει από άτομο σε άτομο, όπως επίσης και οι ψυχολογικές επιπτώσεις που τη συνοδεύουν. Μάθετε για τη φυσιολογία της τριχοφυΐας, τις κυριότερες αιτίες που οδηγούν στην τριχόπτωση καθώς και τις ιατρικά αποδεκτές μεθόδους θεραπείας.

Νέα Υόρκη: Μερικά από τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, η οποία είναι πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, όσπρια και ελαιόλαδο και πτωχή σε κόκκινο κρέας, ίσως πηγάζουν από την αντιφλεγμονώδη δράση της, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American College of Cardiology.

Λονδίνο: Γρήγορα, παρά διαρκή αποτελέσματα, ζητούν οι πάσχοντες από στυτική δυσλειτουργία από τα φάρμακα που λαμβάνουν για την αντιμετώπιση του προβλήματός τους, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Σεξολογίας.

Ένα από τα σημάδια του χρόνου που περνά, είναι η εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο. Το κολλαγόνο και οι ίνες ελαστίνης που στηρίζουν και διατηρούν την σφριγηλότητα του δέρματος φθείρονται, καταστρέφονται και χάνουν την φυσιολογική τους διάταξη με το πέρασμα του χρόνου, ενώ οι συνεχείς μιμητικές κινήσεις (χαμόγελο, συνοφρύωση, κ.λ.π) επιτείνουν το πρόβλημα. Το κολλαγόνο μπορεί να μειώνεται σε ποσότητα μέχρι και 1% το χρόνο αφότου φτάσουμε την ηλικία των 40 χρόνων.

Λονδίνο: Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν μια πρωτεΐνη του οργανισμού, ο ρόλος της οποίας είναι καθοριστικός όσον αφορά την επίδραση της ναρκωτικής ουσίας ecstasy στον άνθρωπο, σύμφωνα με σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Nature.

Βρυξέλλες: Ένα εκατομμύριο Ευρωπαίοι πεθαίνουν ετησίως από καρκίνο ο οποίος πλήττει πλέον άτομα όλο και νεότερης ηλικίας, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασε η Ελληνίδα ευρωβουλευτής Μένη Μαλλιώρη στην Ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.