δελμούζου

Η παραλία είναι το πιο πολυσύχναστο μέρος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού για μικρούς και μεγάλους. Η σωστή συμπεριφορά κατά την παραμονή σας σε αυτήν μπορεί να σας προστατέψει από μικροατυχήματα και από τυχόν κινδύνους. Εξάλλου, η αυξημένη προσοχή μικρών και μεγάλων θεωρείται επιβεβλημένη, καθώς δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η παραλία είναι δημόσιος χώρος, άρα ανήκει σε όλους και επιβάλλεται ο αλληλοσεβασμός. Το Health.in.gr σας υπενθυμίζει τις μικρές παγίδες που κρύβει η παραλία, ώστε να προφυλάξετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας.

Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, τουλάχιστον για εμάς τους Έλληνες που έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα γεμάτη παραλίες και νησιά. Προσφιλείς ενασχολήσεις την εποχή αυτή, και όχι μόνο, είναι το ψάρεμα, οι καταδύσεις και το κολύμπι. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχουν δημιουργηθεί σχολές κατάδυσης, στις οποίες επαγγελματίες μυούν τους λάτρεις του βυθού στα μυστικά της σωστής εξερεύνησής του.

Οι περισσότεροι από εσάς αναγνωρίζετε τη σπουδαιότητα της καθαριότητας. Πάρα ταύτα, εξαιτίας της έλλειψης χρόνου και του σύγχρονου τρόπου ζωής συχνά κάνετε τα στραβά μάτια... ή αναθέτετε την καθαριότητα του σπιτιού σε ξένα χέρια. Ωστόσο, όσο πολυάσχολοι και αν είστε δεν πρέπει να ξεχνάτε την καθημερινή σας μάχη με τα μικρόβια που εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία σας και ότι σήμερα έχετε την τεχνολογία με το μέρος σας.

Ο ήλιος ως πηγή ζωής είναι σημαντικός παράγοντας της σωματικής και ψυχολογικής μας υγείας. Ποια είναι όμως η σχέση μας με τον ήλιο και πώς εξελίχτηκε μέσα στο πέρασμα του χρόνου; Πώς το μαύρισμα και η ηλιοθεραπεία έγιναν μόδα και απαραίτητη επιδίωξη των καλοκαιρινών μας αποδράσεων;

Το κάπνισμα αποτελεί μία από τις πιο βλαβερές συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου. Οι βλαπτικές του επιδράσεις στην υγεία είναι τεκμηριωμένες με βάση πολύχρονες έρευνες, άλλα τα μέλη κάθε κοινωνίας υιοθετούν διαφορετικές στάσεις απέναντι σε αυτό το σοβαρότατο πρόβλημα. Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες έχουν θεσπιστεί αυστηροί κανόνες για τους χώρους στους οποίους δεν επιτρέπετε το κάπνισμα (π.χ., νοσοκομεία, χώροι εργασίας, μέσα μεταφοράς), κάτι που πρόσφατα αποφασίστηκε και στην Ελλάδα. Τι ισχύει στη χώρα μας για την προστασία του παθητικού καπνιστή; Ποια η κοινωνική στάση απέναντι στο παθητικό κάπνισμα;

Η σωστή διατροφή του παιδιού σας αποτελεί τη βάση για την ομαλή του ανάπτυξη. Στην ηλικία των δύο χρόνων το παιδάκι σας θα είναι τέσσερις φορές πιο βαρύ από ό,τι ήταν την ημέρα που γεννήθηκε. Από εκεί και έπειτα θα παίρνει δύο με τρία κιλά το χρόνο και θα ψηλώνει έξι με οκτώ πόντους μέχρι να γίνει δέκα περίπου ετών. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η διατροφή των παιδιών στην Ελλάδα είναι πολύ σωστή, σχεδόν ιδανική. Ποιες είναι όμως οι απόψεις των μητέρων για τη διατροφή του παιδιού τους;

Αθήνα: Eις γάμου κοινωνία ήλθε το Σάββατο η συντάκτρια του health.in.gr και Δρ Ιατρικής Ανθρωπολογίας, Έφη Δελμούζου, με τον αγαπημένο της Στέλιο Σάμιο, χημικό στην ΕΥΔΑΠ.

Η τελετή πραγματοποιήθηκε στον Ιερό Ναό της Αγίας Μαρίνας στο Θησείο. Η οικογένεια του health.in.gr εύχεται στους νεόνυμφους βίον ανθόσπαρτον!