γυμναστικής

Το in.gr Υγεία σας ευχαριστεί που επισκεφθήκατε το προφίλ του στο Facebook και λάβατε μέρος στην κλήρωση για έναν διάδρομο γυμναστικής 1,75 HP WESLO COMPACT XS, προσφορά του δικτύου καταστημάτων X-TREME Stores.

Το in.gr Υγεία σας προσκαλεί στο προφίλ του στο Facebook και σας δίνει την δυνατότητα να κερδίσετε έναν διάδρομο γυμναστικής 1,75 HP WESLO COMPACT XS, προσφορά του δικτύου καταστημάτων X-TREME Stores.

Μετά τον Λευτέρη Κοσμίδη που πρώτευσε στις ασκήσεις εδάφους και τον Λευτέρη Πετρούνια που βγήκε τρίτος στους κρίκους ήρθε και η σειρά του Βλάσση Μάρα και της Βάσως Μιλλούση να ανέβουν στο βάθρο στο Όσιγεκ της Κροατίας. Ο Έλληνας γυμναστής πάτησε στο ψηλότερο σκαλί κατακτώντας το χρυσό στο μονόζυγο στο πλαίσιο του Παγκοσμίου Κυπέλλου, ενώ λίγη ώρα αργότερα η Βάσω Μιλλούση κατέκτησε το ασημένιο στη δοκό ισορροπίας.

Ένα όμορφο αρμονικό σώμα δεν ειναι μόνο όνειρο των γυναικών αλλά και των ανδρών που θέλουν μια φροντισμένη συνολικά εξωτερική εμφάνιση. Οι άνδρες έχουν διαφορετικές απαιτήσεις από τις γυναίκες, επιδιώκοντας κυρίως την γράμμωση και την αύξηση του μυϊκού όγκου. Η γυμνάστρια Κλεοπάτρα Λακουμέντα προτείνει ένα πρόγραμμα εκγύμνασης αποκλειστικά για άνδρες.

Ένα αρμονικό σώμα είναι η επιθυμία όλων των γυναικών ανεξαρτήτως ηλικίας. Πόσο μάλλον όταν το καλοκαίρι πλησιάζει και κάθε γυναίκα αισθάνεται λίγο ή πολύ ανασφαλής με την εικόνα του σώματός της. Η γυμνάστρια Κλεοπάτρα Λακουμέντα προτείνει ένα απλό πρόγραμμα εκγύμνασης αποκλειστικά για τις ανάγκες του γυναικείου σώματος.

Πολύ καλή εμφάνιση πραγματοποίησαν οι δύο Έλληνες πρωταθλητές της Ενόργανης Γυμναστικής, που συμμετείχαν στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Κίνας. Ο Λευτέρης Πετρούνιας κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στους κρίκους με 15,725 βαθμούς, πίσω από τον Κινέζο κάτοχο του Ολυμπιακού και παγκόσμιου τίτλου, Γιμπίνγκ Τσεν (15,925 β.). Ο Λευτέρης Κοσμίδης δεν κατάφερε να ανέβει στο βάθρο στις ασκήσεις εδάφους, παίρνοντας την 4η θέση με 14,725 βαθμούς.

Εξαιρετικό ξεκίνημα έκαναν ο Λευτέρης Πετρούνιας και ο Λευτέρης Κοσμίδης στο παγκόσμιο κύπελλο ενόργανης γυμναστικής του Ζίμπο, στην Κίνα, εξασφαλίζοντας αμφότεροι την πρόκριση για τους κυριακάτικους τελικούς οργάνων.

Σας αρέσει η γυμναστική, αλλά βαριέστε το κλασσικό πρόγραμμα άθλησης που προσφέρουν τα γυμναστηρια; Θέλετε να είστε fit, χωρίς να χάνετε τις ώρες σας στο γυμναστήριο; Η λύση είναι το CrossFit, το πιο δυναμικά αναπτυσσόμενο fitness trend στον κόσμο που ήρθε και στην Ελλάδα.

Μας είναι δύσκολο να το πιστέψουμε, αλλά υπάρχουν σοβαροί ερευνητές που υποστηρίζουν πως ανακάλυψαν ένα χάπι που εξασφαλίζει τα οφέλη της γυμναστικής για την υγεία χωρίς να κουνήσουμε το δαχτυλάκι μας.

Στην όγδοη θέση μεταξύ 15 αθλητριών βρίσκεται η Βαρβάρα Φίλιου στο προολυμπιακό τουρνουά της ρυθμικής γυμναστικής που διεξάγεται στο Λονδίνο και αποτελεί test event για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του καλοκαιριού. Αρκετά καλό ξεκίνημα πραγματοποίησε η ομάδα του ανσάμπλ στην ίδια διοργάνωση, καθώς είναι στην τέταρτη θέση και ελπίζει βάσιμα στην Ολυμπιακή πρόκρισή της.

Για τρίτη διαδοχική φορά ο Βλάσης Μάρας εξασφάλισε τη συμμετοχή του σε Ολυμπιακούς Αγώνες και έγινε ο πρώτος Έλληνας αθλητής της ενόργανης γυμναστικής που καταφέρνει κάτι παρόμοιο.

O Βλάσης Μάρας και ο Λευτέρης Πετρούνιας κατέκτησαν μετάλλια στο Γκαλά ενόργανης γυμναστικής στη Σικελία.

Διά βίου αποκλεισμός σε προπονητή για σεξουαλική παρενόχληση

Το ασημένιο μετάλλιο στο παγκόσμιο πρωτάθλημα γυμναστικής που ολοκληρώθηκε σήμερα στο Τόκιο, κατέλαβε ο Βασίλης Τσολακίδης στον τελικό του δίζυγου, ενώ παράλληλα εξασφάλισε τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς του Λονδίνου. Στην πέμπτη του συμμετοχή σε τελικό παγκοσμίου πρωταθλήματος, ο Έλληνας πρωταθλητής, κατέκτησε το μετάλλιο, καθώς το 2001 είχε καταλάβει την 7η θέση, το 2005 την 6η, ενώ το 2006 και το 2009 την 4η. Δείτε το βίντεο της προσπάθειάς του!

«Χρυσή» η Κίνα στο σύνθετο ανδρών του Παγκοσμίου ενόργανης

Ο Βασίλης Τσολακίδης έκανε την πιο ελπιδοφόρο εμφάνιση από ελληνικής πλευράς στον προκριματικό των ανδρών, στο παγκόσμιο πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής του Τόκιο (7-16 Οκτωβρίου). Ο πρωταθλητής του δίζυγου είναι προς το παρόν 5ος στο όργανό του και έχει σημαντικές πιθανότητες πρόκρισης στον τελικό, ενώ ο Λευτέρης Κοσμίδης δύσκολα θα μπει στην προνομιούχο οκτάδα στο έδαφος (μέχρι στιγμής είναι 8ος) και ο Βλάσης Μάρας αποκλείστηκε στο μονόζυγο έχοντας πτώση.

Ιδιαίτερα άτυχη στάθηκε η Βάσω Μιλλούση, που έχασε στις λεπτομέρειες την πρόκριση για τον τελικό της δοκού ισορροπίας, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής του Τόκιο (7-16 Οκτωβρίου). Αύριο, Κυριακή,  την σκυτάλη παίρνουν οι άνδρες...

Πρεμιέρα σήμερα στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα ενόργανης γυμναστικής στο Τόκιο και η Βάσω Μιλλούση ελπίζει σε πρόκριση στον τελικό της δοκού ισορροπίας. Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια συγκέντρωσε 14,450 βαθμούς και είναι 3η στην προσωρινή κατάταξη, αφού μόνο οι Ρουμάνες Καταλίνα Πόνορ (15,000 β.) και Ελένα Αμέλια Ρατσέα (14,733 β.) πήραν υψηλότερες βαθμολογίες. Στο ομαδικό, η Εθνική γυναικών περιορίστηκε στους 197,611 βαθμούς και αποκλείστηκε. Οι άνδρες θα πάρουν τη σκυτάλη το πρωί της Κυριακής (9/10).

Συνεχίζονται οι επιτυχίες της ελληνικής ενόργανης γυμναστικής καθώς το Σάββατο 24/09 ο Λευτέρης Πετρούνιας ανέβηκε στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου στο Παγκόσμιο Κύπελλο γυμναστικής του Μάριμπορ, κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο στους κρίκους.

Για επίθεση σε ταξιτζή κατηγορείται ο πρωταθλητής της γυμναστικής Πολ Χαμ

Με δύο χρυσά μετάλλια κλαι ένα χάλκινο επιστρέφουν οι Ελληνες πρωταθλητές της Ενόργανης Γυμναστικής από το Τελ Αβίβ, όπου έλαβαν μέρος στο πρωτάθλημα ΟΠΕΝ του Ισραήλ. Τα χρυσά κατέκτησαν ο Λευτέρης Κοσμίδης στις ασκήσεις εδάφους (15.400β.) και ο βασίλης Τσολακίδης στο δίζυγο (15.360β.), ενώ "χάλκινος" ήταν ο Βλάσης Μάρας στο μονόζυγο (14.400β.)

Ο Λευτέρης Κοσμίδης κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στις ασκήσεις εδάφους στο διεθνές τουρνουά ενόργανης γυμναστικής «Korea Cup 2011», το οποίο διεξήχθη στην πόλη Γκογιάνγκ της Νότιας Κορέας, ενώ η Βάσω Μιλλούση πήρε την 7η θέση στη δοκό ισορροπίας. Ο Κοσμίδης συγκέντρωσε 15,625 βαθμούς στις ασκήσεις εδάφους και πανηγύρισε την «πρωτιά», αφήνοντας στις δύο επόμενες θέσεις […]

Τέσσερα ασημένια μετάλλια χάρισε στην Ελλάδα ο Δημήτρης Γρυμάνης. Ο νεαρός αθλητής των Special Olympics είχε εξαιρετική παρουσία στη Δυναμική Αρση Βαρών και εξίσου εντυπωσιακές επιδόσεις με 115κ. βαθύ κάθισμα (squat), 65κ. στον πάγκο (benchpress) και 125κ. στη δυναμική άρση (deadlift). Στο Ελληνικό οι πρωταθλητές της Ενόργανης.

Θετική εμφάνιση πραγματοποίησαν οι Ελληνίδες αθλήτριες του ατομικού στην πρεμιέρα του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος ρυθμικής γυμναστικής, στο Μινσκ της Λευκορωσίας (27-29 Μαΐου). Μετά το πρώτο σκέλος του γενικού προκριματικού αγώνα, η Βαρβάρα Φίλιου βρίσκεται στην 18η θέση του σύνθετου ατομικού με 51,425 βαθμούς (κατετάγη 23η στο στεφάνι με 25,375 β. και 19η στην μπάλα με 26,050 β.) και έχει σημαντικές ελπίδες εισόδου στην προνομιούχο 20άδα.

Η Φίλιου κατετάγη 13η στο παγκόσμιο Κύπελλο ρυθμικής