γυμναστικές τάσεις

Άλλοι προτιμούν το τρέξιμο, άλλοι το περπάτημα και κάποιοι άλλοι την ποδηλασία. Υπάρχουν, όμως, και οι οπαδοί της κολύμβησης, του ποδοσφαίρου, του τένις ή ακόμη και της γιόγκα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Επιτροπή Σωματικής Άσκησης, το έτος που διανύουμε χαρακτηρίζεται παγκοσμίως από την τάση αναζήτησης μορφών σωματικής άσκησης που γυμνάζουν όχι μόνο το σώμα αλλά και το νου.