βόλτα

Πώς να το βοηθήστε να καταλάβει ότι κάτι που τελειώνει, δεν τελειώνει για πάντα!

Νέα Υόρκη: Ο σκύλος δεν απλά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά μπορεί να γίνει και «εργαλείο» απώλειας βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη που συνδέει την βόλτα με σκύλο με την αύξηση της σωματικής άσκησης και την απώλεια κιλών.

Λονδίνο: Περνώντας τις γιορτές με δικούς μας ανθρώπους, πηγαίνοντας επισκέψεις σε φιλικά σπίτια ή βλέποντας μια ταινία στον κινηματογράφο, χαλαρώνουμε από το καθημερινό στρες, ενώ παράλληλα μειώνονται οι πιθανότητες να εμφανίσουμε εκδηλώσεις της νόσου Αλτζχάιμερ. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν Αμερικανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης.

Για επτά χρόνια οι ερευνητές μελέτησαν 1.722 άτομα τα οποία αρχικά δεν εμφάνιζαν κανένα σημείο της πάθησης.

Και ναι, λοιπόν! Πριν κάποιος αφήσει τον μάταιο τούτο κόσμο, καλό θα είναι να έχει περάσει μια βόλτα από τη Σαντορίνη! Αυτό το νησί είτε το ερωτεύεσαι, ή το μισείς. Ενδιάμεσο δεν έχει. Νομίζω όμως ότι τελικά οι περισσότεροι το ερωτεύονται, αν κρίνουμε από το πόσοι το επισκέπτονται ετησίως.

Νέα Υόρκη: Οι πάσχοντες από χρόνια προβλήματα, όπως είναι η υπέρταση και η καρδιοπάθεια, μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους εάν ασκούνται τουλάχιστον 30 λεπτά τη βδομάδα, βγάζοντας, για παράδειγμα, βόλτα το σκύλο τους στην εξοχή. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής το Δρ Μπράιαν Μάρτινσον του HealthPartners Research Foundation, που εδρεύει στη Μινεάπολις της Μινεσότα. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο Archives of Internal Medicine.