βήματα

Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτις Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

Κόβοντας το τσιγάρο: Έντεκα βήματα προς την επιτυχία

Όπως είναι γνωστό, μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν σε κανένα πρόβλημα. Αν όμως έχετε πειστεί ότι έφτασε ή ώρα να κόψετε το κάπνισμα, τότε υπάρχουν γνωστά και καλά μελετημένα βήματα που έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Διαβάστε σήμερα μερικές από τις πιο επιτυχημένες ψυχολογικές τεχνικές για να απαλλαγείτε μια για πάντα από αυτήν τη βλαβερή συνήθεια.

Ειδήσεις

Τα βήματα της Δύσης στη γήρανση του πληθυσμού ακολουθούν τώρα και οι ασιατικές χώρες

Λονδίνo: Η βιομηχανοποίηση και η παγκοσμιοποίηση φαίνεται ότι μπαίνουν δυναμικά στη ζωή των κατοίκων της ασιατικής ηπείρου, ο πληθυσμός της οποίας αρχίζει να υποφέρει από τις «ασθένειες» των αναπτυγμένων χωρών, την πληθυσμιακή γήρανση και την υπογεννητικότητα.