βάρος

Λονδίνο: Η παχυσαρκία δεν αυξάνει μόνο τον κίνδυνο προσβολής από χρόνιες παθήσεις, όπως το διαβήτη και την υπέρταση αλλά παράλληλα μειώνει και το προσδόκιμο επιβίωσης, όπως επισημαίνεται σε σχετική έρευνα που δημοσιεύτηκε στo επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα και τελικά την εγκαταλείψατε μετά από δύο με τρεις μέρες, επειδή νιώσατε εξάντληση ή δεν μπορέσατε τελικά να την εφαρμόσετε μέχρι τέλους; Εάν θέλετε να αδυνατίσετε οριστικά θα πρέπει να κάνετε μία δίαιτα που θα μπορείτε να την ακολουθήσετε χωρίς να υποβάλλετε τον εαυτό σας σε μακροχρόνιες και "δραματικές" στερήσεις. Στη συνέχεια θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για να αδυνατίσετε τρώγοντας απ' όλα και να επιτύχετε τη σταθεροποίηση του βάρους σας.

Νέα Υόρκη: Άγνοια έχουν οι γονείς τόσο για το περιεχόμενο, όσο και για τις επιπτώσεις του βάρους που έχει η σχολική τσάντα στην υγεία των παιδιών τους, όπως καταδεικνύεται από αμερικανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease Childhood.

Νέα Υόρκη: Το αυξημένο σωματικό βάρος κατά τη βρεφική ηλικία ενδέχεται να συσχετίζεται με αυξημένη μυϊκή δύναμη κατά την ενήλικο ζωή, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Epidemiology.

Χάρισμπεργκ: Η λήψη αντισυλληπτικών δισκίων δεν προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους, παρά τους φόβους των γυναικών για το αντίθετο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό έντυπο Obstetrics and Gynecology.

Λονδίνο: Την αλλαγή των κατευθυντήριων οδηγιών σχετικά με το ιδανικό βάρος σώματος ανάλογα με τη φυλή προτείνει επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, με έκθεσή της που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Research and Clinical Practice.

Λονδίνο: Κίνδυνο υπογονιμότητας ενδέχεται να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες που υιοθετούν αυστηρά υποθερμιδικές δίαιτες ή έχουν σωματικό βάρος μικρότερο του φυσιολογικού, προειδοποιεί η Αμερικανίδα καθηγήτρια του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, Ρόουζ Φριτς.

Ουάσινγκτον: Η σωματική άσκηση βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ανεξάρτητα από την ηλικία, το σωματικό βάρος ή τα επίπεδα της πίεσης του ατόμου πριν ξεκινήσει να ασκείται, υποστηρίζει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Annals of Internal Medicine.

Θεσσαλονίκη: Πρόβλημα αυξημένου βάρους αντιμετωπίζει το 50% των μαθητών δημοτικού και γυμνασίου στη Βόρεια Ελλάδα. Βάσει των άκρως ανησυχητικών συμπερασμάτων μελέτης που διενεργήθηκε σε δείγμα 2.500 παιδιών από όλη τη Βόρεια Ελλάδα, τρία στα δέκα παιδιά είναι υπέρβαρα ενώ δύο στα δέκα παχύσαρκα.

Μερικοί άνθρωποι, που αρχίζουν με υποκείμενη αδυναμία της πλάτης, υφίστανται επαναλαμβανόμενες κρίσεις πόνου στη συγκεκριμένη περιοχή, συχνά λόγω συνδυασμού κακής στάσης του σώματος με άσκηση υπερβολικών πιέσεων στην πλάτη. Είναι γνωστό ότι οι διαφορετικές στάσεις του σώματος και τα διαφορετικά φορτία επηρεάζουν την πλάτη και πιθανόν να της δημιουργήσουν προβλήματα. Ωστόσο, μπορείτε να μάθετε να περιορίζετε στο ελάχιστο τις πιέσεις που ασκείτε στην πλάτη σας. Η "διδαχή" αυτή είναι στην πραγματικότητα σημαντική για όλους μας, αλλά έχει ιδιαίτερη σημασία για όσους είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη πόνου στην πλάτη.

Μελβούρνη: Στην... υπηρεσία των παχύσαρκων ευελπιστούν ότι θα θέσουν Αυστραλοί ερευνητές χάπι που θα επιταχύνει τη διαδικασία του μεταβολισμού, βοηθώντας τους να χάσουν βάρος. Το νέο φάρμακο βρίσκεται σε στάδιο κλινικών δοκιμών, οι οποίες θα διαρκέσουν όλο το 2002 και εάν αποδειχθούν επιτυχείς, το "μαγικό" χάπι πιθανόν θα κυκλοφορήσει στην αγορά σε τέσσερα χρόνια από σήμερα.

Νέα Υόρκη: Αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν παχυσαρκία στην ενήλικη ζωή έχουν τα βρέφη που αυξάνουν το βάρος τους με ταχύ ρυθμό κατά τη διάρκεια των πρώτων τεσσάρων μηνών της ζωής τους. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει απο μεγάλη ερευνητική μελέτη που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του έγκυρου επιστημονικού εντύπου Pediatrics.

Λονδίνο: Η παχυσαρκία είναι ένα φαινόμενο που εξαπλώνεται με ταχείς ρυθμούς σε όλη την Ευρώπη. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οφείλεται στον τρόπο ζωής που έχουμε υιοθετήσει τα τελευταία χρόνια. Εκτός από τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει στην υγεία, το αυξημένο βάρος απασχολεί και για αισθητικούς λόγους όχι μόνο τις γυναίκες αλλά και τους άνδρες. Γι΄ αυτόν το λόγο μάλιστα, Βρετανοί επιστήμονες δημιούργησαν ειδικές δίαιτες για... άνδρες.

Νέα Υόρκη: Με άκρως διαφορετικό τρόπο αντιμετωπίζουν τον καθρέφτη γυναίκες και άνδρες που έχουν φυσιολογικό βάρος. Οι μεν πιστεύουν ότι πρέπει να "πολεμήσουν" τα περιττά κιλά, οι δε εκτιμούν πως δικαιούνται να φάνε λίγο παραπάνω...

Στις μέρες μας βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από συμβουλές για αδυνάτισμα και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Νέα Υόρκη: Τα παχύσαρκα παιδιά δεν είναι καταδικασμένα να εξελιχθούν σε παχύσαρκους ενήλικους συνοδευόμενα για όλη τους τη ζωή από τα προβλήματα που συνεπάγεται το πάχος, σύμφωνα με πρόσφατη ερευνητική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος του Δεκεμβρίου του έγκυρου επιστημονικού εντύπου British Medical Journal.

Στα άτομα μεγάλης ηλικίας οι αρθρώσεις, και κυρίως αυτές των δαχτύλων των χεριών, της σπονδυλικής στήλης και των μεγάλων αρθρώσεων των κάτω άκρων που δέχονται το σωματικό βάρος, παρουσιάζουν προοδευτικά εξελισσόμενη βλάβη, που χαρακτηρίζεται από εκφύλιση και απώλεια του αρθρικού χόνδρου, αλλοιώσεις του οστού κάτω από το χόνδρο και αντίδραση του οστού γύρω από την άρθρωση.

Νέα Υόρκη: Η πρόσληψη χημικών ουσιών, όπως τα χλωροαιθυλένια, μέσω του νερού της βρύσης είναι πιθανόν να επηρεάζει το βάρος των εμβρύων σε εγκύους, οι οποίες είναι μεγαλύτερες των 35 ετών και έχουν ιστορικό αποβολών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Epidemiology.

Λονδίνο: Η αύξηση της συχνότητας του παιδικού άσθματος σχετίζεται με τα ολοένα αυξανόμενα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας, σύμφωνα με τα συμπεράσματα μεγάλης ερευνητικής μελέτης που δημοσιεύεται στο έγκυρο έντυπο Thorax.

Νέα Υόρκη: Οι παχύσαρκοι μπορούν να έχουν θετικά αποτελέσματα στην υγεία τους με την απώλεια μόλις του 5 με 10% του σωματικού τους βάρους, αλλά πολλές φορές θέτουν υψηλούς και απραγματοποιήσιμους ουσιαστικά στόχους, με συνέπεια να αντιμετωπίζουν μεγάλη απογοήτευση, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων.

Νέα Υόρκη: Τα λιποβαρή νεογνά ίσως διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν κατά την πρώτη παιδική ηλικία αναπνευστικά προβλήματα, όπως συρίττουσα αναπνοή ή ακόμα και άσθμα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο American Journal of Epidemiology.

Λονδίνο: "Μειώστε τα λίπη, όχι τη ζάχαρη εάν επιθυμείτε να χάσετε βάρος" παροτρύνει και δίνει "ζωοφόρο" ανάσα σε πολλές κυρίες, αλλά και κυρίους, νέα έρευνα που δημοσιεύεται στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση International Journal of Obesity. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η μειωμένη πρόσληψη ζάχαρης σε ένα πρόγραμμα δίαιτας, δεν φέρεται να σχετίζεται με την απώλεια βάρους.

Λονδίνο:Τα μωρά που γεννιούνται λίγο βαρύτερα από το φυσιολογικό παρουσιάζουν σημαντικά μεγαλύτερη νοημοσύνη κατά την παιδική τους ηλικία, πιθανώς επειδή είχαν τραφεί καλύτερα στη μήτρα στα κρίσιμα στάδια ανάπτυξης του εγκεφάλου. Αυτό υποστηρίζεται σε έρευνα του Κέντρου Επιδημιολογικών Μελετών της Νέας Υόρκης, που δημοσιεύθηκε στη British Medical Journal.

Λονδίνο: Οι πωλήσεις τροφών με χαμηλά λιπαρά και λίγες θερμίδες βρίσκονται στα ύψη στη Βρετανία. Παρ΄ όλα αυτά, ο πληθυσμός καταγράφεται σε ολοένα και μεγαλύτερο ποσοστό παχύσαρκος.

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων, ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος. Ωστόσο, και οι αδύνατοι δεν πρέπει να μένουν αδρανείς. Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα που δημοσιεύεται στην περιοδική έκδοση Medicine and Science in Sports and Exercise, ο κίνδυνος για στεφανιαία νοσήματα σχετίζεται τόσο με το πάχος όσο και με τη σωματική κατάσταση.