ασβέστιο

Σικάγο: Μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο μειώνει τον κίνδυνο των γυναικών να εκδηλώσουν ορθοκολικό καρκίνο, αλλά και τα συμπληρώματα ασβεστίου έχουν ευεργετική επίδραση, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

Νέα Υόρκη: Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου προστατεύει τον οργανισμό από τους πολύποδες του παχέος εντέρου και ειδικότερα από την οξεία μορφή της νόσου που εξελίσσεται σε καρκίνο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Πενσιλβάνια: Η σωματική άσκηση αποτελεί καλύτερη μέθοδο πρόληψης της οστεοπόρωσης από τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου σε νεαρές γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pediatrics. 

Νέα Υόρκη: Η ενίσχυση του καθημερινού διαιτολογίου με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο μειώνει σημαντικά την πιθανότητα νεφρολιθίασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η ταυτόχρονη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D έχουν ευεργετικά αποτελέσματα κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Epidemiology.

Βοστόνη: Η πρόσληψη ασβεστίου μέσω της τροφής δεν επηρεάζει το σχηματισμό λίθων των ουροφόρων οδών, κοινώς "πέτρα στους νεφρούς", σύμφωνα με πενταετή ερευνητική μελέτη που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του New England Journal of Medicine.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πιθανόν να αισθάνεστε μια ακατανίκητη επιθυμία για διάφορες "ανθυγιεινές" τροφές, όπως παγωτό, σοκολάτες, πατατάκια ή άλλα σνακ. Δεν είναι κακό να ικανοποιείτε αυτή σας τη λαχτάρα καμιά φορά. Να θυμάστε όμως ότι οτιδήποτε τρώτε επηρεάζει το αναπτυσσόμενο μωρό σας.