απαραίτητα

Η αξιοποίηση της έδρας αποτελεί ένα από τα απαραίτητα συστατικά για κάθε ομάδα που έχει υψηλούς στόχους. Ως εκ τούτου, ο Αρης είναι «υποχρεωμένος» να κερδίσει την Δευτέρα (17:15) τη Λάρισα στο «Κλεάνθης Βικελίδης». Οι «κίτρινοι» προέρχονται από την εντυπωσιακή εμφάνιση στο Λεβερκούζεν, από την οποία όμως δεν εισέπραξαν αυτό που δικαιωματικά τους άνηκε.

Το πρόγραμμα περικοπών που παρουσίασε η βρετανική κυβέρνηση είναι «σκληρό, απαραίτητο και θαρραλέο», καθώς προβλέπει μέτρα σημαντικά για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης, ανακοίνωσε ο Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης.

Ο τομέας της υγείας θα εξυγιανθεί ή αλλιώς «δεν έχουμε λόγο ύπαρξης» ανέφερε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λοβέρδος, λέγοντας παράλληλα ότι στα τέλη του Δεκεμβρίου θα κριθεί η αποτελεσματικότητα των διοικήσεων των νοσοκομείων «και ποιος πρέπει να φύγει». Το πρόβλημα, αναφέρει η Νέα Δημοκρατία, είναι η πολυπλοκότητα και η πολυδιάσπαση της χρηματοδότησης ενώ οι νοσοκομειακοί γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για χαμηλό αριθμό των νοσηλευτών.

Νέο ρεκόρ, για πέμπτη συνεχόμενη συνεδρίαση, σημείωσε την Τετάρτη η τιμή του χρυσού, μετά τις ανακοινώσεις της Fed ότι θα λάβει τα απαραίτητα μέτρα για να τονώσει την ανάπτυξη της αμερικανικής οικονομίας, ανακοινώσεις οι οποίες έριξαν χαμηλότερα το δολάριο.

Εκτός των προκριματικών της Euroleague βρέθηκε το Μαρούσι. Η αβεβαιότητα στα διοικητικά του συλλόγου και τα όσα διαδραματίζονται τις τελευταίες ημέρες οδήγησαν την διοργάνωτρια αρχή στην απόφαση να θέσει την ελληνική ομάδα εκτός των προκριματικών της κορυφαίας ευρωπαϊκής διασυλλογικής διοργάνωσης. Εν τω μεταξύ πήρε παράταση έως τις 24 Σεπτεμβρίου για να συγκεντρώσει όλα τα απαραίτητα έγγραφα προκειμένου να πάρει το πιστοποιητικό συμμετοχής για το νέο πρωτάθλημα της Α1.

Το παστέλι αποτελεί ένα εξαιρετικά θρεπτικό τρόφιμο, καθώς ο συνδυασμός σουσαμιού με μέλι παρέχει μια σειρά από συστατικά, απαραίτητα για την καθημερινή λειτουργία του οργανισμού.

Τα παιδιά που τρώνε τρία ή περισσότερα χάρμπουργκερ την εβδομάδα, με τις συνηθισμένες συνοδευτικές σάλτσες και τα «απαραίτητα» αναψυκτικά, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) πρόσφατα ανανέωσε τις συστάσεις του σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών στη διατροφή εστιάζοντας συγκεκριμένα στις διατροφικές ανάγκες των παιδιών.

Την άρνηση άδειας εργασίας στον Γκόρντον Μέιφορθ αποφάσισε η επιτροπή ισοτιμίας της ΓΓΑ, κάνοντας λόγο για ελλειπή δικαιολογητικά του αμερικανού. Η αρμόδια επιτροπή, η οποία συνεδρίασε την Τρίτη θεώρησε πως ο ομοσπονδιακός προπονητής δεν έχει τα απαραίτητα δικαιολογητικά, ώστε να βρίσκεται στον πόστο που κατέχει.

Αθήνα: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) πρόσφατα ανανέωσε τις συστάσεις του σχετικά με την κατανάλωση λιπαρών στη διατροφή εστιάζοντας συγκεκριμένα στις διατροφικές ανάγκες των παιδιών.

Είναι γεγονός πως οι διατροφικοί «εφιάλτες» και τα διατροφικά σκάνδαλα γίνονται όλο και πιο συχνά και επικίνδυνα. Στα πλαίσια αυτής της ανησυχίας, η βιολογική παραγωγή τροφίμων, έχει αρχίσει να αφορά όλο και περισσότερους καταναλωτές.

Με λουκέτο, εάν δεν βρεθούν άμεσα τα απαραίτητα κονδύλια για την ανακαίνισή της, κινδυνεύει η Όπερα του Σίδνεϊ, ένα από τα γνωστότερα αρχιτεκτονικά δημιουργήματα του περασμένου αιώνα. Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, επισημαίνοντας ότι ο χώρος έχει γίνει επικίνδυνος τόσο για τους επισκέπτες όσο και για τους καλλιτέχνες.

Η αντίληψη που θέλει τις εγκύους να τρώνε διπλά για να εξασφαλίσουν αποθέματα έχει ξεπεραστεί προ πολλού. Όσες θέλουν να προστατέψουν το έμβρυο που αναπτύσσεται μέσα στους, αλλά και να επανέλθουν όσο το δυνατόν συντομότερα στα κιλά τους χωρίς προβλήματα υγείας δεν έχουν παρά να ακολουθήσουν καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Η αντίληψη που θέλει τις εγκύους να τρώνε διπλά για να έχουν αποθέματα έχει ξεπεραστεί προ πολλού. Όσες θέλουν να επανέλθουν γρήγορα στα κιλά τους χωρίς προβλήματα υγείας δεν έχουν παρά να ακολουθήσουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Η γήρανση δεν σημαίνει απαραίτητα ασθένεια. Η Γαλλίδα Ζαν Καλμάν πέθανε το 1997 σε ηλικία 122 ετών. Το 2040, ο ΟΗΕ υπολογίζει ότι θα υπάρχουν στον κόσμο 2,2-4 εκατ. άτομα άνω των 100 ετών. Ποιοί ζουν ή θα ζήσουν πάνω από τα 100; Ποιά είναι τα «μυστικά» τους;

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα... Ο Αύγουστος είναι ο μήνας που περιμένατε για να ξεχυθείτε στην παραλία μαζί με τα παιδιά σας και με όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ: κουβαδάκια, παιχνίδια, βατραχοπέδιλα, μάσκες, μπάλες.

Το φετινό καλοκαίρι αποτελεί πλέον παρελθόν και το φθινόπωρο που το διαδέχεται, έρχεται φέρνοντας μαζί του τη νέα σχολική χρονιά. Οι χαλαροί ρυθμοί του θέρους αρχίζουν να δίνουν τη θέση τους στις ταχείς προετοιμασίες για την πρώτη μέρα στο σχολείο. Ωστόσο, τα απαραίτητα εφόδια των μικρών μαθητών δεν περιορίζονται στη σχολική τσάντα, τα τετράδια και την κασετίνα. Η υγεία των παιδιών έχει μεγάλη σημασία και οι γονείς θα πρέπει να φροντίσουν άμεσα για τη διαφύλαξή της σε όλα τα δυνατά επίπεδα.

Υπάρχουν κίνδυνοι στο δωμάτιο όπου ζει και μεγαλώνει το μικρό μας που συχνά δε μας περνάνε καν απ’ το μυαλό. Είναι λογικό αν σκεφτεί κανείς ότι μιλάμε για τα υπερκινητικά ζουζούνια που θέλουν να εξερευνούν το χώρο στον οποίο περνούν τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να προσέξουμε στο σχεδιασμό αλλά και στον εξοπλισμό του.

Για όλους οι διακοπές είναι μια καλή ευκαιρία να αφήσουμε πίσω μας τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να κάνουμε πράγματα που θα μας ευχαριστήσουν και θα μας ανανεώσουν. Βέβαια, για τους περισσότερους είναι συνυφασμένες με την ξεκούραση, το καλό φαγητό και τη διασκέδαση. Ίσως φέτος είναι ευκαιρία να δώσετε νέο νόημα στις διακοπές σας και αντί να περάσετε τις ημέρες απουσίας από τη δουλειά τεμπελιάζοντας, πίνοντας και τρώγοντας, να ασχοληθείτε με δραστηριότητες που θα τονώσουν την υγεία σας και θα σας κρατήσουν σε φόρμα.

Η ζέστη των θερινών μηνών δεν ανεβάζει μόνο τον υδράργυρο αλλά και τη διάθεση για εξόρμηση στην εξοχή. Ωστόσο, όταν αυτή η εξόρμηση αφορά μια οικογένεια με μωρό, οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα μέτρα ώστε ο... "νέηλυς" της "παρέας" να είναι απόλυτα ασφαλής απέναντι στους κινδύνους της εποχής. Η αποκάλυψη μερικών μικρών μυστικών είναι απαραίτητη, ώστε εσείς και το παιδί σας να απολαύσετε άφοβα τις χαρές του καλοκαιριού.

Λονδίνο: Η ιδέα και μόνο ότι μπορεί κάποιος να είναι μεθυσμένος μπορεί να τον κάνει να βιώνει όλα τα συμπτώματα της υπερκατανάλωσης αλκοόλ, όπως υποστηρίζει μια ομάδα Νεοζηλανδών επιστημόνων σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Psychological Science.

Αθήνα: Τη χρησιμότητα των γυαλιών ηλίου απέναντι στους κινδύνους της ηλιακής ακτινοβολίας επισήμαναν οι ειδικοί της Πανελλήνιας Ένωσης Οπτικών και Οπτομετρών σε σχετική συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε για την ενημέρωση του κοινού.

Τα μέταλλα αποτελούν το 4-5% του σωματικού μας βάρους και είναι απαραίτητα για την πνευματική και φυσική μας υγεία. Όπως και οι βιταμίνες, δρουν σαν καταλύτες σε πολλές βιολογικές αντιδράσεις και, τις περισσότερες φορές, οι λειτουργίες τους είναι αλληλένδετες. Η μοναδική πηγή πρόσληψης μετάλλων είναι η τροφή ή τα συμπληρώματα διατροφής, αφού ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει κανένα μέταλλο.

Συνήθως το φαρμακείο του σπιτιού σας περιλαμβάνει μια σειρά από λοσιόν, αλοιφές και μισοάδεια μπουκαλάκια από χάπια τα οποία είναι μάλλον αμφίβολο ότι θα σας χρησιμεύσουν σε περίπτωση ανάγκης. Αν όμως στην οικογένειά σας υπάρχουν μικρά παιδιά και βρέφη, επιβάλλεται να προσθέσετε στο φαρμακείο και ορισμένα φάρμακα που κρίνονται απαραίτητα για κάθε ενδεχόμενο. Ποια είναι αυτά, πώς πρέπει να τα φυλάσσετε και κάθε πότε είναι ανάγκη να τα ανανεώνετε;

Αθήνα: Η ελληνική κυβέρνηση λαμβάνει όλα τα απαραίτητα μέτρα για την ανθρώπινη υγεία και την κτηνοτροφία, αναγνωρίζοντας τη σημαντικότητα των προβλημάτων που προκαλεί η σπογγώδης εγκεφαλοπάθεια των βοοειδών, ανακοίνωσε την Παρασκευή ο υπουργός Γεωργίας, Γιώργος Ανωμερίτης. Αφορμή για τις δηλώσεις του υπουργού υπήρξαν δημοσιεύματα στον ελληνικό Τύπο που έκαναν λόγο για αδράνεια των ελληνικών Αρχών, τη στιγμή που άλλες ευρωπαϊκές χώρες απαγορεύουν την εισαγωγή γαλλικού κρέατος.