Γράφει ο Ρηγόπουλος Δημήτριος, Ειδικός Παθολόγος
Η σωματική άσκηση θεραπεύει το άγχος!
Το Άγχος χαρακτηρίζεται από διστακτικές ή ανησυχητικές σκέψεις και συνοδεύεται συνήθως από την ανατάραξη, τα συναισθήματα της έντασης, και ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος.


![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 28.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jerry-zhang-1mBXWoGoI-s-unsplash-127x85.jpg)

Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442