άσκηση

Σήμερα μιλάνε οι πολίτες, δήλωσε ο υποψήφιος περιφερειάρχης Αττικής, Γιάννης Σγουρός μετά την άσκηση του εκλογικού του δικαιώματος. «Ό,τι ήταν να πούμε το είπαμε», πρόσθεσε ο κ.Σγουρός.

Το στίγμα της παράταξής τους για τις εκλογές στην Αυτοδιοίκηση έδωσαν σε δηλώσεις τους, μετά την άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος, οι υποψήφιοι περιφερειάρχες Κεντρικής Μακεδονίας, τονίζοντας τη σημασία που αποδίδουν σε αυτές.

Την πρώτη κοινή άσκηση κυβερνοάμυνας πραγματοποιούν την Πέμπτη οι χώρες-μέλη της ΕΕ, προκειμένου να δοκιμάσουν τις αντιδράσεις τους σε περίπτωση επίθεσης κατά των θεμελιωδών ηλεκτρονικών υποδομών τους. Πενήντα ειδικοί έχουν συγκεντρωθεί στο Κέντρο Ελέγχου Άσκησης στην Αθήνα.

Η εκλογική άδεια κυμαίνεται από 1- 3 μέρες και εξαρτάται από τη χιλιομετρική απόσταση του τόπου που ασκεί ο εργαζόμενος το εκλογικό του δικαίωμα , καθώς και από τη δυνατότητα ή όχι πρόσβασης από οδικό δίκτυο.

Θεσσαλονίκη: Γυμναστική με βάρη συνιστά στα άτομα τρίτης ηλικίας ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Γιουβάσκουλε της Φινλανδίας, Πάαβο Κόμι, ο οποίος αναγορεύτηκε επίτιμος διδάκτορας του ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ.

Τις πόρτες του για την πρώτη έκθεση για τον Φύρερ στη Γερμανία άνοιξε το Γερμανικό Ιστορικό Μουσείο στο Βερολίνο, προσπαθώντας να ισορροπήσει ανάμεσα στην εξέταση του πώς στάθηκε δυνατή η άνοδος του Αδόλφου Χίτλερ και στον κίνδυνο να προσελκύσει πλήθη νεοναζί ή και εξαγριωμένων διαδηλωτών. Σήμερα, Παρασκευή, τα επίσημα εγκαίνια της έκθεσης.

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε την Πέμπτη η ελληνοϊσραηλινή άσκηση Έρευνας-Διάσωσης Μάχης που διεξήχθη στις 11-14 Οκτωβρίου στη Πελοπόννησο και το Ιόνιο και εντάσσεται στο πρόγραμμα στρατιωτικής συνεργασίας μεταξύ των δύο χωρών.

Με σύνθημα «Ενεργοποιήσου. Ενημερώσου. Πρόλαβε. Η Οστεοπόρωση σε απειλεί.» ο Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση, δημοσιοποιεί στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία το 35% των Ελληνίδων άνω των 50 ετών, πάσχει από οστεοπόρωση.

Την άσκηση συμπληρωματικής δίωξης σε βάρος του μέχρι πρότινος ανακριτή της υπόθεσης της Siemens Νίκου Ζαγοριανού, καθώς και έναν νέο κύκλο ερευνών σε βάρος του διατάσσει με βούλευμά του το Συμβούλιο Εφετών.

Επτά αμερικανικά υπουργεία, 12 διεθνείς εταίροι και 60 μεγάλες εταιρείες παίρνουν μέρος στην άσκηση «Κυβερνοκαταιγίδα III», μια προσομοίωση ηλεκτρονικού πολέμου που ξεκίνησε την Τρίτη και θα διαρκέσει τρεις με τέσσερις ημέρες. Κρίσιμες υποδομές ηλεκτρονικών συναλλαγών, ηλεκτροδότησης και ύδρευσης θα βρεθούν στο στόχαστρο εκατοντάδων εικονικών επιθέσεων.

Τον ρόλο έξι δικαστών στη δράση του κυκλώματος με τα ακίνητα ερευνούν οι Εισαγγελικές αρχές. Από τα έως στιγμής δεδομένα, ενεργός συμμετοχή στο κύκλωμα φαίνεται να προκύπτει για τουλάχιστον επτά δικηγόρους, δικαστικούς επιμελητές, εφοριακούς, συμβολαιογράφους, τραπεζικούς υπαλλήλους και ιδιώτες.

Σε μια αιχμηρή δήλωση για τη διοίκηση του ΟΤΕ και το ρόλο της Δικαιοσύνης στο θέμα της άσκησης ποινικής δίωξης κατά του Π.Βουρλούμη για την υποθεση Siemens προέβη ο πρόεδρος Εξεταστικής Σ.Βαλυράκης.

Την καταδίκη της Ελλάδας και πέντε ακόμη χωρών-μελών της ΕΕ προτείνει ο γενικός εισαγγελέας του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου, καθώς -όπως υποστηρίζει- οι χώρες αυτές παραβιάζουν την κοινοτική νομοθεσία περιορίζοντας την πρόσβαση στο επάγγελμα του συμβολαιογράφου μόνο στους υπηκόους τους.

Η μία μετά την άλλη άρχισαν να κατατίθενται από το πρωί της Δευτέρας οι προσφυγές στα τουρκικά δικαστήρια για άσκηση δίωξης εναντίον των πραξικοπηματιών του 1980, μετά την έγκριση των συνταγματικών μεταρρυθμίσεων που προώθησε η κυβέρνηση του Ταγίπ Ερντογάν στο δημοψήφισμα της Κυριακής.

Συμπληρωματική ποινική δίωξη κατά παντός υπευθύνου πρόκειται να ασκηθεί για την υπόθεση της Siemens. H διεύρυνση της δίωξης αφορά και στα μέλη της διοίκησης της μητρικής και της Siemens Ελλάς. Κλήση σε απολογία έλαβε και ο επιχειρηματίας Γ.Τσουγκράνης, κουμπάρος του Τ.Μαντέλη.

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά εδώ και πολλές δεκαετίες. Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι ακόμα και η ήπιας έντασης σωματική άσκηση συμβάλλει καθοριστικά στο να διατηρήσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να θωρακίσουμε την υγεία μας από πληθώρα νοσημάτων. Βέβαια, η γνώση δεν μετατρέπεται πάντοτε σε πράξη, με αποτέλεσμα να μεταθέτουμε την ενασχόληση με τη γυμναστική σε κάποιο ακαθόριστο χρονικό σημείο στο μέλλον.

«Έχω στρες, άρα τρώω!» αυτή η δήλωση είναι αληθινή για γυναίκες και άντρες κάθε ηλικίας, για εφήβους, ακόμα και για παιδιά Δημοτικού σχολείου! Πολλοί άνθρωποι αποκτούν τη συνήθεια της υπερφαγίας, ή απλά το να τρώνε σε υπερβολικές ποσότητες, σαν αντίδοτο ή σαν φάρμακο κατά του στρες και της μελαγχολίας. Γιατί όμως συμβαίνει κάτι τέτοιο;

Ολοκληρώνεται μεγάλης κλίμακας πενθήμερη άσκηση των κινεζικών ενόπλων δυνάμεων ενώ το κλίμα με την Ουάσινγκτον είναι τεταμένο μετά την κοινή άσκηση ΗΠΑ και Νοτίου Κορέας τον περασμένο μήνα αλλά και τη διαμάχη για το καθεστώς διέλευσης της Κίτρινης Θάλασσας. Κατά κανόνα οι κινεζικές στρατιωτικές ασκήσεις παραμένουν μυστικές, αλλά αυτή τη φορά η «Εμπροσθοφυλακή 2010» είχε διαφημιστεί έντονα.

Η τακτική γυμναστική με «βαράκια» βοηθά στην αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι τα άτομα που σηκώνουν βάρη, βλέπουν βελτίωση στις φυσικές λειτουργίες του σώματός τους.

Μεγάλη άσκηση αντιμετώπισης υποβρύχιας απειλής έχει ξεκινήσει η Νότιος Κορέα, σύμφωνα με ανακοίνωση του στρατού, παρά τις απειλές της Βορείου Κορέας που προειδοποιεί για αντίποινα. Στην πενθήμερη άσκηση λαμβάνουν μέρος περίπου 4.500 άτομα, 29 πολεμικά πλοία και 50 αεροπλάνα.

Ένας ευρύς κύκλος φίλων κάνει καλό στην υγεία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι φίλοι αυξάνουν έως και 50% τις πιθανότητες επιβίωσης, καθώς ισοδυναμούν με το κόψιμο του τσιγάρου ή είναι διπλάσια πιο ωφέλιμοι από την φυσική άσκηση.

Η καθημερινή άσκηση στο γυμναστήριο ίσως αποδειχθεί ανεπαρκής να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου, αν ένας άνθρωπος περνάει την υπόλοιπη ημέρα του στον καναπέ ή στην καρέκλα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία επιβεβαιώνει ότι ο χρόνος του καθισιού συνδέεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο θανάτου.

Οι ΗΠΑ και η Νότια Κορέα ξεκίνησαν σήμερα, Κυριακή, κοινή ναυτική άσκηση στη Θάλασσα της Ιαπωνίας με στόχο να αποστείλουν ξεκάθαρο μήνυμα στη Βόρεια Κορέα, η οποία απείλησε ότι θα χρησιμοποιήσει ακόμα και τις «πυρηνικές της δυνατότητες» ως απάντηση στα στρατιωτικά σχέδια των δύο χωρών.

Τα θετικά αποτελέσματα των stress tests για πέντε από τις έξι ελληνικές τράπεζες που συμμετείχαν στις πανευρωπαϊκές δοκιμασίες σχολιάζει η Τράπεζα της Ελλάδος. Η ΤτΕ τονίζει με έμφαση ότι τα δυσμενή σενάρια στα οποία απέτυχε η ATEBank ενσωματώνουν ακραίες προβλέψεις (όπως έντονη ύφεση και υψηλά επιτόκια), οι οποίες είναι «πολύ απίθανο να πραγματοποιηθούν» στην Ελλάδα.