άσκηση

Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να καταπολεμήσουν την κυτταρική διαδικασία της γήρανσης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο in Cell Metabolism.

Η Βρετανία θα διεξαγάγει μεγάλη αντιτρομοκρατική άσκηση τον Οκτώβριο σε τμήματα της Σκωτίας και της βόρειας Αγγλίας, έγινε σήμερα γνωστό από την πρωθυπουργό της χώρας Τερέζα Μέι, λίγες ημέρες αφού ο 52χρονος Χάλιντ Μασούντ σκότωσε σε μια επίθεση τέσσερις ανθρώπους έξω από το βρετανικό Κοινοβούλιο.

Πέρυσι η ΝΑΤΟϊκή άσκηση είχε συμπεριλάβει τη Λήμνο, χωρίς να υπάρξει οποιαδήποτε αντίδραση της Αγκυρας. Και εφέτος είχε συμπεριληφθεί η Λήμνος, αλλά μία μόλις ημέρα πριν από τη διεξαγωγή της η Αγκυρα έθεσε βέτο. Κάθε φορά που υπήρχαν τουρκικές αντιρρήσεις για τη Λήμνο η Αθήνα πάντοτε αντιδρούσε.

«Όταν ο λαός και ο στρατός είναι ενωμένοι, κανείς δεν μπορεί να τους αμφισβητήσει» διαμήνυσε ο υπουργός Άμυνας Πάνος Καμμένος, μιλώντας από τη Θάσο όπου παρακολούθησε άσκηση εξάλειψης αεροπρογεφυρώματος από διμοιρία εθνοφυλάκων.

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε η διμερής άσκηση έρευνας και διάσωσης Ελλάδας-Κύπρου που διεξήχθη στη θαλάσσια περιοχή νοτιοδυτικά της Κύπρου. Στην «CYPGRE - 01/17» συμμετείχαν η πυραυλάκατος ΔΑΝΙΟΛΟΣ και ένα ελικόπτερο της διοίκησης Αεροπορίας, της 460ής μοίρας έρευνας διάσωσης της Eθνικής Φρουράς.

Αρνητικά επιδρά στην ερωτική επιθυμία των ανδρών η συχνή και έντονη γυμναστική σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Medicine and Science in Sports and Exercise.

Τα παιδιά που γυμνάζονται περισσότερο έχουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης από τους συνομηλίκους τους που είναι λιγότερο δραστήριοι, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Άσκηση της Αστυνομίας στο Αμπερντίν της Σκωτίας μάλλον πήγε λίγο στραβά, με αποτέλεσμα ένας αστυνόμος να μην μπορεί να βγάλει τις χειροπέδες. Έτσι κλήθηκε η Πυροσβεστική με τις τανάλιες. Εκπρόσωπος της Αστυνομίας εξήγησε ότι το «σπάνιο περιστατικό οφείλεται σε βλάβη του μηχανισμού».

Αν κανείς δεν ασκηθεί καθόλου τις καθημερινές και κάνει μαζεμένη όλη την άσκησή του μέσα στο Σαββατοκύριακο, θα έχει πάλι όφελος για την υγεία του, μειώνοντας τον κίνδυνο να πεθάνει πρόωρα από καρδιοπάθεια ή καρκίνο.

Άσκηση μαθηματικών και βιολογίας: αν το αβγό της στρουθοκαμήλου, το οποίο ζυγίζει γύρω στο 1,5 κιλό, χρειάζεται ακριβώς 42 ημέρες για να εκκολαφθεί, πόσο θα χρειαζόταν ένα αβγό δεινοσαύρου με βάρος 4 κιλά;

Χαρά αλλά και άγχος μπορεί να προκαλέσει η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και σε όσους ζουν ή συναναστρέφονται με ανθρώπους που πάσχουν από τη νόσο. Κι αυτό, γιατί είναι δύσκολο να αντισταθούν στα παραδοσιακά, μικρά, λαχταριστά γλυκά που «καραδοκούν» σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Είναι βασανιστικό να πρέπει να αρνηθούν να δοκιμάσουν τα πεντανόστιμα εδέσματα που φιλοξενούνται στα γιορτινά τραπέζια, καθώς, κατά κανόνα, δεν αποτελούν υγιεινή επιλογή για τους πάσχοντες.

Οι άνδρες, ιδίως όσοι κάνουν καθιστική ζωή, μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματός τους αν αθλούνται τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με ιρανική μελέτη Reproduction.

Νέο κρίκο στην αλυσίδα της έντασης βάζει η Τουρκία, προβαίνοντας σε άλλη μία προκλητική ενέργεια. Αυτή τη φορά η γειτονική χώρα προχωρά σε άσκηση ανθυποβρυχιακού πολέμου στην περιοχή του Καστελόριζου.

Το τένις, το κολύμπι και η αερόβια γυμναστική είναι τα τρία είδη άσκησης που έχουν τα περισσότερα οφέλη για την υγεία, απομακρύνοντας τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακό ή άλλο αίτιο, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.

Πανελλαδική 24ωρη απεργία για την Τετάρτη, ημέρα ψήφισης του σχεδίου νόμου «Νέο θεσμικό πλαίσιο για την άσκηση οικονομικής δραστηριότητας και άλλες διατάξεις» κήρυξε ο Σύλλογος Ελλήνων Αρχαιολόγων (ΣΕΑ). Οι αρχαιολόγοι θα πραγματοποιήσουν, επίσης, συγκέντρωση διαμαρτυρίας στις 11:00 έξω από το κτίριο του υπουργείου Πολιτισμού στην οδό Μπουμπουλίνας και την ίδια ώρα έξω από το Αρχαιολογικό Μουσείο Θεσσαλονίκης.

Η σωματική άσκηση αποτελεί, για ορισμένους ανθρώπους, αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες έρευνες που δημοσιεύθηκαν αντίστοιχα στα επιστημονικά έντυπα Preventive Medicine, Journal of Psychiatric Research και Neuroscience and Behavioral Reviews.

Έντονες αντιδράσεις με αποτέλεσμα την επίδοση ρηματικής διακοίνωσης και διαβήματος, προκάλεσε εκ μέρους της Αθήνας, την Παρασκευή, η κίνηση της Τουρκίας να εκδώσει προκλητική αγγελία προς ναυτιλλομένους (NAVTEX), με την οποία δέσμευε περιοχή στην οποία συμπεριλαμβανόταν / εγκλωβιζόταν το Καστελόριζο για άσκηση με πραγματικά πυρά.

Τι γίνεται αν μια ωραία μέρα οι επιστήμονες ανακοινώσουν ότι επίκειται το αναπόφευκτο: ένας μεγάλος αστεροειδής να πέσει σύντομα στη Γη και μάλιστα δεν υπάρχει χρόνος να αποτραπεί κάτι τέτοιο; Αυτό ακριβώς ήταν το «σενάριο» της άσκησης επί χάρτου που διεξήγαγαν από κοινού στην Καλιφόρνια η NASA και η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Αντιμετώπισης Καταστροφών (FEMA) των ΗΠΑ.

...

Η Ομάδα Εργασίας για την Ασφάλεια Πληροφοριακών Συστημάτων και Προστασία Προσωπικών Δεδομένων του Οργανισμού Ανοιχτών Τεχνολογιών – ΕΕΛΛΑΚ διοργανώνει σεμινάρια για την άσκηση ΠΑΝΟΠΤΗΣ. Προγραμματιστές και διαχειριστές συστημάτων θα μάθουν πώς να αντεπεξέλθουν σε κάθε επεισόδιο διακοπής δικτυακών κυβερνητικών υπηρεσιών.

Εκτός από την αύξηση των καρδιακών συμβαμάτων, η καθιστική ζωή και η μειωμένη σωματική άσκηση αποτελούν βασικοί παράγοντες και για την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας. Αναμφισβήτητα, όσο λιγότερο χρόνο αφιερώνουμε για άσκηση τόσο χειρότερα είναι τα πράγματα.

Η μυϊκή ενδυνάμωση δια της άρσης βαρών μπορεί να συντελέσει στην πρόληψη της άνοιας, υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of American Geriatrics Society.

Ψήφος στο βρετανικό δημοψήφισμα για την παραμονή της Βρετανίας στην ΕΕ θα ήταν «θείο δώρο για τον κόσμο και τη Βρετανία», το Brexit, αντιθέτως, θα προκαλούσε «οικονομικό σοκ» στη Βρετανία και η πρόσβαση στην ενιαία αγορά έχει οφέλη που αντισταθμίζουν το κόστος παραμονής στην Ένωση: Αυτά έγραφε ο... Μπόρις Τζόνσον σε άρθρο που τελικά δεν δημοσίευσε δύο ημέρες πριν γίνει ο στρατηγός του Brexit. To άρθρο, που δημοσιεύουν οι Times, γράφτηκε -σύμφωνα με το περιβάλλον του νυν ΥΠΕΞ- περίπου ως... άσκηση επιχειρηματολογίας πριν λάβει δημόσια θέση ο Τζόνσον.

Η διαδικασία εξελίσσεται σε σημαντική στιγμή σκέψης, προβληματισμού και αποφασιστικότητας και το Συνέδριό μας είναι συνέδριο δικαίωσης και ευθύνης, ανέφερε ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Γιάννης Δραγασάκης, στην ομιλία του στο 2ο Συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ.

Στην εκδοχή της αυτοκτονίας φέρεται να καταλήγει η Αστυνομία σχετικά με τον θάνατο άνδρα που βρέθηκε κρεμασμένος το απόγευμα του περασμένου Σαββάτου στην πλατεία Κλαυθμώνος. Για την υπόθεση κατηγορούνται δύο αλλοδαποί, 35χρονος Πολωνός και 52χρονος Ουκρανός, οι οποίοι οδηγούνται την Τετάρτη στον ανακριτή για να απολογηθούν, μετά τη σε βάρος τους άσκηση ποινικής δίωξης για εκ προθέσως ανθρωποκτονία του.