άσκηση προλαμβάνει

Ουάσιγκτον: Ένα μακροχρόνιο πρόγραμμα μετριοπαθούς σωματικής άσκησης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κρυολογήματος των ηλικιωμένων γυναικών, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα αποτελέσματα πρόσφατης αμερικανικής μελέτης δείχνουν ότι η τακτική σωματική άσκηση πριν και κατά τη διάρκεια της κύησης μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη κύησης, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Το τρέξιμο και άλλες μορφές έντονης σωματικής άσκησης προλαμβάνουν τους πόνους και τα άλγη που έρχονται με την πάροδο της ηλικίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Arthritis Research & Therapy.