ψυχολόγος

Για πολλούς ανθρώπους που η σχέση τους πήρε την κάτω βόλτα και έπαψαν να είναι ευτυχισμένοι, αντιλαμβάνονται τον επικείμενο χωρισμό. Ακόμα και όταν διαμαρτυρηθούν ότι δεν τον περίμεναν, στην πραγματικότητα τα σημάδια του χωρισμού ήταν εκεί.

Η κοινή ζωή ενός ζευγαριού διέπεται από πολλούς παράγοντες που καθορίζουν το πώς το ένα μέλος φέρεται στο άλλο. Και ενώ τα συνηθισμένα και τα καθημερινά σαφώς επηρεάζουν την επικοινωνία, τη διάθεση και τη συμβίωση των δύο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες, που με πρώτη ματιά μπορεί να δείχνουν άσχετοι, όμως στην πραγματικότητα επιδρούν βαθύτατα στη ζωή και την επικοινωνία του ζευγαριού.

Η αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις άρχισε, και μαζί με αυτή το στρες των μαθητών αλλά και των οικογενειών τους. Ο συνδυασμός διαφορετικών παραγόντων, δηλ. των σκέψεων και των συναισθημάτων που έχει ο κάθε μαθητής, είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία του στρες.

Πολλές φορές οι άνθρωποι αναζητούν συνταγές ευτυχίας και επιτυχίας έξω από τον εαυτό τους και παραπονιούνται ότι η μοίρα ή η ζωή τους τα έφερε έτσι, ώστε να είναι ανικανοποίητοι και δυστυχισμένοι. Κι ενώ βέβαια σαφώς υπάρχουν αντικειμενικές δυσκολίες και προβλήματα, ωστόσο στις περισσότερες περιπτώσεις ο τρόπος που αντιμετωπίζει κανείς τη ζωή είναι αυτός που καθορίζει το βαθμό ευτυχίας και ικανοποίησής του.

Μήπως αισθάνεστε ότι η ζωή σας δεν είναι όπως ακριβώς τη θέλετε; Μήπως νιώθετε ότι «κάτι δεν πάει καλά», χωρίς όμως να μπορείτε να το προσδιορίσετε πιο συγκεκριμένα; Ίσως αυτό που σας συμβαίνει να είναι το ότι έχετε φορέσει τους παραμορφωτικούς φακούς της απαισιοδοξίας και αντικρίζετε τη ζωή μέσα από αυτούς.

Οι νυχτερινές φαντασιώσεις των παιδιών μας λένε πολλά για τους φόβους και τις αγωνίες τους. Και μπορούν να ερμηνευτούν. Με ένα σχέδιο και με τη βοήθεια μιας ειδικού...

Την τελευταία εβδομάδα, πόσες φορές πιάσατε τον εαυτό σας να λέει «ναι» ενώ θέλατε να πείτε «όχι», ή να λέτε ναι και μετά να υποφέρετε τις συνέπειες; Πόσες φορές ωθείτε τον εαυτό σας στα άκρα, επειδή έχετε εργασίες με προθεσμία για τις οποίες είπατε «ναι» εννοώντας όχι, επειδή έχετε επιθυμίες και προσδοκίες στις οποίες αισθάνεστε υποχρεωμένοι να πείτε «ναι, πρέπει να γίνουν».

Μήπως ο/η πρώην σύντροφός σας σας έχει γίνει έμμονη ιδέα και; Μήπως η εικόνα αυτού του ανθρώπου είναι διαρκώς στο μυαλό σας και δυσκολεύεστε να λειτουργήσετε στην καθημερινή σας ζωή ή σας εμποδίζει από το να ξαναφτιάξετε τη ζωή σας;

Με αφορμή την γιορτή των ερωτευμένων, παρουσιάζουμε διάφορα θέματα πάνω στο καυτό ζήτημα της αγάπης. Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μας αποκαλύπτει πέντε μυστικά που θα μας βοηθήσουμε να κρατήσουμε τις σχέσεις μας ζωντανές και μας υπενθυμίζει τους κανόνες της αγάπης, που συνήθως ξεχνάμε.   

Τέλος Αυγούστου και τέλος των διακοπών για τους περισσότερους. Κι ενώ κανείς θα περίμενε ότι όλοι θα επιστρέψουν με γεμάτες μπαταρίες, ξεκούραστοι κι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τη ζωή μετά τις διακοπές, βλέπουμε ότι πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι δεν ξεκουράστηκαν στις διακοπές τους. Tι συμβαίνει; Μήπως πρόκειται για γκρινιάρηδες, για άτομα που δεν ευχαριστιούνται με τίποτα;

Ενώ για τους περισσότερους το καλοκαίρι είναι συνώνυμο της χαράς, της ξενοιασιάς και της χαλάρωσης, ωστόσο υπάρχει μια σεβαστή μερίδα ανθρώπων οι οποίοι ζορίζονται ψυχικά όταν φτιάχνει ο καιρός και ειδικά το καλοκαίρι. Γιατί όμως συμβαίνει κάτι τέτοιο;

Αναγνώριση σε αυτό το άτομο που έχει έναν ιδιαίτερο ρόλο στη ζωή μας: λουλούδια, οικογενειακό τραπέζι σε εστιατόριο, χειροποίητα δωράκια από τα πιο μικρά παιδιά ή αγορασμένα δώρα από τα μεγαλύτερα. Η μέρα της γιορτής της μητέρας έχει ιδιαίτερη σημασία, για όλη την οικογένεια.

Όλοι έχουμε βρεθεί κάποια φορά στη δυσάρεστη θέση του να προσπαθούμε να πούμε κάτι ή να επικοινωνήσουμε για κάτι σημαντικό με τους γύρω μας και αυτοί να μη μας καταλαβαίνουν. Για μερικούς ανθρώπους όμως, αυτό το φαινόμενο συμβαίνει πολύ πιο συχνά απ' ότι θα ήθελαν, κι έτσι έχουν μονίμως την αίσθηση ότι είναι παρεξηγημένοι, ίσως ακόμα και παραγκωνισμένοι από τον κοινωνικό τους περίγυρο ή τον/τη σύντροφο που δεν τους καταλαβαίνει.

Οι γιορτές είναι συνυφασμένες με την παρουσία των αγαπημένων μας προσώπων. Πολλές φορές το θεωρούμε τόσο δεδομένο που, όταν έρθει εκείνη η φορά και δεν μπορούμε για κάποιους λόγους να βρεθούμε με τα οικεία μας πρόσωπα του συγγενικού ή του φιλικού μας περιβάλλοντος αισθανόμαστε να φεύγει η γη κάτω από τα πόδια μας.

Όταν μεγαλώσουν τα παιδιά σας, ο χαρακτήρας και η προσωπικότητά τους μπορεί να θυμίζουν έντονα εσάς, μπορεί και όχι. Επίσης, δεν ξέρουμε πώς ακριβώς θα είναι ο κόσμος τους. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι αν έχουν τώρα την ευκαιρία να παίζουν, οι ικανότητές τους στην επίλυση ποικίλων προβλημάτων, καθώς στην προσαρμογή τους σε διάφορες καταστάσεις θα αναπτυχθούν επαρκώς, ώστε να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του περιβάλλοντός τους.

Έφτασε πάλι η εποχή του χρόνου που οι μαθητές και οι μαθήτριες επιστρέφουν στα θρανία! Το πώς ξεκινά η σχολική χρονιά μπορεί να έχει σημαντική επιρροή όχι μόνο στο υπόλοιπο του ακαδημαϊκού έτους και τις επιδόσεις του παιδιού, αλλά και, γενικότερα, μπορεί να επηρεάσει τον ψυχικό του κόσμο και τη στάση του απέναντι στο σχολείο, τη μάθηση, αλλά και την κοινωνική ζωή.

Οι εξωσυζυγικές σχέσεις κάποτε αποτελούσαν σπάνιο φαινόμενο, ενώ η συχνότητα και η προβολή τους σήμερα έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις. Ένα από τα πιο συχνά σχήματα είναι όταν ο 50αρης σύζυγος παρατάει την συνομήλική σύζυγό του για μια πολύ νεότερη γυναίκα. Τι συμβαίνει όμως στις ψυχές των ανθρώπων που εμπλέκονται σε τέτοιες ιστορίες;

Όταν παρακολουθούμε ένα αθλητικό γεγονός, όπως είναι φυσικό επικεντρώνουμε το ενδιαφέρον μας στον αθλητή ή τους αθλητές που με την απόδοσή τους καθορίζουν την έκβαση ενός αγώνα. Ο θαυμασμός είναι το κυρίαρχο συναίσθημα. Ωστόσο, σπανίως σκεφτόμαστε τον άνθρωπο που κρύβει μέσα του o αθλητής.

Το στερεότυπο της γραμματέως που τα φτιάχνει με το διευθυντή της ή του εργαζόμενου που ερωτεύεται την προϊσταμένη του δεν είναι απλώς κινηματογραφικό φαινόμενο, αλλά μια καθημερινή πραγματικότητα που συμβαίνει σε πολύ κόσμο. Ποια άτομα επιδιώκουν τέτοιες σχέσεις;

Μέχρι πρόσφατα, το στερεότυπο των επιτυχημένων επαγγελματιών, ανδρών και γυναικών, ήταν ότι διαθέτουν υψηλό δείκτη νοημοσύνης. Η κοινή γνώμη ήθελε τους έξυπνους ανθρώπους να είναι και πιο επιτυχημένοι επαγγελματικά. Όμως, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η νοημοσύνη είναι ένας μόνο από τους παράγοντες εκείνους που συμβάλλουν στην επιτυχία του ατόμου στον εργασιακό χώρο.

Η καινούργια τάξη των νέων, μορφωμένων, φιλόδοξων και "φρέσκων" στον επαγγελματικό χώρο ατόμων τελικά περνάει περισσότερες ώρες στο γραφείο ή σε επαγγλεματικές συναναστοφές ή δραστηριότητες απ' ότι στο σπίτι. Επομένως, πολλά ελεύθερα άτομα, άντρες και γυναίκες, δεν έχουν το χρόνο να συναντήσουν καινούργιους ανθρώπους εκτός εργασιακού χώρου. Φυσικό είναι λοιπόν να αναζητήσουν το ταίρι τους στο φυσικό τους χώρο, δηλαδή στο γραφείο.

O θυμός είναι ένα εντελώς φυσιολογικό, συνήθως υγιές ανθρώπινο συναίσθημα. Όταν όμως ξεφεύγει εκτός ελέγχου και μετατρέπεται σε καταστροφικό, τότε μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, το σχολείο, τη δουλειά, και, γενικά, σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής του ατόμου.

Αναγνώριση σε αυτό το άτομο που έχει έναν ιδιαίτερο ρόλο στη ζωή μας: λουλούδια, οικογενειακό τραπέζι σε εστιατόριο, χειροποίητα δωράκια από τα πιο μικρά παιδιά ή αγορασμένα δώρα από τα μεγαλύτερα. Η μέρα της γιορτής της μητέρας έχει ιδιαίτερη σημασία, για όλη την οικογένεια.

Ένα διαζύγιο φέρνει τεράστιες αλλαγές στη ζωή μιας οικογένειας. Μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές είναι ο χρόνος που περνάει ο πατέρας με τα παιδιά του. Ξαφνικά γίνεται "μπαμπάς του Σαββατοκύριακου", ίσως και μερικών απογευμάτων της εβδομάδας.

Με το Μουντιάλ στο προσκήνιο, το ποδόσφαιρο έχει μπει στην καθημερινότητά μας. Και ενώ ίσως μπορεί κανείς να σχολιάσει ότι πρόκειται απλώς για ένα παιχνίδι, στην πραγματικότητα τα πράγματα έχουν και μια άλλη διάσταση. Πράγματι, αρχικά και επιφανειακά ο ποδοσφαιρικός αγώνας αυτός καθαυτός είναι ένα παιχνίδι, αλλά αυτό είναι η κορυφή του παγόβουνου, είναι αυτό που βλέπει κανείς με την πρώτη ματιά. Προχωρώντας βαθύτερα αναδεικνύονται και άλλες παράμετροι. Ποιος είναι, για παράδειγμα, ο ρόλος των διαιτητών που τόσο βάλλονται μετά τις τελευταίες εμφανίσεις τους στα γήπεδα της Άπω Ανατολής;