φούσκωμα

Διατροφή

Οι τροφές που τα βάζουν με το φούσκωμα

Τι κι αν τα γιορτινά τραπέζια τελείωσαν; Αν το φούσκωμα υπάρχει ακόμα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που δίνουν τη λύση

Φούσκωμα

Πάσχα: Πώς να μην «σκάσουμε» στο φετινό οικογενειακό τραπέζι

Η Κυριακή του Πάσχα είναι η μέρα εκείνη που όλοι περιμένουμε για το παραδοσιακό οικογενειακό τραπέζι. Αλλά θέλει μέτρο

Απλά πράγματα

Φούσκωμα: Το λαχανικό που το «εξαφανίζει»

Έχετε σκεφτεί τρόπους για να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα, αλλά δεν πιάνει τίποτα; Κι όμως, υπάρχει ένα λαχανικό που αν το βάλετε στη διατροφή σας, όλα μπορούν να αλλάξουν.

Συμβαίνει

Φούσκωμα μετά το φαγητό, αυτή η γιορτινή μάστιγα

Στις γιορτές των Χριστουγέννων τα ζούμε όλα στο φουλ - τις βόλτες, τα ψώνια, τη διασκέδαση, τα γλυκά και φυσικά το φούσκωμα μετά το φαγητό.

Ανακούφιση

Πώς να αντιμετωπίσεις το φούσκωμα στην περίοδο; 

Για πολλές γυναίκες η περίοδος έρχεται με πολλά δύσκολα συμπτώματα. Ωστόσο, κάποια από αυτά, μπορούν να αντιμετωπιστούν: όπως το φούσκωμα.

Cooking

Λέμε «αντίο» στο ενοχλητικό φούσκωμα

Ποιες τροφές να αποφύγετε και οι διατροφικές συνήθειες που θα σας κάνουν να ξεχάσετε για πάντα το ενοχλητικό φούσκωμα

Διατροφή

Τρεις φυσικοί και εύκολοι τρόποι να απαλλαγείτε άμεσα από το φούσκωμα

Τρία tips που θα χρειαστείτε προκειμένου να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό φούσκωμα

Woman

Διατροφικές συμβουλές για να απαλλαγείτε άμεσα από το φούσκωμα

Μέσα σε λίγες ημέρες μπορείτε να απαλλαγείτε από κάτι που μπορεί να κάνει ακόμη και το πιο επίπεδο στομάχι να φαίνεται διογκωμένο: το φούσκωμα

Σώμα & Υγεία

Φούσκωμα στην κοιλιά: Τι να φάτε για να φύγει

Από τι προκαλείται το φούσκωμα στην κοιλιά.

Woman

Πάσχα… στο σπίτι: Πώς θα αποφύγουμε το φούσκωμα μετά το φαγητό

Μπορεί φέτος να περνάμε το Πάσχα μοναχικά λόγω πανδημίας, όμως πολλοί είναι αυτοί που θα το ρίξουν στο φαγητό ακόμη και στην καραντίνα

Woman

Οι 10 top συμβουλές για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών

Η κατακράτηση υγρών αφορά την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος και μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές διαφορετικές περιοχές του σώματος και για διάφορους λόγους

Υγεία

Έτσι θα αντιμετωπίσεις το φούσκωμα στο έντερο

Υπάρχουν άμεσοι τρόποι αντιμετώπισης

Woman

Πέντε tips για επίπεδο στομάχι και μετά το γιορτινό τραπέζι

To ενοχλητικό φούσκωμα, αν και σπάνια αποτελεί λόγο ανησυχίας, σίγουρα μας χαλάει τη διάθεση

Υγεία

Με αυτό το ρόφημα θα ανακουφιστείτε από τη δυσπεψία

Θα σας φανεί χρήσιμο!

Woman

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά πριν το ρεβεγιόν

Επειδή αυτές τις ημέρες βγαίνουμε συχνά, καλό είναι να μη νιώθουμε την κοιλιά μας φουσκωμένη

Woman

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε πριν την παραλία

Απολαύστε το μπάνιο σας χωρίς να νιώθετε πρησμένη

Woman

Πώς θα αποφύγετε το φούσκωμα μετά το τραπέζι του Πάσχα

Κι όμως γίνεται!

Woman

Πέντε tips για να νικήσετε το φούσκωμα μέσα σε δύο ημέρες

Απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών και το φούσκωμα

Woman

Πώς θα απαλλαγείτε άμεσα από το φούσκωμα

Οι διατροφικές αλλαγές που θα σας χαρίσουν επίπεδο στομάχι

Διατροφή

Το μυστικό για να αντιμετωπίσουμε το φούσκωμα μετά από ένα «βαρύ» γεύμα

Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χωνέψετε

Woman

Πώς θα ανακουφιστείτε από το φούσκωμα μετά από ένα “βαρύ” γεύμα

Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να χωνέψετε

Woman

Γιορτινό τραπέζι: Πώς θα το απολαύσετε χωρίς φούσκωμα

Πέντε tips για να χαρείτε την ημέρα χωρίς το ενοχλητικό φούσκωμα

Διατροφή

Απολαύστε το πασχαλινό τραπέζι χωρίς περιττές θερμίδες

Φάτε έξυπνα και γλιτώστε από δυσπεψία και φούσκωμα - Συμβουλές SOS και για ευπαθείς καλοφαγάδες

Και μυστικά SOS για μετά...

Τσικνοπέμπτη: Πώς να απολαύσετε το φαγητό – Tips για ευπαθείς καλοφαγάδες

Τσικνοπέμπτη, η χαρά του έλληνα καλοφαγά! Τα κρεατικά έχουν την τιμητική τους στο τραπέζι και μαζί τους φυσικά και το αλκοόλ αφού σίγουρα όλοι θα πιούμε ένα ποτηράκι. Καλά είναι, όμως, να θυμόμαστε πάντα την ρήση «παν μέτρον άριστον».

Φάτε έξυπνα

Γιορτινό τραπέζι: Απόλαυση χωρίς φούσκωμα και περιττά κιλά

Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά! Γιορτές συνυφασμένες στο μυαλό των Ελλήνων με τραπέζια γεμάτα υπέροχα γλυκά και αλμυρά εδέσματα. Αλλά επειδή είμαστε και λαός της υπερβολής, συνήθως μετά τα εορταστικά δείπνα οι περισσότεροι εξ ημών καταλήγουμε με δυσπεψία, φούσκωμα και φυσικά περιττά κιλά. Φέτος, ας απολαύσουμε τις γιορτές χωρίς ...παρενέργειες!