πρόωρος θάνατος

Μεγάλη μελέτη σε 89.000 άτομα έδειξε ότι η έκθεση σε φως τη νύχτα αλλά και η αποφυγή έκθεσης στο φως της μέρας αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο για πρόωρου θανάτου.

Ο γιατρός εξηγεί ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα ύπνου για τους ενήλικες και πώς αυτό σχετίζεται με τον πρόωρο θάνατο

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ο ιατρικός όρος για την ύπαρξη τριών ή περισσότερων ανθυγιεινών χαρακτηριστικών, όπως το πολύ υπερβολικό βάρος ή το υπερβολικό λίπος γύρω από τη μέση, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη ή τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης.

Η νέα έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες που είχαν δείξει ότι το να έχει κάποιος το αίσθημα ενός σκοπού, δηλαδή μίας κατεύθυνσης προς έναν στόχο στη ζωή του, σχετίζεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία

Τι αποκαλύπτει νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη.

Οι γυναίκες που έχουν ακανόνιστους και μακρούς κύκλους εμμηνόρροιας (περιόδου) αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου πριν από τα 70 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη

Οι λίγες ώρες ύπνου για ορισμένες ομάδες ανθρώπων μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο ή πρόωρο θάνατο.

Μια ηλικιωμένη που κάνει 4.400 βήματα καθημερινά έχει σαφώς μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σχέση με μια συνομήλική της που δεν ξεπερνά τα 2.700 βήματα τη μέρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως 35%

Η ερωτική επιθυμία αποτελεί την θεμελιώδη έκφραση της ελευθερίας. Η παραίτηση απο αυτή την λειτουργία μας φέρνει κατά πρόσωπο με τις απαράλλαχτες ανά τους αιώνες αλήθειες της ζωής. Τον ψυχικό πόνο, την αγωνία, το εφήμερο της ζωής που σημαίνει συρρίκνωση στην ανθρώπινη ύπαρξη και συνεπώς θάνατο.

Λίγα λεπτά σωματικής άσκησης αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους ηλικιωμένους άνδρες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.

Οι πάσχοντες από στεφανιαία νόσο που ζουν μόνοι, είτε επειδή είναι άγαμοι, διαζευγμένοι ή χήροι τείνουν να έχουν αυξκημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Open Access Journal of American Heart Association/American Stroke Association.

Οι ασθενείς που έχουν επιβιώσει από καρκίνο γερνούν ταχύτερα και είναι πιο πιθανό να πεθάνουν νωρίτερα από άτομα που δεν έχουν νοσήσει από την εν λόγω ασθένεια, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο ESMO Open της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής Ογκολογίας.

Δεν χρειάζονται τελικά περίπλοκες λύσεις. Μια μικρή και απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί σε βάθος χρόνου να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του καταρράκτη, έχουν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Ophthalmology.

Παρά την αυξημένη ευαισθητοποίησης τα τελευταία χρόνια για τις Ψυχικές Παθήσεις, η κατάθλιψη παραμένει κύρια αιτία πρόωρου θανάτου, και ειδικά για τις γυναίκες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μακροχρόνιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Canadian Medical Association Journal.

Ακόμη και δύο ώρες περπάτημα την εβδομάδα αρκούν για να μειώσει κανείς τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Οι στατίνες μειώνουν σημαντικά τους θανάτους από στεφανιαία νόσο αλλά και πρόωρου θανάτου από άλλες καρδιαγγειακές αιτίες, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη σε διάρκεια έρυενα που έχει γίνει μέχρι σήμερα για τα οφέλη των εν λόγω φαρμάκων.

Η μοναξιά όχι μόνο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο, αλλά είναι πιο επικίνδυνη και από την παχυσαρκία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχολογίας.

Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με στεφανιαία νόσο και στη συνέχεια εκδηλώνουν κατάθλιψη, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σε σχέση με τους καρδιοπαθείς χωρίς κατάθλιψη, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal-Quality of Care & Clinical Outcomes.

Ποτέ δεν είναι αργά να επωφεληθεί κανείς από την υγιεινή διατροφή σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δείχνει ότι ακόμα και αν ξεκινήσει κανείς να τρώει σωστά κατά την μέση και τρίτη ηλικία, αποκομίζει περισσότερα χρόνια ζωής.

Οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI's), που χορηγούνται ευρέως για το στομαχικό έλκος και τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMJ Open.

Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, εδικά στους ηλικιωμένους, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Όσο νωρίτερα ξεκινά η θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας τόσο καλύτερο το αποτέλεσμα, δείχνει νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis & Rheumatology.

Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν τρόπο να προβλέπουν την πραγματική βιολογική ηλικία του εγκεφάλου ενός ανθρώπου και βάσει αυτής να υπολογίζουν τον ατομικό κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Molecular Psychiatry.