Τα αγοράζουμε και τα φοράμε όλοι αλλά σπάνια τα επιλέγουμε με προσοχή. Τα αθλητικά ρούχα και παπούτσια αποτελούν όχι μόνο απαραίτητα αξεσουάρ γυμναστικής αλλά και τον "ελαφρύ σύντροφο", που μας κάνει να αισθανόμαστε πιο άνετα έπειτα από μια κουραστική ημέρα. Ένας λόγος παραπάνω, λοιπόν, να τα διαλέγουμε με σύνεση και αυστηρότητα.
Το τρέξιμο αποτελεί μία από τις παλαιότερες και πιο διαδεδομένες μορφές άθλησης. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, και να χαλαρώσετε από το στρες, δεν έχετε παρά να φορέσετε την αθλητική σας ενδυμασία και να ξεκινήσετε. Δεν απαιτούνται ειδικές ικανότητες και εξοπλισμός, μόνο κατάλληλα ρούχα και κυρίως παπούτσια. Σας δίνουμε μερικές απλές και χρήσιμες συμβουλές, προσθέστε την καλή σας διάθεση και καλό δρόμο...
Λονδίνο: Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο τρέχον τεύχος της έγκριτης επιστημονικής επιθεώρησης British Journal of Sports Medicine αναφέρει ότι οι αθλητές καλαθοσφαίρισης που φορούν παπούτσια με αερόσολα έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν πρόβλημα στον αστράγαλο.
Λονδίνο: Μία στις πέντε Βρετανίδες υποφέρει από τα πόδια της λόγω των ακατάλληλων παπουτσιών που φορά, ενώ μία στις δέκα αποφασίζει να θυσιάσει την άνεση στο βωμό της μόδας. Τα παραπάνω συμπεράσματα εξήχθησαν από έρευνα που αφορούσε σε δείγμα 160 γυναικών και εκπονήθηκε από το St Barnabas Clinic της Οξφόρδης. Στοιχεία της δημοσιεύονται στο British Journal of Podiatry.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
