μπορείτε

Αφιερώματα

Συμβουλευθείτε το γιατρό σας, αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα.

health.in.gr

Αφιερώματα

Προληπτικοί τρόποι αντιμετώπισης

Προληπτικοί τρόποι αντιμετώπισης Ανεξάρτητα από τη Γενετική, πάντως, υπάρχουν αρκετά που μπορείτε να κάνετε, για να μειώσετε την επιρρέπειά σας στη ναυτία. Πρώτη και κυριότερη μια συμβουλή προς τις εγκύους που αναπτύσσουν πρωινή ναυτία: να τρώτε κάτι πριν από το ταξίδι. Το ”κάτι” σημαίνει ένα ελαφρύ αμυλούχο γεύμα (λ.χ., ψωμί ή κράκερς), ενώ κατά τη […]

Αφιερώματα

Συμβουλευθείτε το γιατρό σας, αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα.

health.in.gr

Αφιερώματα

Φαρμακευτική αγωγή για τον τύπου 1 διαβήτη

Σε περίπτωση που πάσχετε από τύπου 1 διαβήτη, είστε υποχρεωμένοι να αναπληρώνετε την ινσουλίνη που σας λείπει με καθημερινές ενέσεις. Ενέσεις ινσουλίνης μπορεί να πρέπει να κάνουν και ορισμένα άτομα που πάσχουν από μη ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη και δεν κατορθώνουν να τον ελέγξουν με τη δίαιτα και τα δισκία.

Αφιερώματα

Συμβουλευθείτε το γιατρό σας, αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση.

health.in.gr

Αφιερώματα

Κρότωνες (τσιμπούρια)

Κρότωνες (τσιμπούρια) Οι κρότωνες (τσιμπούρια) απαντώνται σε όλο τον κόσμο, κάτω από θάμνους και φυλλωσιές ή μέσα σε σπηλιές. Προτού τραφούν είναι μικροί και σκουρόχρωμοι όπως μια φακίδα. Ωστόσο, όταν τραφούν μπορεί να φτάσουν το μέγεθος ενός κουμπιού. Οι ενήλικοι κρότωνες έχουν οκτώ πόδια. Όταν τρέφονται, τα σαγόνια τους προσκολλώνται στο δέρμα σφιχτά, καθιστώντας πολύ […]

Αφιερώματα

Αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα, συμβουλευθείτε το γιατρό σας.

health.in.gr

Αφιερώματα

Τα πόδια σας

Πρέπει να έχετε επίγνωση των αλλαγών που μπορεί να επιφέρει ο διαβήτης στα πόδια σας και του τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε στο ελάχιστο τον κίνδυνο βλάβης.

Αφιερώματα

Συμβουλευθείτε το γιατρό σας, αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση.

health.in.gr

Αφιερώματα

Πρόληψη

Πρόληψη Ο απλούστερος τρόπος για να αποφύγετε ή να περιορίσετε τα κλινικά συμπτώματα της νόσου του υψομέτρου είναι να εκτελείτε την ορειβασία σας με αργό ρυθμό, ώστε να δώσετε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο για να εξοικειωθεί με τις μεταβολές της συγκέντρωσης του οξυγόνου σε μεγαλύτερο υψόμετρο. Θεωρείται επίσης σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη […]

Αφιερώματα

Αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα, συμβουλευθείτε το γιατρό σας.

health.in.gr

Αφιερώματα

Πώς αντιμετωπίζεται η αλλεργική ρινίτιδα;

Η αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας, όπως και των λοιπών αλλεργιών, βασίζεται στην αποφυγή των αλλεργιογόνων.

Αφιερώματα

Συμβουλευθείτε το γιατρό σας, αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα.

health.in.gr

Αφιερώματα

Είναι δικαίωμά σας να γεννήσετε όπως σας αρέσει

Δεν πρέπει να αφήσετε στην τύχη αυτήν τη μοναδική, την πιο προσωπική εμπειρία σας. Πρώτα από όλα, πρέπει να ενημερωθείτε για τον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός σας -ο εκπληκτικός αυτός μηχανισμός με την αφάνταστη τελειότητα και «σοφία»- τόσο κατά την εγκυμοσύνη όσο και κατά τη γέννα.

Αφιερώματα

Αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα, συμβουλευθείτε το γιατρό σας.

health.in.gr

Αφιερώματα

Πρόληψη και αυτοβοήθεια

Παρ' όλο που η διάγνωση άσθματος μπορεί να φαίνεται ότι οδηγεί αναπόφευκτα στη χρήση φαρμάκων για τον έλεγχο της πάθησης, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε, εσείς και η οικογένειά σας, να συμβάλετε στη μείωση των συμπτωμάτων.

Αφιερώματα

Συμβουλευθείτε το γιατρό σας, αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα.

health.in.gr

Αφιερώματα

Ο τοκετός

Τώρα που η εγκυμοσύνη σας κοντεύει να φτάσει στην ολοκλήρωσή της, τα συναισθήματά σας είναι ανάμεικτα, παρ' όλο που, εδώ και μήνες, προετοιμάζατε τον εαυτό σας γι' αυτήν τη στιγμή.

Αφιερώματα

Αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα, συμβουλευθείτε το γιατρό σας.

health.in.gr

Αφιερώματα

Φροντίζοντας την καρδιά

Μπορεί να νομίζετε ότι είναι πολύ αργά για πρόληψη, εφ' όσον ήδη έχετε πάθει έμφραγμα ή έχετε αναπτύξει στηθάγχη. Ωστόσο, είναι πολλά αυτά που μπορείτε να κάνετε, για να μη δημιουργηθεί μεγαλύτερη βλάβη στην καρδιά σας.

Αφιερώματα

Συμβουλευθείτε το γιατρό σας, αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα.

health.in.gr

Αφιερώματα

Να θυμάστε την πλάτη.

Να θυμάστε την πλάτη. Καθώς κινείστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, να σκέφτεστε τις τρεις φυσικές καμπύλες της πλάτης σας. Μπορείτε να προστατέψετε την πλάτη σας, αρκεί να θυμάστε τις σωστές στάσεις, τη μηχανική του σώματος και τις τεχνικές ανύψωσης. Για παράδειγμα, σφίξτε τους κοιλιακούς μυς και λυγίστε τα γόνατα όταν σηκώνετε βάρος. Το κάθισμα […]

Αφιερώματα

Αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα, συμβουλευθείτε το γιατρό σας.

health.in.gr

Αφιερώματα

Αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα, συμβουλευθείτε το γιατρό σας.

health.in.gr

Αφιερώματα

Συμβουλευθείτε το γιατρό σας, αν δεν μπορείτε να κάνετε διάγνωση με τη βοήθεια αυτού του πίνακα.

health.in.gr