γνωρίζετε

Η πρώτη φορά που «βλέπετε» το μωρό σας είναι ανάμεσα σε ασπρόμαυρες σκιές. Όμως, το υπερηχογράφημα δεν σας χαρίζει μόνο την πρώτη φωτογραφία του. Βοηθάει το γιατρό να βεβαιώνεται ότι όλα πάνε καλά.

Είναι πολύ πιθανό να γνωρίζετε ήδη τι κάνει καλό στην υγεία σας (γυμναστική, φρούτα και λαχανικά κ.α.), αλλά είναι επίσης πιθανόν να μην ακολουθείτε αυτές τις συμβουλές.

Στην Ελλάδα περίπου 350.000 άνθρωποι, ενήλικες και έφηβοι, είναι χρήστες φακών επαφής (ΦΕ). Επίσης, στις ηλικίες 16-19 ετών, ένα στα τρία παιδιά χρειάζεται διόρθωση αλλά μόνο ένας μικρός αριθμός τη χρησιμοποιεί.

Το άνοιγμα της  κεντρικής θέρμανσης για πολλά νοικοκυριά το φετινό χειμώνα ήταν ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που έπρεπε να επιλύσουν. Η αύξηση του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης  στη τιμή του πετρελαίου θέρμανσης ανέβαζει σε απαγορευτικό σημείο το κόστος θέρμανσης με πετρέλαιο. Στο πλαίσιο αυτό δίνεται υπό προϋποθέσεις από το ΥΠΟΙΚ ειδικό επίδομα πετρελαίου θέρμανσης.

Σίγουρα γνωρίζετε γονείς που δείχνουν να τα καταφέρνουν καλύτερα από τους άλλους στο μεγάλωμα των παιδιών τους. Αυτά είναι τα «μυστικά» τους!

Γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε όταν η θερμοκρασία του παιδιού χτυπάει "κόκκινο";

Το σπίτι σας μπορεί να είναι το καταφύγιο σας, αλλά γνωρίζετε ότι εκεί συμβαίνουν το 65% των κρυολογημάτων και περισσότερες από τις μισές ασθένειες που σχετίζονται με τρόφιμα; Ότι κάνουμε καθημερινά μέσα στο σπίτι μας έχει τεράστια επίπτωση στην μεσοπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη υγεία μας.

«Θέλουμε να γνωρίζετε ότι κάθε φορά που η ναζιστική Χρυσή Αυγή στην Ελλάδα κυνηγά μετανάστες και χτυπά μαθητές που αγωνίζονται, δίνει πάτημα σε αντίστοιχες φασιστικές οργανώσεις στην Γερμανία να επιτεθούν με τον ίδιο και χειρότερο τρόπο σε εμάς και τους γονείς μας» αναφέρουν σε ανοιχτή επιστολή τους 265 Έλληνες μαθητές στη Γερμανία για τα φαινόμενα ρατσιστικής βίας στη χώρα μας, τα οποία και καταδικάζουν.

Γιατί φουσκώνει αυτή η φλέβα στη γάμπα σας και γιατί νιώθετε κάψιμο, κνησμό, πόνο στο συγκεκριμένο σημείο και αισθάνεστε τα πόδια σας βαριά στο τέλος της ημέρας; Η απάντηση είναι πως πιθανότατα πάσχετε από κιρσούς, ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες στην περίοδο της εγκυμοσύνης.

Ήσασταν ευχαριστημένοι ως τώρα με την ψηφιακή κάμερα του κινητού σας. Ώσπου βρεθήκατε σε μια πιο απαιτητική σκηνή - με λιγότερο φως, με «θέμα» που κινούνταν γρήγορα ή μια πανσέληνο που έβγαινε σαν ένας μεγάλος λαμπερός κύκλος, χωρίς κανένα χαρακτηριστικό. Άλλο πράγμα έβλεπαν τα μάτια σας, άλλο κατέγραφε ο μικροσκοπικός φακός του κινητού και ούτε τα φίλτρα του Instagram (που σχεδόν σας έπεισαν ότι είστε καλλιτέχνης) δεν μπορούσαν να βοηθήσουν.

Γνωρίζετε φυσικά ότι η διατροφική καταστροφή σας είναι να παραγγείλετε ένα διπλό τσίζμπεργκερ ή μια σούπερ σπέσιαλ πίτσα, όταν βγαίνετε έξω για φαγητό. Αλλά μήπως και το ψυγείο σας βρίθει ανθυγιεινών πρώτων υλών; Αν θεωρείτε εαυτόν μέσο καταναλωτή, τότε σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας κάποια βασικά είδη διατροφής που σας προσφέρουν καθημερινά πολλές επιπλέον θερμίδες, αλάτι, λιπαρά και/ή ζάχαρη και μάλιστα χωρίς πάντα να το συνειδητοποιείτε.

Αν είστε από αυτούς που παρακολουθούν Φόρμουλα 1 θα γνωρίζετε ότι φέτος διεξάγεται ένα από τα πιο ενδιαφέροντα και πιο αμφίρροπα πρωταθλήματα όλων των εποχών. H Codemasters διέθεσε πρόσφατα το F1 2012, το τρίτο κατά σειρά επίσημο videogame της Φόρμουλα 1 και εμείς, σας μεταφέρουμε τις εντυπώσεις μας.

Παρατηρείτε μικρές λευκές ή κιτρινωπές νιφάδες πάνω στους ώμους σας ή τα μαλλιά σας; Πρόκειται για ενδείξεις πιτυρίδας. Και τι είναι η πιτυρίδα; Πρόκειται για νεκρά κύτταρα δέρματος που πέφτουν από το κεφάλι σας. Όταν έχετε πιτυρίδα, το δέρμα του κρανίου μπορεί να έχει λεπιδωτή ή κόκκινη  όψη και να νιώθετε κνησμό. Το ξύσιμο ή τρίψιμο του κεφαλιού, προκαλεί την παραγωγή των νιφάδων, οι οποίες καθίστανται εμφανέστερες όταν φοράτε σκουρόχρωμα ρούχα.

Κόντρα στα δυσοίωνα σενάρια και την απαισιοδοξία, μήπως να βάζαμε λίγο χρώμα στη ζωή μας για να μας φτιάξει τη διάθεση; Σήμερα, θέλω να σας δείξω ένα προϊόν που μπορεί να το γνωρίζετε, μπορεί και όχι (εγώ δοκίμασα πρόσφατα τις καινούριες αποχρώσεις του κι εντυπωσιάστηκα).

Πριν προχωρήσετε στην εγκατάσταση της Windows 8 Release Preview ενημερωθείτε για τις ελάχιστες απαιτήσεις της και τις εναλλακτικές επιλογές εγκατάστασης της προέκδοσης αυτής (ώστε να αποφύγετε τον εκνευρισμό από πιθανή δυσλειτουργία).

Γνωρίζετε ότι τα νύχια μπορούν να αποκαλύψουν στοιχεία για την υγεία σας; Μια λευκή κηλίδα, μια ροζ απόχρωση ή το ξεφλούδισμα μπορούν να αποτελούν ενδείξεις ενός προβλήματος υγείας του οργανισμού σας.

Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ

Γνωρίζετε άραγε ότι ο καλύτερος σύμμαχος σας στην μάχη κατά των περιττών κιλών είναι οι ίδιες οι τροφές; Οι σωστές διατροφικές επιλογές, καθώς και ο συνδυασμός των πρώτων υλών μπορούν να συντελέσουν στην διατήρηση μιας υγιούς και λεπτής σιλουέτας.

Η Σκέτη Γλύκα, κατά κόσμον Νίκη Καββαδάτου, εφέτος συνεργάζεται με τη Μικρή κουζίνα της Αγγελικής Ξανθάκη, την καλή μας την Κική. Τις γνωρίζετε αμφότερες όσοι ασχολείστε με τα μαγειρικά blogs, η δε Κική έχει κάνει πολλά δώρα στην Πυξίδα. Εφέτος, λοιπόν, οι βασιλόπιτες της Σκέτης Γλύκας θα ετοιμαστούν με μια μυστική συνταγή - νόστιμη, ζουμερή και μυρωδάτη - της Κικής. Οι βασιλόπιτες θα βγουν σε περιορισμένο αριθμό τεμαχίων, οπότε, όσοι ενδιαφέρεστε για βασιλόπιτα, θα πρέπει να κάνετε έγκαιρα τις παραγγελίες σας στη Νίκη Καββαδάτου και μόνο. Μέσα στη βασιλόπιτα, θα υπάρχει φλουρί από το Xantres.gr.

Ακούστε στην εκπομπή του Σαββάτου (17/12) τις λεπτομέρειες για το νέο Fiat Panda που οδηγήσαμε στην Ιταλία, καθώς και όσα αξίζει να γνωρίζετε για το Ράλι Ντακάρ 2012 και για τη νέα εποχή άνθησης που γνωρίζει το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ράλι.

Ο Ολυμπιακός εξέδωσε το μεσημέρι της Πέμπτης ανακοίνωση με υποτιμητικούς χαρακτηρισμούς προς το πρόσωπο του Βλάση Τσάκα, γεγονός που προκάλεσε την αντίδραση του εκπροσώπου του πρίγκιπα Σουλτάν Αλ Σαούντ. Ο Τσάκας εξέδωσε και αυτός ανακοίνωση, με την οποία επιτίθεται στους Πειραιώτες και κυρώς στον Βαγγέλη Μαρινάκη, στον οποίο επιστρέφει τον χαρακτηρισκό «γραφικός». «Να γνωρίζετε όμως ότι με τη νέα διοίκηση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός υπό της Αυτού Υψηλότητας, οι τζάμπα μάγκες τέλος» αναφέρει μεταξύ άλλων.

Η Ένωση «Μαζί για το Παιδί», συμμετέχει φέτος στο διαγωνισμό EuroCharity, έχοντας υποβάλλει για χρηματοδότηση ένα πρόγραμμα που όλοι γνωρίζετε κι έχετε αγκαλιάσει, τη Γραμμή Μαζί για το Παιδί 115 25.

Μπορείτε εδώ να καταθέσετε τις δράσεις που γνωρίζετε για μορφές Αλληλέγγας Οικονομίας και δεν συμπεριλαμβάνονται σε αυτό το αφιέρωμα για να τις παρουσιάσουμε μετά από τη σχετική έρευνα. Εδώ επίσης μπορείτε να μοιράζεστε τις δικές σας ιδέες που μπορούν να αποτελέσουν πηγές έμπνευσης για κοινωνικές ομάδες, τοπικές κοινωνίες και άλλους ενδιαφερόμενους. in.gr

Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ

Ακούστε εδώ, στα ηχητικά αποσπάσματα από την εκπομπή του Σαββάτου 30 Απριλίου, τις λεπτομέρειες για το Subaru Trezia 1.3 και για τη νέα γενιά της βενζίνης Shell V-Power, καθώς και όσα αξίζει να γνωρίζετε για το Ιστορικό Ράλι Ακρόπολις που ξεκινά την Πέμπτη (5/05).