Μπορείς να απαλλαγείς από το στρες μέσα σε 5 λεπτά;
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τα σύντομα inspirational βίντεο στο κινητό μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του στρες.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, τα σύντομα inspirational βίντεο στο κινητό μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του στρες.

Μια συνταγή που μπορεί να παίξει στο τραπέζι τόσο ως ορεκτικό όσο κι ως κυρίως πιάτο.

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι κάτι εύκολο, ιδιαίτερα με ένα γεμάτο πρόγραμμα. Ωστόσο υπάρχουν τα μυστικά που μας κρατούν στη σωστή τροχιά.

Μια συζήτηση δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολο να καταστραφεί. Ακολουθούν επτά κλασικά λάθη - και μάλλον τα έχουμε κάνει όλοι μας.

«Τρώμε» περιττή ακτινοβολία • Γιατί γίνονται ενώ είναι μερικώς ή εντελώς ατεκμηρίωτες επιστημονικά
Σε μία ιστορική ημέρα για τη Μέση Ανατολή, το κεντρικό δελτίο ειδήσεων MEGA Γεγονότα κέρδισε την πρωτιά στην τηλεθέαση.
Δείτε το πρώτο trailer της νέας δραματικής σειράς του MEGA Μια νύχτα μόνο, με τους Δημήτρη Λάλο και Μαριλίτα Λαμπροπούλου στους πρωταγωνιστικούς ρόλους.
Η ιστορία του brand που έγινε προορισμός: Από το βιβλιοπωλείο-ορόσημο στο οικοσύστημα του σήμερα.
Μία πραγματική ιστορία που άλλαξε για πάντα την κατάσταση στο σπίτι.
Η νέα κωμική σειρά HOTΕΛ ΕΛVIRA επιστρέφει με ατελείωτα ευτράπελα. Όλα όσα θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο, στις 21.00, στο MEGA.
Το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί την Κυριακή 19 Οκτωβρίου, φέρνοντας μαζί του τον Γ’ τόμο του βιβλίου «Η Ελλάδα στη δεκαετία του 1980».
Δεν είναι λίγες οι φορές που η δουλειά μπορεί να μοιάζει βαρετή. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να της δώσουμε ένα έξτρα ενδιαφέρον.
Κάποιες ασκήσεις είναι πολύ απλές - όπως αυτές οι στάσεις στη yoga που γίνονται και από την καρέκλα σου.
Δεν χρειάζεται όλα να είναι τόσο δύσκολα. Ακολουθούν 12 θεωρίες που σου αλλάζουν τον τρόπο σκέψης και βλέπεις τη ζωή αλλιώς.
Τι συνέβη χθες – τι σημαίνει για το αύριο • Τα τρία μηνύματα της ομιλίας Τραμπ στην Κνεσέτ
Το 4ωρο ενημερωτικό κανάλι της Alter Ego Media, το MEGA News, ήταν το μοναδικό τηλεοπτικό Μέσο στην Ελλάδα που μετέδωσε σήμερα, λεπτό προς λεπτό, όλες τις καταιγιστικές εξελίξεις της ιστορικής ημέρας για τη Μέση Ανατολή.
«Ο κόσμος μας δομικά καλύτερος» είναι μία οικογενειακή ιστορία που μετράει ήδη 90 χρόνια.
Η δραματική σειρά του MEGA Η γη της ελιάς επιστρέφει στις μικρές οθόνες από τη Δευτέρα 13 Οκτωβρίου. Όλα όσα θα δούμε στα νέα επεισόδια.
Η νέα κωμική σειρά HOTΕΛ ΕΛVIRA επιστρέφει απόψε στις μικρές οθόνες. Στις 21.00, στο MEGA.
Νέες ταινίες, σειρές, ντοκιμαντέρ από HBO Max και Disney+ στο Vodafone TV.
Μέσα σε μια σχέση, οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες. Ωστόσο οι άνδρες ή οι γυναίκες... τρώγονται περισσότερο για τσακωμό;
Μια συνταγή θρεπτική και με άρωμα μεσογειακής κουζίνας.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, υπάρχουν δύο συναισθήματα που φαίνονται στα χέρια.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα τελευταία 20 χρόνια το ποσοστό των ανθρώπων που διαβάζει βιβλία μειώθηκε κατά 3%.
Ποιος «καθαρίζει» στο Σύνταγμα • Γιατί ο Μητσοτάκης άνοιξε τη συζήτηση προαναγγέλλοντας νομοθετική ρύθμιση για την προστασία του χώρου από τις Ενοπλες Δυνάμεις
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442