O διαλογισμός «αυξάνει τις νοητικές επιδόσεις»
Ο διαλογισμός όχι μόνο μειώνει το άγχος, αλλά και αυξάνει άμεσα τις νοητικές επιδόσεις, ειδικά έπειτα από στέρηση ύπνου, υποδεικνύει νέο πείραμα. Ανεξάρτητη έρευνα έδειξε επίσης ότι ο διαλογισμός «γυμνάζει» ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου αυξάνοντας την αιμάτωση.






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 02.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/zanyar-ibrahim-FjoVfeQCDSw-unsplash-128x85.jpg)

Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442