Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o

Υγεία

Ανακαλύψτε όλα τα τελευταία νέα γύρω από την υγεία, την ιατρική και τις επιστημονικές εξελίξεις που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Ενημερωθείτε έγκυρα για νοσήματα, πρόληψη, θεραπείες, εξετάσεις, αλλά και για τις νέες τεχνολογίες στον τομέα της υγείας. Διαβάστε χρήσιμες συμβουλές για σωστή διατροφή, άσκηση και ψυχική ισορροπία από ειδικούς και έμπειρους επιστήμονες.

Πλήρης προληπτικός έλεγχος ανδρών

Είναι γενική πεποίθηση ότι ο καθένας μας θα πρέπει να κάνει σε τακτά χρονικά διαστήματα κάποιους προληπτικούς ελέγχους (γνωστούς και ως Check Up), για να ανιχνεύσει εγκαίρως οποιαδήποτε παθολογική διεργασία στον οργανισμό του.

Σύνταξη

Υγεία: Όλες οι ειδήσεις

Γονείς ας είμαστε προετοιμασμένοι

Όλοι μας έχουμε νιώσει πολλές φορές πόσο δύσκολο είναι να είσαι γονιός σήμερα. Ο ρόλος του γονιού δεν είναι μόνο μια έμφυτη ικανότητα που εμφανίζεται «μαγικά» στον άνθρωπο, μόλις αποκτήσει παιδί. Είναι μια υπεύθυνη, απαιτητική και αξιοζήλευτη δουλειά που «παντρεύει» τη γνώση με το ένστικτο, την ευαισθησία με την αντοχή, την κατανόηση με τη σύγκρουση, τη δυσκολία με την ευελιξία.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ο έφηβος σας χρειάζεται

Απλές χρήσιμες συμβουλές από το Θεραπευτικό Πρόγραμμα "Αριάδνη" του ΚΕΘΕΑ για το πως θα μιλήσετε στα παιδιά σας για τα ναρκωτικά, πως θα ανιχνεύσετε ανησυχητικά σημάδια και συμπεριφρορές και πως θα χειριστείτε την κατάσταση αν κάτι περίεργο συμβεί.

Σύνταξη
Σύνταξη

Εξάρτηση

health.in.gr

Σύνταξη
Σύνταξη

Ναρκωτικά: Υπάρχει διέξοδος. Μάθε, Δράσε, Ζήσε

Η χρήση ναρκωτικών ουσιών έχει καταστεί μια θλιβερή πραγματικότητα. Χιλιάδες νέοι καθημερινά παγιδεύονται στον εφιάλτη των ναρκωτικών και οι λόγοι είναι πολλοί, με κυριότερο όμως την ελλιπή ενημέρωση.

Σύνταξη
Σύνταξη

Διαθέσιμη και στην Ελλάδα η νέα θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης

Η νέα θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης με κοριφολλιτροπίνη άλφα είναι πλέον διαθέσιμη στη χώρα μας. H κοριφολλιτροπίνη άλφα υπόσχεται στις γυναίκες λιγότερη ταλαιπωρία στον κύκλο θεραπείας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ένας στους τρεις θα πάσχει από υπέρταση, στο άμεσο μέλλον

Περισσότεροι από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι, δηλαδή το 25% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από υπέρταση. To ποσοστό αυτό θα φθάσει το 30% μέχρι το 2025. Δηλαδή σχεδόν ένας στους τρεις ανθρώπους θα είναι υπερτασικός.

Σύνταξη
Σύνταξη

test after migration

test after migration vita.gr

Σύνταξη
Σύνταξη

Μοσχαράκι με αγκινάρες

Μοσχαράκι με αγκινάρες (μερίδες έξι) Υλικά -1 κιλό μοσχάρι, κιλότο κατά προτίμηση, χωρίς ορατό λίπος, κομμένο σε κύβους -12 καρδιές αγκινάρας, κατεψυγμένες ή φρέσκες -2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο -2 λιωμένες σκελίδες σκόρδο -500γρ. ντομάτες φρέσκες ή κονσέρβας, ξεφλουδισμένες και κομμένες -Μισό φλιτζάνι κόκκινο ξηρό κρασί -1/4 της κουταλιάς του γλυκού ρίγανη -Αλατοπίπερο Εκτέλεση Σε […]

Σύνταξη
Σύνταξη

Η απαραίτητη προετοιμασία

Τα προληπτικά μέτρα δεν θα προετοιμάσουν μόνο εσάς, για να ξεκινήσετε μια εγκυμοσύνη με ευνοϊκούς οιωνούς ως προς την έκβασή της. Μπορεί να αποδειχθούν «θείο δώρο»  και για το μικρό σας.

Σύνταξη
Σύνταξη

Ρυζόγαλο

Ρυζόγαλο (μερίδες έξι) Υλικά -4 φλιτζάνια γάλα (0,5% λιπαρά) -1 φλιτζάνι του τσαγιού ρύζι -4 κουταλάκια της σούπας ζάχαρη -Κανέλα σκόνη κατά βούληση -1 κουταλιά της σούπας κορνφλάουρ -1 φακελάκι βανίλια Εκτέλεση Βράζετε το γάλα σε μέτρια φωτιά. Στη συνέχεια, προσθέτετε το ρύζι πλυμένο και αφήνετε να βράσει καλά για 20-25 λεπτά. Οταν είναι έτοιμο, […]

Σύνταξη
Σύνταξη

Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης

Η εξέλιξη της εγκυμοσύνης εξαρτάται από τις ορμόνες, οι οποίες στο διάστημα των σαράντα εβδομάδων έχουν έντονη δραστηριότητα. Η παραγωγή ορισμένων από αυτές αυξάνεται θεαματικά, ενώ παράγονται και καινούριες.

Σύνταξη
Σύνταξη

Φρουτοσαλάτα ανάμικτη (Μερίδες 16)

Φρουτοσαλάτα ανάμικτη (Μερίδες 16) Νόστιμη προσφορά Υλικά 1 φλιτζ. μήλα κομμένα 1 φλιτζ. μπανάνες κομμένες σε φέτες 250 γρ. κομμάτια ανανά χωρίς ζάχαρη στραγγισμένα 1/2 φλιτζ. Σταφίδες 1/2 φλιτζ. σέλερι κομμένο 1/3 φλιτζ. Μάγκο 1 κουταλιά χυμός λεμονιού 16 φύλλα μαρουλιού (προαιρετικά) Εκτέλεση Αναμιγνύουμε όλα τα συστατικά εκτός από τα φύλλα μαρουλιού. Ανακατεύουμε απαλά για […]

Σύνταξη
Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο