Μην αποφεύγετε αλλά αντιμετωπίστε σωστά τις «δύσκολες» καταστάσεις
Η προσπάθεια για ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει αποκλεισμό από κοινωνικές εκδηλώσεις. Το θέμα είναι να μάθετε να λειτουργείτε και όχι να τις αποφεύγετε.
Η προσπάθεια για ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει αποκλεισμό από κοινωνικές εκδηλώσεις. Το θέμα είναι να μάθετε να λειτουργείτε και όχι να τις αποφεύγετε.

Είναι απαραίτητη η κατανάλωση μικρών ενδιάμεσων σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας και μεταξύ των κυρίως γευμάτων, υπό μορφή φρούτων, γαλακτοκομικών, σάντουιτς, κουλούρι Θεσσαλονίκης κ.α..

Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωστού και ισορροπημένου διαιτολογίου, καθώς παρέχει στον οργανισμό την απαιτούμενη ενέργεια και τα βασικά θρεπτικά συστατικά.

Νέα Υόρκη: Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν για πρώτη φορά τη δομή του μορίου μιας σημαντικής πρωτεΐνης, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη του καρκίνου, όσο και στην μόλυνση του οργανισμού με τον ιό HIV.

Νέα Υόρκη: Η κολονοσκόπηση θεωρείται η καταλληλότερη διαγνωστική μέθοδος για παθήσεις του εντέρου, όμως νέα καναδική έρευνα κρούει τον κώδωνα κινδύνου ότι η συγκεκριμένη εξέταση, κατά μέσο όρο, αποτυγχάνει στο 7% έως 8% των περιπτώσεων να διαγνώσει την ύπαρξη καρκίνου.
Αθήνα: «Εμπάργκο» στις παραδόσεις ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού και υγειονομικού υλικού αποφάσισαν να επιβάλλουν από σήμερα, Δευτέρα, οι προμηθευτές των δημόσιων νοσοκομείων, απαιτώντας την εξόφληση των οφειλομένων από το υπουργείο Υγείας.
Αθήνα: Απαράδεκτο χαρακτήρισε ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Λοβέρδος το γεγονός ότι το ΙΚΑ εκτίμησε ότι ο ακρωτηριασμός ασθενών με διαβήτη κοστίζει λιγότερο από ό,τι τα ειδικά παπούτσια με τα οποία μπορούν να αντιμετωπίσουν τις επιπλοκές της ασθένειας.
Αθήνα: Συχνότερη από όσο πιστεύουν οι περισσότεροι (περίπου 1-2%) είναι σήμερα η υπέρταση στα παιδιά και τους εφήβους. Μάλιστα τα τελευταία χρόνια η μέση αρτηριακή πίεση στο γενικό πληθυσμό των παιδιών και τους εφήβων έχει αυξηθεί και κατά συνέπεια και η συχνότητα της υπέρτασης.
Νέα Υόρκη: Η αναγλητική ουσία κωδεΐνη δεν έχει αποτελεσματικότητα σε μερικούς ανθρώπους, ενώ για άλλους μπορεί να αποδειχτεί μοιραίο για τη ζωή τους, συνεπώς η χρήση της θα έπρεπε να απαγορευτεί, υποστηρίζουν Καναδοί επιστήμονες.
Αθήνα: Με συνεισφορά από το Ίδρυμα «Σταύρος Νιάρχος», «Το Χαμόγελο του Παιδιού» εγκαινιάζει στις 11 Οκτωβρίου το Κέντρο Νοτιοανατολικής Ευρώπης για τα Εξαφανισμένα και υπό Εκμετάλλευση Παιδιά, στο Δήμο Αμαρουσίου.
Μελβούρνη: Έξι στους δέκα Έλληνες είναι υπέρβαροι, με αποτέλεσμα η Ελλάδα να καταλαμβάνει τη δέκατη θέση (58,9%) μεταξύ των κρατών με τους περισσότερους υπέρβαρους πολίτες, σύμφωνα με έκθεση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ).
Νέα Υόρκη: Τα νεογνά, οι μητέρες των οποίων είχαν εμβολιαστεί κατά της γρίπης, όταν ήταν έγκυες, είναι λιγότερο πιθανό να νοσήσουν από γρίπη ή να εισαχθούν σε νοσοκομείο με αναπνευστικά προβλήματα εντός των έξι πρώτων μηνών της ζωής τους, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, η οποία δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.
Θεσσαλονίκη: Στην εκχώρηση υπηρεσιών των νοσοκομείων, όπως η φύλαξη, η καθαριότητα και η σίτιση, στον ιδιωτικό τομέα αποδίδουν την «μαύρη τρύπα» στον τομέα της Υγείας οι νοσοκομειακοί γιατροί της Θεσσαλονίκης.
Αθήνα: «Ωρολογιακή βόμβα» είναι πλέον για τη χώρα μας η παιδική παχυσαρκία, η οποία όταν στο μέλλον εκραγεί θα ανατρέψει το κοινωνικό και οικονομικό στάτους. Κι αυτό γιατί 4 στα 10 Ελληνόπουλα είναι ήδη παχύσαρκα και υπέρβαρα με σαφή αυξητική τάση σε σχέση με παλαιότερες επιστημονικές εκτιμήσεις.
Νέα Υόρκη: Διεθνής επιστημονική ομάδα ομάδα επιστημόνων, ανακάλυψε ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην καταστροφή των μιτοχονδρίων, που αποτελούν τα «εργοστάσια» παραγωγής ενέργειας των εγκεφαλικών κυττάρων, και στη νόσο Πάρκινσον.
Λονδίνο: Τα τροχαία αποτελούν τον υπ' αριθμόν έναν κίνδυνο για τη ζωή των τουριστών σε ολόκληρο τον κόσμο, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιοποιήθηκε πρόσφατα από βρετανικό Ίδρυμα Οδικής Ασφάλειας.
Αθήνα: Το πρόγραμμα απεξάρτησης ΚΕΘΕΑ Διάβαση συμπληρώνει φέτος 20 χρόνια λειτουργίας και υποστήριξης στους εξαρτημένους και στις οικογένειές τους, 20 χρόνια παρουσίας και παρέμβασης στην πόλη της Αθήνας, 20 χρόνια προσπάθειας για μια ζωή χωρίς εξαρτήσεις.
Αθήνα: Την πλήρη διακοπή προμηθειών εμφυτεύσιμου ορθοπεδικού υλικού σε όλα τα δημόσια νοσοκομεία από την Τετάρτη 13 Οκτωβρίου εξαγγέλλει ο ΠΑ.ΣΥ.Π.Ο.Υ., ενώ από τις 11 Οκτωβρίου τα μέλη του Συνδέσμου Ελλήνων Προμηθευτών Επιστημών και Υγείας αναστέλλουν τις παραδόσεις ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό στα νοσοκομεία.
Αθήνα: «Αν μέχρι το τέλος Μαρτίου δεν έχω διπλογραφικό σύστημα για τα έσοδα και τις δαπάνες των νοσοκομείων, μηχανοργάνωση για τις αποθήκες και τα λογιστήρια των νοσοκομείων σε 3-4 κόμβους στο σύστημα υγείας, και αν δεν έχω λογιστική καταγραφή από έγκυρους διεθνείς οίκους του έχειν των νοσοκομείων, αυτό συγκροτεί για μένα υπαρξιακό θέμα. Κι όταν τα λέω αυτά, σημαίνει πως συνδέομαι με συγκεκριμένα πράγματα. Δεν σημαίνει πως τα είπα και πήγα για ύπνο» ανέφερε ενώπιον της Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λοβέρδος.
Μόντρεαλ: Η καταπολέμηση της βίας κατά των γυναικών θα είναι η πρώτη προτεραιότητα της νέας υπηρεσίας του ΟΗΕ, UNWomen, τόνισε η πρώην πρόεδρος της Χιλής Μισέλ Μπασελέτ που ανέλαβε επικεφαλής της εδώ και τρεις εβδομάδες.
Ρώμη: Ιταλοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα «κοκτέιλ» αμινοξέων, που αύξησε κατά 12% τη διάρκεια της ζωής των πειραματόζωων (ποντικιών). Οι ερευνητές ευελπιστούν ότι το ίδιο «ελιξίριο» θα μπορούσε να ωφελήσει και τους ανθρώπους, ιδίως τους ηλικιωμένους και ασθενείς.
Το καλοκαίρι πέρασε και το φθινόπωρο είναι ήδη εδώ, φέρνοντας μαζί του την γρίπη, το κρυολόγημα και τις εποχιακές ιώσεις που αφορούν κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα και ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους.
Λονδίνο: Η εικόνα που τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν στο μυαλό τους για την εξωτερική εμφάνιση του ιδανικού και τέλειου συντρόφου, διαφέρει σε μεγάλο βαθμό από τον σύντροφο με τον οποίο συμβιώνουν, σύμφωνα με νέα έρευνα Βρετανών και Γάλλων επιστημόνων.
Αθήνα: Ο σερ Τζον Σαλστον, κάτοχος του βραβείου Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής (2002), για τη συμβολή του στην αποκωδικοποίηση του ανθρώπινου έλικα DNA είναι ο κεντρικός ομιλητής της εκδήλωσης που πραγματοποιείται την Πέμπτη 14 Οκτωβρίου 2010 (18:00 μ.μ.), στο Αμφιθέατρο του Ιδρύματος Ευγενίδου (Λεωφ. Συγγρού 387, 175 64 Π. Φάληρο).
Λονδίνο: Η κατανάλωση ενός ή δύο αλκοολούχων ποτών την εβδομάδα κατά διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν αυξάνει τον κίνδυνο αναπτυξιακών προβλημάτων στο παιδί μετά τη γέννησή του, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442