Υγεία

Είστε λάτρεις της μπίρας και σκέφτεστε πια είναι προτιμότερη η μαύρη ή η ξανθιά; Και οι δύο αποτελούν πολύ καλές πηγές φυλικού οξέος και βιταμινών συμπλέγματος Β, όπως και άλλων ιχνοστοιχείων και μετάλλων.

Το κριθάρι αποτελεί εξαιρετικής ποιότητας και αξίας τροφή. Περιέχει βιταμίνες συμπλέγματος Β, με κυριότερες το φυλικό οξύ και τη βιταμίνη Β6, που συμβάλουν στην καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Επίσης, στο κριθάρι περιέχεται το συστατικό πυρίτιο, το οποίο συμβάλει στην καλύτερη υγεία, ανάπλαση και προστασία των οστών μας.

Τα καρύδια θεωρούνται από τους πλέον θρεπτικούς ξηρούς καρπούς και έχουν ευεργετική δράση για ζωτικά μας όργανα όπως η καρδιά, τα αγγεία και ο εγκέφαλός μας.

Λονδίνο: Διαφορές στην εγκεφαλική δομή των ατόμων με συντηρητικές πολιτικές πεποιήθεις εντόπισαν Βρετανοί επιστήμονες, σύμφωνα με στοιχεία που φέρνουν στη δημοσιότητα βρετανικές εφημερίδες.

Λονδίνο: Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ακολουθούν υγιεινή διατροφή, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν πιο πολύ, σύμφωνα με νέα έρευνα, που έρχεται να επιβεβαιώσει τη σημασία της σωστής διατροφής για το προσδόκιμο ζωής.

Νέα Υόρκη: Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η ικανότητα των ανθρώπων να αναγνωρίζουν και να θυμούνται πρόσωπα, κορυφώνεται στην ηλικία των 30-34 ετών, δηλαδή περίπου μια δεκαετία αργότερα σε σχέση με τις υπόλοιπες νοητικές και γνωστικές λειτουργίες, οι οποίες φτάνουν στην μέγιστη απόδοσή τους στην ηλικία των 23-24 ετών.

Μαδρίτη: Τα κορίτσια, αλλά όχι τα αγόρια, που πάνε στο σχολείο με τα πόδια ή με το ποδήλατο και δεν τους μεταφέρει σχολικό λεωφορείο ή το αυτοκίνητο των γονιών τους, έχουν καλύτερες επιδόσεις στα σχολικά τεστ.

Νέα Υόρκη: Μια χημική ουσία που περιέχεται στα δάκρυα των γυναικών φαίνεται πως μειώνει το επίπεδο της ορμόνης τεστοστερόνης και «παγώνει» τη σεξουαλική επιθυμία των ανδρών, σύμφωνα με πρωτοποριακή ισραηλινή έρευνα, η οποία για πρώτη φορά δείχνει ότι τα δάκρυα περιέχουν χημικά «σήματα» προς το άλλο φύλο.

Λονδίνο: Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ανέτρεψαν την κλασσική αντίληψη που θέλει τον άνθρωπο όσο περισσότερο σκέφτεται το φαγητό, τόσο περισσότερο να τρώει.

Λονδίνο: Οι άνθρωποι που βγαίνουν τακτικά βόλτα τα Σαββατοκύριακα απολαμβάνοντας τον ήλιο, βοηθάνε το δέρμα τους να προστατευτεί από τον καρκίνο, σύμφωνα με βρετανική έρευνα, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Cancer.

Νέα Υόρκη: Οι καλοί βαθμοί στο σχολείο δεν κάνουν καλό μόνο στην αυτοπεποίθηση του μαθητή, αλλά και στην υγεία του μετέπειτα στην ενήλικη ζωή, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health and Social Behavior.

Λονδίνο: Η πρώτη και η πιο γνωστή από τις μελέτες που συνέδεαν το τριπλό παιδικό εμβόλιο MMR με εμφάνιση αυτισμού ήταν στην πραγματικότητα μια «καλοστημένη απάτη», βασισμένη σε παραπλανητικά στοιχεία, δείχνει νέα έρευνα στο British Medical Journal.

Νέα Υόρκη: Ερευνητές του Τμήματος Δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια, ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν τον πρωταρχικό μηχανισμό της ανδρικής φαλάκρας.

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και λοιπά εορταστικά εδέσματα, καθώς και τα ποτά που καταναλώθηκαν, κατά διάρκεια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, επιβάρυναν την σιλουέτα μας. Κι επειδή ο νέος χρόνος είναι μια νέα αρχή, δεν επιτρέπεται η αρχή αυτή να γίνει με τύψεις για τις διατροφικές ατασθαλίες των εορτών.

Λονδίνο: Μια νέα γενετική εξέταση, η οποία καλύπτει 11 διαφορετικά γονίδια, μπορεί για πρώτη φορά να προβλέπει το χρώμα των μαλλιών του εξεταζόμενου, ανακοίνωσαν Ολλανδοί και Πολωνοί ερευνητές. Η ακρίβεια του τεστ είναι μάλιστα αρκετά μεγάλη ώστε να το καθιστά χρήσιμο για την αστυνομία.

Λονδίνο: Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν μια νέα εφαρμογή για συσκευές κινητής τηλεφωνίας, που ενημερώνει το ζευγάρι, ποιες πιθανότητες έχει να αποκτήσει παιδί μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Θεσσαλονίκη: Ο θηλασμός κάνει τη ζωή της μητέρας πιο εύκολη, καθώς το μητρικό γάλα είναι πάντα διαθέσιμο, εύχρηστο, αποστειρωμένο και σε ιδανική θερμοκρασία, υπογραμμίζει η πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας, βοηθός μητρότητας και σύμβουλος θηλασμού του Διεθνούς Συνδέσμου Θηλασμού, Κατερίνα Μιχαηλίδου.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά και οι έφηβοι, που εκτίθενται συχνά σε ακτινοβολία μέσω διαγνωστικών εξετάσεων διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.

Νέα Υόρκη: Όσοι αποφασίζουν να σταματήσουν το κάπνισμα, δεν κάνουν καλό μόνο στη σωματική τους υγεία, αλλά και στην ψυχική, καθώς νέα αμερικανική έρευνα έρχεται να ανατρέψει την κοινή αντίληψη ότι το τσιγάρο βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος.

Αθήνα: Οι ασφαλισμένοι του Οργανισμού Ασφάλισης Ελευθέρων Επαγγελματιών, μπορούν να διατηρήσουν στα βιβλιάρια ασθενείας για το 2011 τους ίδιους γιατρούς ή θεραπευτές που είχαν επιλέξει και το 2010, εφόσον είναι ταμειακά ενήμεροι και χωρίς να απαιτείται εκ νέου καταχώρηση των ιατρών στο βιβλιάριο ασθενείας τους.