Ιορδάνης Χασαπόπουλος: «Κατάλαβα πολλά μετά το έμφραγμα που έπαθα»
Ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος μίλησε για τις αλλαγές στην καθημερινότητα του, μετά το έμφραγμα που υπέστη.
Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής της πρωινής ενημερωτικής εκπομπής του MEGA, «Κοινωνία Ώρα MEGA», Ιορδάνης Χασαπόπουλος μίλησε για την ορθοστασία αλλά και το «καθισιό» του επαγγέλματος.
Ιορδάνης Χασαπόπουλος: «Έπαιξε μεγάλο ρόλο μετά το έμφραγμα που έπαθα»
«Είχα πριν από χρόνια ενοχλήσεις που δεν με άφηναν να περπατάω. Ενώ είχα βάλει την άθληση στην ζωή μου, όσο και αν προσπαθούσα να το κάνω αυτό, δεν ήταν κάτι συστηματικό. Κατάλαβα μετά από πολλά προβλήματα ότι η απόλυτη άθληση είναι το περπάτημα. Είναι μέχρι να προγραμματίσεις μετά γίνεται ρουτίνα. Αν δε το κάνω υποφέρω. Έπαιξε μεγάλο ρόλο μετά το έμφραγμα που έπαθα.
Την γυμναστική την βάζω το πρωί μετά την εκπομπή. Πολλά προβλήματα που είχα πέρασαν με το περπάτημα», ανέφερε.
Η γιατρός και Δρ. Χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα μίλησε για την καθιστική ζωή.
Η καθιστική ζωή και τα προβλήματα στην υγεία μας
«Καθιστική ζωή σημαίνει το πόσες ώρες από αυτές που είμαι ξύπνιος, είμαι σε κίνηση ή όχι. Βάσει ερευνών πάνω από 60% και ενίοτε το 85% της ζωής μας το περνάμε σε μια καθιστή θέση. Πλέον δεν έχει σχέση με την ηλικία», σημείωσε.
«Το θέμα με την κίνηση είναι ότι όσο μεγάλο είναι το σώμα και οι μύες μας, τόσο μεγάλη αποθήκη έχουμε για να μπορέσουμε και να βάλουμε την γλυκόζη που παίρνουμε από την τροφή.
Αν λοιπόν δεν έχουμε μεγάλους μύες όσο δεν τους κινούμε όση περισσότερη γλυκόζη και ινσουλίνη κυκλοφορεί αρχίσουμε να έχουμε αντίσταση στην ινσουλίνη και η γλυκόζη πηγαίνει στο συκώτι, γίνεται σπλαχνικό λίπος και μετά θα γίνει υποδόριο», συνέχισε η Κατερίνα Μουστάκα.
- Βιετνάμ: 17 ναυτικοί αγνοούνται έπειτα από ναυάγιο φορτηγού στη Νότια Σινική Θάλασσα
- Πετρέλαιο: Πτώση των τιμών κατά 5% και πλέον εξαιτίας ελπίδων για συμφωνία ΗΠΑ – Ιράν
- Στενά του Ορμούζ: Αυτός είναι ο άνθρωπος που έπεισε τον Τραμπ να μην τα βομβαρδίσει άλλο
- Σούπερ Ελ Νίνιο: Δυσοίωνες προβλέψεις για την Αφρική – Οικονομική ζημιά ύψους 10-20 δισ. δολαρίων
- Πώς οι επιχειρηματίες έμαθαν να ζουν με τον πληθωρισμό
- Στα «ΝΕΑ» της Δευτέρας: Αν δεν εκδώσατε τη νέα ταυτότητα
- Κούβα: Ο πρόεδρος Ντίας-Κανέλ χαρακτηρίζει «πολιτική γενοκτονία» το πετρελαϊκό εμπάργκο των ΗΠΑ
- Επίσημο: Στην Παρτιζάν ο Βιλντόζα (pic)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 27.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/hamid-khaleghi-bNWXW7ZvYGo-unsplash-1-315x220.jpg)






![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-230x130.jpg)







![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [26.07 – 01.08.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/4257ae45-2cab-437a-995f-0bca4858a655-315x220.jpeg)



![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 26.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/george-dumitrache-B9N8Vv55hn4-unsplash-315x220.jpg)






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 25.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/david-becker-jDVJH_9p3pk-unsplash-1-315x220.jpg)













































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442