Ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του χωρίς τους διεθνείς ενόψει και τις επανέναρξης των υποχρεώσεων της ομάδας μετά τη διακοπή για τις εθνικές ομάδας.
Ο Ραζβάν Λουτσέσκου έχει να διαχειριστεί ένα σημαντικό πρόβλημα, καθώς όπως ενημέρωσαν οι Θεσσαλονικείς ο Τιεμουέ Μπακαγιόκο ένιωσε ενοχλήσεις και θα υποβληθεί σε εξετάσεις ώστε να διαπιστωθεί το ακριβές μέγεθος του προβλήματος.
Η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
«Σήμερα, Παρασκευή, οι παίκτες δούλεψαν υπό τις οδηγίες του τεχνικού επιτελείου πάνω στο build-up από την αμυντική ζώνη, μέσα από στοχευμένες ασκήσεις και παιχνίδια. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό.
O Τιμεουέ Μπακαγιόκο ένιωσε ενοχλήσεις στο γαστροκνήμιο, έμεινε εκτός προπόνησης και το Σάββατο (16.11) θα υποβληθεί σε μαγνητική για να διαπιστωθεί το μέγεθος του προβλήματος που αντιμετωπίζει.
Ο Στέφαν Σβαμπ δεν ήρθε στο προπονητικό κέντρο, καθώς συνεχίζει να ταλαιπωρείται από ίωση, ενώ οι Μπάμπα , Τάισον και Οζντόεφ ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης.
Παράλληλα κατά τη διάρκεια της διακοπής το τεχνικό επιτελείο της Α’ Ομάδας θα πραγματοποιήσει προπονήσεις με τα παιδιά του ΠΑΟΚ Β.
Μετά το τέλος της προπόνησης της Πέμπτης (14.11) οι προπονητές δούλεψαν με την αμυντική γραμμή της δεύτερης ομάδας, πάνω σε θέματα τοποθετήσεων στο γήπεδο και αμυντικής συμπεριφοράς σε διάφορες καταστάσεις μέσα στον αγώνα, ενώ σήμερα σειρά είχαν οι επιθετικοί, που δούλεψαν στην ανάπτυξη και την κυκλοφορία.
Το Σάββατο (16.11) η ομάδα θα προπονηθεί στις 10:30».
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να μειώσει τις θερμίδες που καταναλώνουμε, χωρίς να χρειαστεί να μικρύνουν οι μερίδες σας.
Μετά τη θερμή ανταπόκριση του κοινού από την πρώτη παρουσίαση στο Θέατρο Γκλόρια την άνοιξη του 2024, η παράσταση «Αλιγάτορες» επέστρεψε πιο επίκαιρη από ποτέ και μπαίνει στις τελευταίες παραστάσεις.
Δύο φορές προηγήθηκε η Παρί, οι Άγγλοι είχαν τις απαντήσεις, όμως στο τελευταίο 20λεπτο ένα λάθος και δύο γκολ του Κβαρατσκέλια διαμόρφωσαν το τελικό 5-2 που δίνει «μισή πρόκριση» στους Γάλλους.
Η… τρέλα διαρκείας που ακούει στο όνομα Μπόντο Γκλιμτ συνεχίζεται στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις, με τη νορβηγική ομάδα να σαρώνει 3-0 τη Σπόρτινγκ στο πρώτο ματς και να ετοιμάζεται για οκτάδα!
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 12.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/maximilien-t-scharner-GExOn1lUED0-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442