
ΠΑΟΚ: Ξεκίνησε η προετοιμασία για το ντέρμπι με την ΑΕΚ
Επιστροφή σε φουλ ρυθμούς για τον ΠΑΟΚ που ξεκίνησε την προετοιμασία του για το ντέρμπι με την ΑΕΚ.
Μετά τη διακοπή για τις αναμετρήσεις των εθνικών ομάδων, οι παίκτες του ΠΑΟΚ επιστρέφουν σε κανονικούς ρυθμούς με την προετοιμασία της ομάδας για το ντέρμπι με αντίπαλο την ΑΕΚ.
Τόμας και Γιόνι έβγαλαν μέρος του προγράμματος, οι Ζίβκοβιτς και Μπάμπα προπονήθηκαν ατομικά, ενώ θεραπεία έκαναν οι δύο τερματοφύλακες, Κοτάρσκι και Τσιφτσής. Το πρόγραμμα της προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση και σιρκουί με μπάλα. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν στην τακτική και τα τελειώματα, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και δίτερμα υψηλής έντασης στο μισό γήπεδο.
Την Τρίτη (15.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30, με τους Ασπρόμαυρους να ανεβάζουν ρυθμούς και να κινούνται πλέον σε ρυθμούς… ΑΕΚ.
Η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:
«Τα ρεπό τελείωσαν, οι διεθνείς επιστρέφουν και στο αγωνιστικό τμήμα ξεκίνησαν από το απόγευμα της Δευτέρας (14.10) την προετοιμασία για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ στην Αθήνα.
Το πρόγραμμα της προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση και σιρκουί με μπάλα. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ και δούλεψαν στην τακτική και τα τελειώματα, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και δίτερμα υψηλής έντασης στο μισό γήπεδο.
Οι Μπράντον Τόμας και Γιόνι Όττο έβγαλαν το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης, οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς και Μπάμπα έκαναν ατομικό στο γήπεδο, ενώ οι Ντόμινικ Κοτάρσκι και Αντώνης Τσιφτσής έκαναν θεραπεία.
Την Τρίτη (15.10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30».
- Ιράν: Δύο άνδρες εκτελέστηκαν δι’ απαγχονισμού για τις αντικυβερνητικές διαδηλώσεις του Ιανουαρίου
- Τσιτσιπάς: Η απονομή του τροπαίου στο Γκστάαντ και η ατάκα για την… αγελάδα (vid)
- Το smartphone καταστρέφει τους αντίχειρές σας – Να πώς μπορείτε να το αποτρέψετε
- «Μολυσμένη μητέρα» – Γιατί ο Κιμ Γιονγκ Ουν σβήνει την ίδια του τη μάνα από την ιστορία της Βόρειας Κορέας
- Μεσσηνία: Προθεσμία να απολογηθούν την Τετάρτη πήραν οι τρεις συλληφθέντες για τους εμπρησμούς
- Τη μεγαλύτερη απειλή στις πτήσεις την κουβαλάμε πάνω μας


