Τροφές που… φτιάχνουν τη διάθεση
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η γιατρός – βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά, μίλησε στις Roomies για τις τροφές που βοηθούν στην ισορροπία σώματος και πνεύματος.
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η μαύρη σοκολάτα και άλλα τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί είναι ευεργετικοί, βοηθούν στη διαχείριση του στρες αρκεί να καταναλώνονται σε σωστές ποσότητες, τόνισε η Μαρία Ψωμά.
Στην… παρέα και οι σωστοί υδατάνθρακες, όπως το μαύρο ψωμί, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Ισχυρή έκρηξη στο κέντρο της Δαμασκού – Αναφορές για θύματα
- Ανδρουλάκης: Ο εκάστοτε ένοικος του Μαξίμου οφείλει να υπερασπίζεται τα κυριαρχικά μας δικαιώματα – Συναντήσεις με Γεραπετρίτη και Δένδια
- Έλεν Σλέιτερ: Η μάγισσα Φέι Ντάναγουεϊ, ο μέντορας Πίτερ Ο’Τουλ και η original Supergirl
- Τέλος από την Μπαρτσελόνα οι Λαπροβίτολα και Φαλ (pics)
- Ο πρώιμος φονικός καύσωνας βρήκε την Ευρώπη απροετοίμαστη
- Η Ιαπωνία τοποθετεί κάμερες για την παρακολούθηση αρκούδων στα βουνά, καθώς αυξάνονται οι επιθέσεις
