Η Θηλιά είναι μία ακατοίκητη νησίδα του Ιονίου Πελάγους. Ανήκει στο νομό Λευκάδας και στο νησιωτικό σύμπλεγμα των Τηλεβοΐδων νήσων.

Βρίσκεται μόλις 350 μέτρα δυτικά του Μεγανησίου, είναι καταπράσινη με γαλανά νερά και με μια αμμουδερή παραλία που βρίσκεται στον ένα και μοναδικό κόλπο του νησιού.

Οι Τηλεβόες Νήσοι είναι ένα σύμπλεγμα μικρών νησιών που βρίσκεται ανάμεσα στην ανατολική ακτή της Λευκάδας και στα δυτικά παράλια της Αιτωλοακαρνανίας.

Στο σύμπλεγμα συμπεριλαμβάνονται τα νησιά: Κάλαμος, Καστός, Μεγανήσι, Αρκούδι, Άτοκος, Κύθρος, Θηλιά, Φορμίκουλα (ή Φερμέκουλα), Πρασονήσι, Προβάτι, Αλαφονήσι, Πεταλού και τα Πριγκηπονήσια Λευκάδας (Σκορπιός, Σκορπίδι, Σπάρτη, Μαδουρή, Χελώνη και Τσοκάρι). Το όνομα τους το οφείλουν στον αρχαίο τοπικό λαό των Τηλεβόων.