«Μίνι Καύσωνας»: Πώς να κάνουμε δίαιτα με… σουβλάκια
Χαμός στο στούντιο της εκπομπής «Μίνι Καύσωνας» με σουβλάκια και... πιτόγυρα να πηγαινοέρχονται και τον διατροφολόγο Δ. Γρηγοράκη να δίνει συμβουλές
Με αφορμή ένα ποστάρισμα που έκανε η Δούκισσα Νομικού για τη δίαιτά της, η εκπομπή «Mini Καύσωνας» κάλεσε στο στούντιο τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη.
Η Δούκισσα Νομικού ανέβασε φωτογραφίες να επιλέγει σουβλάκι και ο διατροφολόγος εξήγησε πώς το παραδοσιακό έδεσμα μπορεί να εντάσσεται στην διατροφή μας.
Είναι μάλιστα πιο αγνό και υγιεινό από άλλες γρήγορες επιλογές, όπως τα χάμπουργκερ, ειδικά αν επιλέξουμε πίτα ολικής άλεσης.
«Κλειδί» είναι και το λεμόνι στο ψητό κρέας, είπε ο Δ. Γρηγοράκης, που το κάνει πιο υγιεινό.
To μυστικό στις επιλογές μας είναι πάντα οι ποσότητες που θα καταναλώσουμε.
Στο στούντιο έγινε… χαμός καθώς μετατράπηκε σε σουβλατζίδικο με πιατέλες με σουβλάκια και πίτες να πηγαινοέρχονται. Αλλά και με τις συμβουλές του διατροφολόγου να είναι άκρως κατατοπιστικές.
- Βενεζουέλα: Σεισμοπαθείς ψάχνουν ακόμα δικούς τους στα συντρίμμια ενώ οι ξένοι διασώστες φεύγουν
- ΗΠΑ – Βέλγιο 1-4: Το… ποδόσφαιρο δικαίωσε τους Βέλγους, πέρασαν θριαμβευτικά στους «8»
- Περού: Ο υποψήφιος της αριστεράς για την προεδρία αναγνωρίζει την ήττα του
- Κολομβία: Ο πρόεδρος Πέτρο απέρριψε χθες Δευτέρα τη «νομιμοποίηση» του εκλεγμένου ακροδεξιού διαδόχου του
- Οι ΗΠΑ εκφράζουν «μεγάλη ανησυχία» για τη δοκιμή διηπειρωτικού βαλλιστικού πυραύλου από την Κίνα
- Τυχερή ισοφάριση για τις ΗΠΑ, άμεση απάντηση και 2-1 το Βέλγιο (vids)
